Mialatsiny ao anaty savony, roapolo eo amin'ny gilaola, mofomamy, mofomamy ary mofomamy ao anaty lafaoro. Ny hany olana amin'ny fisakafoanana dia ny fahamatran'ny hena, izay mitranga rehefa voatsabo tsy ara-dalàna ny vokatra. Arovy ny fofony ary omeo ny lovia ho toy ny fijery miavaka dia hanampy amin'ny famolavolana tsaramaso ketsa miaraka amin'ny tsofa ao anaty lafaoro.
Manaova kômpeta miaraka amin'ny fofona ao anaty lafaoro
Amin'ny fampiasana singa roa - tsaramaso sy tsaramaso ketoka, dia hanampy amin'ny fanomanana sakafo tsotra sy haingana izay hanatsara tsy vitan'ny sakafo isan'andro, fa koa ny fety fety. Fihin-kiraro, voatoto ao anaty lafaoro miaraka amin'ny tsaramaso - sakafo manan-danja, matetika ampiasaina miaraka amin'ny legioma sy legioma samihafa, malaza ao amin'ny trano fandraisam-bahiny sy trano fandrahoan-tsakafo.
sakafo:
- chicken fillet - 470 g;
- tsaramaso mafy - 110 g;
- mayonnaise - 55 g;
- menaka voly - 25 ml.
fiomanana
- Zarao ny kofehy ho lasa kofehy boribory ary hazavana kely.
- Apetraho ireo tapakazo miaraka amin'ny dipoavatra, mifehezana ny mayonnaise ary marinasa mandritra ny iray volana sy tapany.
- Arotsahy amin'ny solika ny sisin'ny bobongolo, apetaho ny sombin-kiraro, afangaroy amin'ny sira salady ary atsofoka ao anaty lavaka fantson-drano.
- Manao ny vilany amin'ny 180 degre amin'ny antsasak'adiny.
Fandevenana tavin-koditra vita amin'ny tsaramaso ao an-trano ao anaty lafaoro
sakafo:
- chicken fillet - 280 g;
- curd cheese - 85 g;
- tsolika avy amin'ny voankazo Provencal.
fiomanana
- Hetezo tsy ho amin'ny farany ny endriky ny akoho, amin'ny endriny sy ny boky. Atokà hena avy amin'ny andaniny roa, miezaka ny tsy hanimba ny fibre.
- Apetraho ny siramamy mofomamy misy sira sy voankazo Provencal, mamolavola horonam-bokatra iray, asio fonosana.
- Apetraho eo amin'ny kitapom-bary ny horonan-taratasy ary alao antsasak'adiny mandritra ny 200 degrees. Volavolo vita amin'ny vy tsy vita tsara talohan'ny famaranana, mba tsy hialana amin'ny sira ara-batana rehetra.
Afangaro ny fofom-pirakao miaraka amin'ny voankazo voasesika ao anaty lafaoro
Ity recipes mahaliana ity amin'ny fampiasana fitaovana famokarana teti-bola - manamboatra cheese - ho fanampiny, dia tonga lafatra ho an'ireo te-hahazo sakafo haingana, mahafa-po ary mahatratra ny vola miditra, izay azonao omena ny fianakaviana iray manontolo.
sakafo:
- chicken fillet - 670 g;
- voankazo masaka - 165 g;
- atody - 1 sombina;
- mayonnaise - 55 g;
- voatavo - 85 g;
- tongolo - 45 g.
fiomanana
- Zarao ny takelaka filomanosana ao anaty takelaka, mialà, ento ny endriky ny endrik'izy ireo, ary tsinjovy tsara.
- Mofomamy ny ranom-boasary voapetaka, mifangaro amin'ny mayonnaise sy manify, mifangaro.
- Hetezo ny tongolobe sy ny voatabia amin'ny antsasaky ny peratra ary hametraka azy ireo eo amin'ny kitay. Apetaho ny masony amin'ny masomboly.
- Apetraho eo ambonin 'ny fitoeran-tsakafo ny kovetabe ary alao iray minitra eo ho eo ny mari-pana 185 degre.
Mametaveta amin'ny tsaramaso, voatabiha, ovy ao anaty lafaoro
Tazo misy menaka miaraka amin'ny tsaramaso ketoka, voatapo amin'ny tsiary voatoto, dia sakafo mahasoa sy mahasoa izay ahafahanao manamboatra hena sy garnera aminy.
sakafo:
- chicken fillet - 970 g;
- potato - 530 g;
- cheese - 185 g;
- tongolo - 65 g;
- voatavo - 470 g;
- mayonnaise - 55 g;
- menaka legioma - 45 ml.
fiomanana
- Kitapom-boankazo lehibe misy menaka amin'ny legioma ary manao izany matetika.
- Hetezo ny fizotran'ny tsaramaso ary andao miaraka amin'ny tongolobe sy mayonaise. Miala sasatra mandritra ny adiny iray isan'ora.
- Aforeto ny voatabia ary aforeto izy ireo.
- Apetraho ny karazana ovy, karazana filagna sy voatabia ao anaty fitoeran-javatra vita amin'ny baka. Arotsaho amin'ny siramamy manitra ny fitoeran-drano ary ataovy amin'ny antsasak'adiny amin'ny 180.