Misy aretina izay tsy azo antsoina hoe hatraiza hatraiza. Saingy ireo olona izay manelingelina ny karazana asa toy izany, dia matetika no iharan'ny aretina. Izy ireo no manana aretina toy ny bursitis, mihaino mandrakariva. Raha eny, ireo olona mila mijoro amin'ny lohalika na mihazona ny elany any amin'ny faritra rehetra, mendrika ny handinihana izany - manana io aretina io izy ireo ka afaka mivezivezy amin'ny bursitis.
Tsy sarotra ny mamaritra ny fiandohan'ny aretina. Ny fahatsapana hafahafa dia manomboka miseho eo amin'ny faritra misy azy. Ny fivontosana hita maso, izay feno rano. Raha mikitika azy ianao, dia mafana ny toerana misy ny fivontosana, ary mety hiteraka fanaintainana mafy. Ny bursitis dia mahazatra kokoa amin'ny tongotry ny tongotra, toy ny lohalika, kofehy ary kofehy rongony.
Bursitis subacromial
Iray amin'ireo endrika mora indrindra amin'ity aretina ity ny bursitis subacromial. Tsy mahatsapa ny fanaintainana rehefa mivezivezy malalaka eo amin'ny vombony ny tanana. Ary somary kely azo tsapain-tanana rehefa manainga sy mihazona ny lanjany.
Ao amin'ny dingana voalohany dia tsy sarotra ny fitsaboana: ny fampiasana electrophoresis, ny fitsaboana mikrokaroka ary ny fampiofanana ara-batana ara-pahasalamana. Ity karazana aretina ity dia tsy mitaky fiverimberenan'ny fitsaboana. Ny tranga tokana ihany no tranga, raha toa ka tsy mitondra vokatra tadiavina ny fomba ambarany efa ela.
The bursitis ulnar
Ny endrika mitongilana kokoa dia ny bursitis ulnar. Matetika dia lasa vokatry ny trauma na ny fanenjehana. Noho izany, dia miteraka fientanam-po bebe kokoa sy fahatsapana hafahafa noho ny subacromial.
Miaraka amin'ny bursitis ny ulnar eo amin'ny soritry ny fiarahamonina dia manjelanjelatra mena, izay mety hahatratra ny halehiben'ny atody hen. Ho an'ny fitsaboana toy izany dia tsy ampy ny fanabeazana ara-batana fotsiny. Ilaina ny manao fihenam-bava mahadomelina, ary misy fepetra henjana: mandritry ny andro, dia voarara tanteraka ny manala ny tanana.
Ankoatra izany, misy ny fitsaboana bursitis amin'ny ulnar miaraka amin'ny fitsaboana amin'ny vahoaka. Ho an'ny fomba voalohany, ilaina ny manana akorandriaka ny atody sy ny ronono. Mangony sy manodina ny akorandriaka, avy eo mifangaro amin'ny ronono ary ampiasaina ho toy ny fanongotra eo amin'ny elany. Ataovy azo antoka ny hafanana mafana. Ampiasao mandritra ny dimy andro, fa ho tsapanao fa mihena ny fanaintainana.
Ny fomba faharoa dia efa ampiasaina ato anatiny. Afangaro 15 g ny propolis ary 100 g ny dibera, ary alao isa intelo isan'andro ao anaty dite.
Bursitis: fitsaboana amin'ny dokotera
Fomba amam-panao amin'ny fetim-panafody eo amin'ny fiainana andavanandro ny vahoaka. Raha ny marina, dia mora kokoa ny manolotra ny fahasalamanao ho an'ny sakafo sy ny zavamaniry noho ny takelaka. Ohatra, ny famoretana amin'ny bursitis dia mety ho panacea ho anao, ny tena zava-dehibe dia ny fisafidianana ny vokatra mety. Io dia mety amin'ny ronono, karaoty ary ovy. Tsy ilaina ny mampifanaraka ny zava-drehetra, ampy ho an'ny fampiarahana amin'ny karazana legioma samihafa.
Azonao atao koa ny mampihatra sigara. Ampy tsara izany amin'ny fonosana fanosotra ary atsipazo ao anaty kitapo matevina, ampidiro amin'ny marary. Afaka manampy ny vatana ao anaty ianao. Mba hanaovana izany, dia mameno rano kely misy vilia misy menaka mamy ary mamoaka rano mandritra ny 1.5-2 ora. Dia manomàna indroa isan'andro isan'andro 14 andro.
Prevention of bursitis
Ny fikarakarana bursitis ao an-tokantrano dia dingana manahirana. Fa tsara kokoa ny tsy hitondran'ny aretina, fa mba hisorohana izany. Ho an'izany, aloha, mila mailo kokoa ianao amin'ny ratra sy ny karazana ratra rehetra. Ary faharoa, mba hilalao fanatanjahan-tena, nefa tsy voatery handratra ny hozatra.
Raha mbola mahatsapa na dia kely aza ianao, dia manàna fanafody avy amin'ny bursitis. Ao amin'ny kabinetra fitsaboana ao an-trano, dia tsy ho tafahoatra.