Ny salady sinoa dia maneho ny fomban-drazana ny gastronomie Aziatika, mifototra amin'ny fahatsorana sy ny fandanjana ary ny fampiasana azy. Ny sakafo toy izany dia miavaka amin'ny fisotroan-dronono mamy sy manitra, karazana zavamanitra mani-pofona sy zava-manitra, tsikitsiky tsy mahazatra amin'ny hena na vokatra trondro amin'ny voankazo. Hanomana ireo rehetra ireo dia hanampy ireo fomba fitsaboana manaraka.
Ahoana no hanamboarana salady Sinoa?
Ny salady sinoa sinoa dia niditra tao amin'ny lakozia Eraopeana vao haingana, saingy efa nahazo laza malaza be. Ny zava-drehetra satria mahasoa sy mora simba ireny lovia ireny, ary efa mahazatra sy azo atokisana ny sakafo ao anatiny. Raha ny fitsipika, ny lisitra dia ahitana karoty, kalamaka, holatra, hena, tsaramaso, noodla. Avy amin'ny fampakaram-bolo nampiasa soja soja, vinaingitra vary, menaka sesame.
- Sakafo ankafizin-tsakafo Sinoa iray dia tonga avy amin'ny 450 g avy amin'ny masira voamadinika sy voatono voamaina miaraka amin'ny siramamy, ginger, salope sy chili pepper. Sakafo 40 g ny soja soja ary 40 g ny menaka oliva.
- Ny kôloka, ny karaoty, ny ahi-maitso ary 300 g ny kitay dia azo atao mora foana ho lasa salady mahafinaritra. Noho izany, ireo zavatra ireo dia mahandro, voatapaka ary voavoly amin'ny fitafy amin'ny mayonnaise sy soy sauce.
Zaridaina "Harbin" amin'ny teny sinoa - resipe
Salady miaraka amin'ny poti-sinoa antsoina hoe "Harbin" dia tsy mila fampisehoana. Ny fikojakojana ny fikarakarana sy ny fikojakojana ny vary, ny karaoty, ny karaoke Pekina, ny kôkômbia maitso, ny akanjo misy atody, ary ny akanjo maivana mifototra amin'ny soja soja, no nahatonga ity sakafo ity ho malaza amin'ny sakafo any Azia sy any aoriana.
sakafo:
- Kirohitr'i Beijing - 200 g;
- fachoza - 150 g;
- karaoty - 1/2 p.
- atody - 2 tapitrisa;
- cucumber fresh - 1 piece;
- menaka - 40 ml;
- jona jiro - 20 ml;
- soy sauce - 40 ml;
- siramamy - 10 g;
- Voa sesame - 5 g.
fiomanana
- Atsaharo ny voany.
- Avy amin'ireo atody voavolavola, manindry ny pancakes ary manapaka azy ireo tsimoramora.
- Kiraka, kôkômba ary karaoty no manapaka kely.
- Mampifanaraka ireo entana ireo amin'ny fofona avy amin'ny soja soja, ny jusque citrus, ny siramamy ary ny solika.
- Apetraho amin'ny sesam-pokontany ny salady Shinoa.
Salady ny ovy roapolo amin'ny teny Sinoa
Ny salady iray amin'ny sotrom-bary vaovao amin'ny teny Sinoa dia azafady amin'ny fahaterahana. Tena tsy mahazatra ilay lovia: ovy roapolo ao anaty rano minitra vitsy monja, izay mamorona ny fahatsapana fa mbola mafana ny endrik'izy ireo. Raha ny marina, mandritra izao fotoana izao, ny legioma dia manatsara ny mahandro any ivelany, fa ny fihazonana maivana maivana, ary ahiana ao anaty saosy sy zava-manitra, ary koa mahazo fahasamihafana sy tsiro mahafinaritra.
sakafo:
- potato - 4 pcs .;
- chili pepper - 1/2 pcs .;
- menaka - 80 ml;
- tongolo lay - 3 tapitrisa;
- soja soisa - 60 ml;
- bundle cilantro - 1 pc.;
- vary vinaingitra - 40 ml;
- siramamy - 20 g.
fiomanana
- Manafosafo dipoavatra minitra maromaro amin'ny solika.
- Mofomamy ny ovy, mofomamy mandritra ny 2 minitra, miala haingana.
- Mifangaro amin'ny akanjo sosa misy soja, siramamy, vinaigera, dipoavatra, tongolo lay sy cilantro.
- Soraty ao anaty salady iray maina 20 minitra.
Salady amin'ny salohy kisoa amin'ny teny sinoa
Ny salady "Piggy ears" amin'ny teny sinoa dia nanjary nahatratra sy nihinana tany Eoropa. Ny fianakavianay dia nankasitraka ny fihodinan'ny kisoa marevaka, ny ranom-boankazo mamy sy maimbo, ny legioma vaovao ary ny fahatsoran'ny fiomanan'izy ireo. Mandritra ny fahandroana, omeo sofina mandra-pahavitanao, tapaho ary apetraho amin'ny legioma sy saosy voatoto.
sakafo:
- Ny sofin'ny pig - 1;
- cucumber fresh - 2 pcs .;
- mofomamy - 1/2 pcs .;
- dipoavatra mamy - 1 tapitrisa;
- rano - 2 litatra;
- soy sauce - 40 ml;
- menaka sesame - 20 ml;
- vary vinaingitra - 20 ml;
- masomboly sesame - 10 g.
fiomanana
- Amboary ny kisoa mandritra ny adiny iray.
