Ny fampiasana toeram-pitsaboana ho an'ny fahasalamana dia sarotra ny handratra, io trondro io dia ahitana mineraly sy vitamina maro, izay ilaina amin'ny vatantsika. Fa ny fampidirana ao anatin'io sakafo io dia tokony hitandrina tsara, satria ny pike dia afaka mitondra soa sy loza.
Ny fampiasana toaka ho an'ny sakafo ara-tsakafo
- Ny henan'io trondro io dia mavesatra fatratra, ka mety ho levona na dia ireo mifikitra amin'ny fihinana tsy mihinan-kena aza, na te-hihena.
- Ny voankazo dia misy vitamina toy ny A, C, E, PP, B1, B2, B6 ary B12. Ireo tranga rehetra ireo dia manampy amin'ny fanalefahana ny fizotran'ny metabolika, hampitombo ny elasticity ny fantson-dra, hamerina ny fikolokoloana ao anaty atiny, ny tsy fahampian-dry zareo dia miteraka aretina isan-karazany, ohatra ny anemia, ny famolavolana karazan'ny kolesterola sy ny tsy fahampian'ny rivotra, ny arteria ary ny kapila, ny fanafihana amin'ny fo sy ny famelezana.
- Ny fampiasana bibilava koa dia ao anatin'ny mineraly izay ao amin'ny sakafony. Ny trondro dia misy ny phosphor, ny nikela, ny iodine, ny fluorine, ny magnesium, ny calcium, ny sodium ary ny molybdenum. Ireo mineraly ireo dia misy vokany mahasoa eo amin'ny rafi-pandaminana, manampy amin'ny fanarenana ny hormonal background, dia ilaina amin'ny fikarakarana ara-dalàna ny rafitry ny musculoskeletal. Anisan'izany ny tsiratsiraka eo amin'ny sakafo, manome ny vatanao miaraka amin'ireo akora ilaina, mampitombo ny hery fiarovana ary manangona ny vatana amin'ny proteinina.
Contraindications
Na eo aza ny tombontsoa rehetra, io trondro io dia manana ny tsy fahombiazany, ohatra, tsy azo atao ny mihinana sakafo avy any aminy ho an'ireo izay manana tsy fandeferana ho an'ity vokatra ity. Zava-dehibe ihany koa ny hanaraka ny fitsipiky ny sakafo mahandro, raha tsy izany dia mety ho matavy be ny sakafo, ary tsy azo sakafina raha tsy mahazo voka-tsakafo. Manam-paniriana ny hamono an'io trondro io miaraka amin'ny legioma ny manam-pahaizana, na manamboatra kofehy vita amin'ny dity, fa tsy manala solika na menaka.