Sakafo miaraka amin'ny tongolo gasy sy ny anana - recipe

Fanomezana fialan-tsasatra miaraka amin'ny herisetra sy ny tongolo lay dia tena mandroso tokoa, izay hanangom-bary mihitsy aza ho an'ny olona matavy! Afaka manompo miaraka amin'ny fanampiana hafa izy io ary mahafinaritra tokoa ny latabatra tsy manam-paharoa ary koa ho an'ny antoko cocktail.

Famokaram-bary an-trano miaraka amin'ny tongolo gasy sy greens

sakafo:

• lakandrano fandevenana - 255 g;
• Sakafo maivana - 35 ml;
• tongolo lay - 2 nify;
• dolara vaovao dill;
• sira sy mainty mainty - ny tsiro.

fiomanana

Dill dia voasasa, mihorohoro ary mihintsana tsara amin'ny antsy. Apetaho amin'ny toeram-piantsenana izany, mamafiso ary manondraka ny mena. Atsipazo ny dilo voapetaka ary atsipy moramora mandra-pahazoan'ny homogénous, volombava. We podsalivayem, saosy pepper avy amin'ny tsaramaso an-trano miaraka amin'ny tongolo gasy sy greens, raha azo atao, mamonona blanc, ary avy eo dia miditra ao amin'ny fitsaboana tsara tarehy.

Tsaramaso amin'ny ramanavy miaraka amin'ny ahitra, tongolo goma ary kôkômbra

sakafo:

• trano fandevenana 5% - 305 g;
• cucumber fresh - 55 g;
• dill vaovao - 45 g;
• parsley vaovao - 35 g;
• 25% mena - 35 ml;
• dray marjoram;
• zava-manitra - manandrana.

fiomanana

Fanondrahana tranokely maina dia alefa ao anaty vilia madio isika, mampiakatra ny voamaina maina ary mifangaro isika. Aorian'izay, manipy zava-manitra, marjoram ary mena. Alefaso moramora ny masony mandra-pahatongan-dry. Ny kôkômbia maina dia voadio, maina, voatoto miaraka amin'ny mololo matevina ary alefa any anaty vilia. Averina indray ny zava-drehetra, ampidiro ao anaty penisia tsara tarehy izy ary manompom-barimbazaha fofomamy iray miaraka amin'ny menaka sy tongolo lay miaraka amin'ny toeram-pisakafoanana .

Kitapom-bokatra feno foly miaraka amin'ny tongolo lay sy greens

sakafo:

• Feno tavy - 405 g;
• siramamy manitra - 55 ml;
• katsaka - 3 tapitrisa;
• karaoty Koreana - 100 g;
• sira pistachios - 55 g;
• volomparasy;
• cucumber fresh - 1 pc .;
• tongolo lay - 3 nify;
• zava-manitra.

fiomanana

Sakafom-bary mialoha, ary avy eo dia diovina sy miorina amin'ny proteinina sy ny jono. Amin'ny Korean Mamboly ranon-tsavony daholo ny ranon-tsavony ary voatoto tsara. Pistachio manadio sy manapaka amin'ny antsy. Hazo volo no tapaka, mihozongozona, voamadilo ary manampy amin'ny fety. Fe-tsiro amin'ny tsiro, manipy tsimokaretina, volomparasy, akanjo fotsy, voanjo ary mifangaro tsara. Manosika tsiranoka vita amin'ny tongolo lay izahay, amin'ny alàlan'ny gazety. Ankehitriny dia mihamaintsika ny tanantsika ao anaty rano, manamboara fofona fofona kely ary mamorona baolina kely. Maniraka azy ireo mandritra ny adiny iray ao amin'ny efitrano fandroana izahay, ary avy eo dia misy sakafo mahavoky vonom-bokatra vita amin'ny tanimboly miaraka amin'ny tongolo lay sy ny varimbazaha dia atolotra amin'ny lovia tsara tarehy, vita amin'ny ravina lettuce. Eo ambony dia miloko marevaka marevaka tsara tarehy sy voankazo misy kôkômbia vaovao.