- Atsipazo ny mololo.
- Sorito ihany koa ny karazan-tsakafo sy ny cucumbers.
- Mofomamy miaraka amin'ny zavatra ilaina amin'ny famenoana sy famafazana voanio sesame.
Salady djavy amin'ny teny Sinoa
Ny salady amin'ny holatra Shinoa voapoizina dia ho ankasitrahan'ireo mpankafy fofona mahasalama, satria ny fototry ny lovia dia ny holatra holandey izay manankarena proteinina sy kolagna, izay manamarika tontolon'ny tsiro sy crunchy. Marina fa ao anaty tranonay izy ireo dia tsy misy afa-tsy amin'ny endrika maina, noho izany, alohan'ny hanangonam-bary dia mihoson-drà izy ireo, avy eo mamy sy mamy.
sakafo:
- hazo fungi - 50 g;
- rano - 500 ml;
- mofomamy - 1/2 pcs .;
- tavoahangy mena - 5 g;
- tongolo lay - 2 tapitrisa;
- soja soza - 20 g;
- siramamy - 10 g;
- hanina vinaingitra - 20 g;
- menaka - 60 ml.
fiomanana
- Manosika holatra anaty rano mandritra ny 3 ora.
- Atsangaro ny tazo eo amin'ny menaka fanosotra, ampio 40 gr butter, dipoavatra, holatra ary fery mandritra ny 5 minitra.
- Manolotena tongolo lay, menaka, vinaingitra, siramamy, sotro soja ary fotoana miaraka amin'ny holatra.
- Afangaro ny salady sinoa mandritra ny 30 minitra.
Heihe salad amin'ny teny sinoa - resipe
Ny salady legioma Sinoa tsirairay dia manana ny anarany, izay maneho ny fandrosoana gastronomy ao an-tanàna. Ny salady Heihe, izay nantsoina tamin'ny anaran'ny tanàna iray ihany, dia singa manokana, ary fampitahana ny salady Harbin. Ao anatin'io firafitra io, ny legioma, ny fuchsa noodles ary ny akanjo mani-pofona sy maivana, ny fahasamihafana tokana dia manjavozavo maoderina.
sakafo:
- karaoty - 150 g;
- fachoza - 100 g;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- kiraro - 2 tapitrisa;
- rano 400 ml;
- soy sauce - 40 ml;
- siramamy - 40 g;
- menaka - 20 ml;
- chili pepper - 1/4 pcs .;
- vinegar - 20 ml.
fiomanana
- Atsofohy amin'ny rano mangotraka mandritra ny 3 minitra ny fihinana.
- Ny legioma sy ny chilli dia manify kely.
- Ampiasao miaraka amin'ny fitaovana fanasana.
Salady miaraka amin'ny voanjo - raki-tsakafo Sinoa
Ahitana dikan-teny marobe ny salan-tsakafo Sinoa. Matetika ny voanjo dia ampiasaina ho toy ny loharanon-tsakafo legioma ao amin'ny vaksin-tsakafo na mba hanatsarana ny tsiron-tsakafo amin'ny sakafo mahavelona. Ao anatin'ity fanadinana ity dia misy daholo ireo zavatra ireo, izay mahatonga ny sakafo mamelona, ary mandray an-tanana ny mpanankarena vitaminina sy ny asidra amina, ny voanjo ihany koa dia ilaina, sakafo.
sakafo:
- menaka voa - 200 g;
- beefana - 150 g;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- zana-tsipìka - 100 g;
- kiraro - 1 mai;
- tomato - 1 pc .;
- soy sauce - 40 ml;
- menaka - 60 ml;
- flakes of chili peppers - 5 g.
fiomanana
- Peanut miandry 5 minitra.
- Mangatsiaka sy mihintsana.
- Ny singa hafa rehetra dia fongana kely.
- Afangaro ny voanjo, ny karaoty, ny ronono.
- Ampifandraiso ireo singa rehetra.
- Ampandehano ny salady Sinoa miaraka amin'ny saosy sy dipoavatra.
Sakafo voajanahary maitso amin'ny teny Shinoa
Tsangambato Sinoa an'ny kôkômbra, na "kôkômbra efa tapaka", dia manamarika tsy ny anarany, fa amin'ny teknika mahandro ihany koa. Ny kôkômbika dia manapaka roa, manaisotra ny masomboly ary "bat" ara-bakiteny miaraka amin'ny antsy, alohan'ny hamaky. Natao izany mba hiantohana fa ny legioma dia mihosotra haingana any amin'ny moron-dranomasina ary toy ny sakafom-pisakafoanana mafana iray.
sakafo:
- kôkômbra - 500 g;
- chili pepper - 1 pc .;
- vinegar - 30 ml;
- soy sauce - 50 ml;
- menaka - 20 ml;
- tongolo lay - 3 tapitrisa;
- sira - 30 g.
fiomanana
- Ny kôkôro dia tapaka ny antsasany, manala ny masomboly, manapaka ary manapaka.
