Maro ny olona tia peaches, ary toa tsy mampahatahotra azy ny fanantenana hipetraka amin'ny sakafo toy izany. Izany no fomba tsara indrindra: ny sakafo dia tokony hanome anao fihetseham-po mahafaly! Na izany aza, tsy dia tsotra loatra ny peach. Io voankazo matsiro mahatalanjona io dia fantatra amin'ny fiantraikany mampidi-doza, izay midika fa ny fikarakarana fohy dia hanana fiantraikany fohy.
Azoko atao ve ny mavesatra amin'ny peach?
Ny vokatr'izany, noho ny antony mahatonga ny peaches manome fatiantoka haingana - dia ny fanafahana ny tsinay. Saingy, araka ny fantatrao, tsy maintsy ilaina ny miverina any amin'ny sakafo mahazatra anao, satria ny vokatra azo avy amin'ny sakafo avy amin'ny paiso dia hanjavona.
Ny fampiharana ny fihinanana parasy fohy dia mety amin'ny toe-javatra izay ilainao hametrahana ny lanjany avy hatrany na amin'ny fety na amin'ny fialantsasatra. Safidy iray hafa dia raha tsy afaka manamboatra ny akanjo ianao, ary tonga ny fialantsasatra, ary mila manaisotra roa kilao fanampiny haingana. Amin'ireo tranga ireo dia azonao atao ny mahazo ny vokatra irinao.
Aza manantena fotsiny fa ao anatin'ny 3 andro dia handany lanjany amin'ny paosin'ny tavy ianao - Tsia, ny tavanao dia hitoetra aminao, fa ny vinaingitra tafahoatra sy ny tsinay dia hanjavona, izay hampiseho ny lantoka eo amin'ny mizana.
Noho ny fiantraikan'ny peaches, dia tsy voatery ny hampiditra azy ireo amin'ny sakafo maharitra na hihinana tsy tapaka. Ny zava-misy dia ny tsinay, izay manentana foana ny fitaovana toy izany, dia tsy mitsahatra miasa amin'ny fomba tsotra, izay midika fa ny fampiasana tsy tapaka paosy maro be dia mety hitarika voalohany ny diarrhea, ary avy eo amin'ny fikorontanana aoriana. Amin'ny zava-drehetra dia ilaina ny fepetra, ary na dia amin'ny fampiasana ireo voankazo mamy aza.
Paka Diareta 3 andro
Mba hampihenana ny lanjany avy hatrany, ampiasao ny fihinanana mora levona. Isaky ny misotro divay jiro 3-4 ianao ary mihinana 3-5 dia. Ankoatr'izany dia avela handevona rano tsy misy fepetra. Mandritra ireo andro vitsivitsy ireo dia ho afaka hamongotra ny lanjany mihoatra ny 2-3 kilao.
Andramo ny fivoahana avy amin'ny sakafo tsikelikely: Manompoa afa-tsy serealina amin'ny sakafo maraina, ampitson'iny - sotro amin'ny sakafo antoandro sy ny sisa. Izany dia ahafahan'ny vatana miha-mora kokoa amin'ny fitondrana vaovao.
Ny fihinanana parasy ho an'ny fahavoazana
Misy ihany koa ny sakafo, natokana ho an'ny herinandro, izay manome sakafo ara-bahaolana sy ny fihinanana isan'andro amin'ny paiso kely. Azonao averina indray mandeha indray mandeha isan-taona fotsiny izany. Amin'ity tranga ity, dia misy sakafo roa isan-andro isan-andro:
- Isaky ny misakafo maraina dia mila mihinana paiso ianao, misotro dite iray dipoavatra ary manomàna tataom-bolo roa;
- Ny fihinanan-tsakafo dia mitovy ihany - ny paiso.
Diniho ny ambiny amin'ny sakafo sakafo mandritra ny tapa-bolana.
Andro 1
- Sakafo atoandro. Nokolokoloina akoho, siramamy 2 nopotserina, siramamy roa siramamy.
- Dinner. Salady legioma.
Andro 2
- Sakafo atoandro. Kaomandina iray, fikojakojana karazana mofomamy.
- Dinner. Voa salady akanjo vita amin'ny yogourt.
Andro 3
- Sakafo atoandro. Pasta, salady legioma.
- Dinner. Trout, salady legioma.
Andro 4
- Sakafo atoandro. Salady, pasta.
- Dinner. Trondro ho an'ny mpivady, mofo iray.
Andro 5
- Sakafo atoandro. Rice, kapao, salady.
- Dinner. Novonoina ny voany.
Andro 6
- Sakafo atoandro. Sakafo mena sy kofehy.
- Dinner. Tomaty, atody voahodina.
Andro 7
- Sakafo atoandro. Trondro voanio miaraka amin'ny ovy, salady legioma.
- Dinner. Salady amin'ny tonona, fofona fandevenana.
Mba hanamafisana ny vokatra, dia soso-kevitra ny hisakafo mandritra ny herinandro tsy misy vokatra mamy, mamy, ary lafarinina. Izany no hamaha ny valiny. Na tsara kokoa - mandeha fotsiny amin'ny sakafo tsara aorian'ny sakafo, ka ny vokatra dia ho voatahiry sy hivoatra. Raha vao manomboka mihinana ny ratsy ianao, dia tsy haharitra ela ny vokatry ny ezaka vitanao.