Maro no nandre momba ny rano an'i Sassi noho ny fahaverezan'ny fahavoazana, saingy taorian'ny famoizana maro dia azo jerena ao amin'ny pejin'ny dokam-barotra amin'ny Internet, tsy ny rehetra no vonona ny hino izany. Saingy raha ny marina, ny ranon'i Sassi dia vokatra tsy mampidi-doza sy mahomby - raha, mazava ho azy, dia ampiharina tsara. Tsara ihany koa ity vokatra voajanahary feno voajanahary ity. Amin'izany dia tsy afaka misalasala ianao - satria afaka ary tokony homanina ao an-trano avy amin'ny vokatra tsotra sy mahazatra. Mahaliana ihany koa fa ankoatra ny fahaverezan'ny lanja, dia hanatsara ny fahasalaman'ny tavoahangy gastrointestinal manontolo ianao.
Manampy an'i Sassi ve ny rano?
Ao amin'ny aterineto dia mora ny mahita fijery momba ny rano an'i Sassi. Raha ny fitsipika, ireo izay nanandrana tsy mandany lanjany afa-tsy ny fampidirana azy amin'ny sakafo dia tsy nisy vokany. Fa ireo izay nampiasa ny rano an'i Sassi miaraka amin'ny sakafo mahavelona na ny sakafo, dia mahagaga ny vokatra.
Tokony ho fantatsika fa ny ranon'i Sassi dia tsy fifangaroan-drongony izay mamotika ny tavy, fa afa-po ampy tsara izay hanampy amin'ny fampihenana ny dingan'ny fihenam-bidy amin'ny sakafo tsy manam-pahataperana tsy misy olana.
Eny an-dalana, momba ny sakafo. Ny mahomby indrindra dia ny hanoloana ny sakafo hariva amin'ny rano . Azonao atao ny misotro azy araka ny ilainao, mandra-pahitra. Izany dia hampihena tsara ny voka-dratsin'ny kalitao isan'andro, ary ao anatin'ny herinandro dia ho hitanao ny vokatra voalohany. Aza manenjika ny hafainganam-pandeha - Ny fatiantoka mavesatra dia manome valiny maharitra, izay tsy lazaina momba ny sakafo fohy.
Iza no namorona ny fanomanana ny ranon'i Sassi?
Ny rano Sassi dia natokana ho an'ny cocktail voajanahary, izay noforonin'i Cynthia Sass, dokotera iray any Etazonia. Izy io no nahatonga ny rano ho an'ny Sassi, izay manatsara ny fitambaran'ny ingredients, mba tsy hahasoa ny vokatra, fa mahafinaritra ihany koa ny tsiro.
Ny tombontsoa azo avy amin'ny rano Sassi dia ny fampiasana ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal manontolo mandritra ny fampiasana azy, izay mihena be ny fatran-tsakafo, mihena ny fatran-tsakafo ary manjavozavo kokoa ny fandroahana ny toaka sy ny toaka. Vokatr'izany dia mihatsara ny toe-pahasalaman'ny hoditra, ny volony sy ny hohony ary mazava ho azy fa mihena ny lanjany satria noho ny fampiasana an'io tapakila io dia hampihena ny voka-dratsin'ny kalorion'ny sakafo isan'andro.
Tamin'ny voalohany, ny rano tao Sassi dia efa fitaovana fanampiny ho an'ny sakafo "Flat Flat". Tatỳ aoriana, rehefa nanjary nalaza ny fihinanana azy io, nankasitraka ny fahombiazan'ny rano ny olona, ary nahazo tombontsoa mahaleo tena izy ireo.
Ahoana ny fomba hanomanana ny rano Sassi?
Misy karazan-tsakafo maro. Samy tsotra avokoa izy ireo, ary tsy ho sahirana loatra ny fahandroana.
- Ny fomba mahazatra ho an'ny Sassi rano . Ilainao: 2 litatra lohataona, afindra na misotro rano tavoahangy, tapa-taratasy 12, 1 tbsp. kavina voankazo masira mamim-bary, siramamy 1 mena midorehitra. Fiomanana: ento an-tsompitra ny takarivan'ny takariva ary apetraho ao anatiny daholo ny zavatra ao anatiny, manodina ny ravina amin'ny menaka. Apetraho ao anaty kamiao ary avelao hatramin'ny maraina. Ny maraina dia efa vonona ny cocktail - mila ilaozanao fotsiny izany.
- Sassi rano Citrus . Ilaina: 2 litatra lohataona, sivana na misotro rano misy tavoahangy, misy citrus 1 pc., 3-5 leaves of mage, lemon verbena, mint. Fomba fanomanana: amin'ny hariva ny sakafo rehetra dia voatoto tsara, arotsaka ao anaty saosy, manondraka rano, mialà hatramin'ny maraina. Mandritra ny maraina. Nataon'i!
Ahoana no fisotroana rano an'i Sassi?
Tena sarotra ny mamaly ny fanontaniana momba ny fomba tokony hisotroana rano an'i Sassi. Raha heverinao fa sakafo ara-dalàna ny sakafo, dia tsy maintsy misotro rano farafahakeliny 8 ny tsirairay (alohan'ny sakafo na eo anelanelan'ny sakafo, fa tsy rehefa avy nisakafo). Amin'izany fotoana izany, ny voka-dratsin'ny kaloria dia tsy tokony hihoatra ny 1400 calories isan'andro.
Manaraka ny dingana faharoa, izay maharitra 4 herinandro. Ankehitriny, mila mihinana tsy mihoatra ny 1600 calories isan'andro (tsy mihoatra ny 400 kcal isaky ny sakafo, 4 isan'andro fotsiny). Ny fototry ny sakafo eo amin'ity tranga ity - vokatra vokarin'ny legioma sy ny kalôria.
Raha toa ka kamo ianao raha manisa kalôria - misotro rano siramamy sigara 8 isan'andro ianao ary manolo ny sakafo miaraka amin'ny fisotro mitovy amin'izany. Noho izany dia avy amin'ny sakafo no mifidy sombin-tsakafo, salady legioma maivana, vokatra maimaim-poana, tsenan-kena / volon'osy / trondro mifangaro miaraka amin'ny legioma.