- Season miaraka amin'ny vinaingitra, sira ary atokana 20 minitra.
- Misotroa, mifangaro amin'ireo zavatra hafa.
Salady amin'ny teny Sinoa
Raha tsy natao ho an'ny akanjo saline an'ny salady ny salady , ny lovia amin'ny tongolo volo sy ny kôkôma dia nanana fahafahana ho lasa snakabla nentim-paharazana amin'ny alika maitso. Misaotra noho ny fisian'ny hena voakolokolo sy cucumbers tsy misy atody sy mora mihinana amin'ny vinaingitra, saosy, ronono sy zava-manitra, ny salady dia nivadika ho sakafo matsiro, salama ary ambany kalorie.
sakafo:
- ronono rovitra - 450 g;
- dipoavatra mamy - 1 tapitrisa;
- kôkômbra - 4 sombintsombiny;
- mofomamy mena - 1 pc .;
- Vinaingitra balsama - 20 g;
- soja soza - 60 g;
- menaka - 40 ml;
- tongolo lay - 4 pcs.
fiomanana
- Hetezo avokoa ireo singa rehetra ho lasa bandy.
- Seza misy saosy, dibera sy vinaingitra.
- Ny salady sinoa miaraka amin'ny lelany sy ny kôkômbia dia nanolo-koditra.
Salady Sinoa miaraka amin'ny omby
Salady Sinoa miaraka amin'ny heniheny sy ny kôkômbra no mahita ho an'ireo izay, miaraka amin'ny hena sy legioma vaovao, mikaroka azy ireo ho mendrika. Ankoatra ny fotoana hanangonana kôkômbra, aroso haingana ny lovia: siramamy ary voatoto miaraka amin'ny cucumbers, dipoavatra ary fitafy. Ny zava-dehibe indrindra dia ny tsy manasitrana ny hena ao anaty savony, raha tsy izany dia tsy ho maina amin'ny saosy.
sakafo:
- beefana - 400 g;
- cucumber - 5 pcs .;
- Pusty mafana - 1 tapitrisa;
- sira - 40 g;
- menaka - 60 ml;
- soy sauce - 80 ml;
- divay vinaingitra - 30 mln.
fiomanana
- Ny cucumbers mandatsaka sira ary mandao 20 minitra. Aorian'izay, tsindrio.
- Sombi-tsakafo misy menaka, mifangaro miaraka amin'ny cucumbers sy dipoavatra.
- Seza miaraka amin'ny menaka, saosy ary vina.
Soso-kevita Sinoa
Salama vilany tsara tarehy dia tsy vitan'ny fialamboly ihany, fa koa ny lovia tsotra, ny vondron'olona vokariny izay mety hialona ny Eoropeana. Noho izany, mangatsiaka amin'ny alika am-pitomboana, miaraka amin'ny dipoavatra sy ny akanjo nentim-paharazana, dia tena tsotra amin'ny famolavolana sy ny fiomanana, saingy mahasalama mahatalanjona ary mampiseho ny fahalavorarian'ny sakafo any Azia.
sakafo:
- katsaka - 1 mai;
- dipoavatra mamy - 1 tapitrisa;
- ravina lettuce - 2 tapitrisa;
- menaka - 300 ml;
- tsiranoka - 40 g;
- soja soisa - 60 ml;
- divay vinaingitra - 20 ml.
fiomanana
- Sifotra rojo vy ao anaty ranomandry sy mofomamy.
- Miantso ny mofomamy mofomamy mofomamy.
- Ampiasao ireo singa rehetra mba hividianana sy hifangaroan'ny legioma.
Salady Sinoa miaraka amin'ny akoho
Ny salady sinoa miaraka amin'ny hena dia samihafa amin'ny ingredients. Ny henan'akoho dia tsy hita matetika noho ny henan'omby sy ny henan-kisoa. Ity dia fanazavana tsotra: haingana kokoa voaomana, mora kokoa ary mihamitombo tsara, mifanaraka tanteraka amin'ny legioma sy zava-manitra, ary ara-bola kokoa. Ny tsindrin'ny toto dia matetika mifidy, samy hafa amin'ny sakafo sy ny fananana sakafo.
sakafo:
- chicken fillet - 300 g;
- Lefasinina any Beijing - 150 g;
- dipoavatra mamy - 1 tapitrisa;
- soja soisa - 60 ml;
- vinegar - 20 ml;
- menaka - 80 ml;
- ginger giraffe - 10 g.
fiomanana
- Sakafo miharo amin'ny 40 ml dibera.
- Hetezo ny legioma.
- Ampiasao ireo zavatra entina hanamboarana akoho sy legioma.