Ny endrik'io vehivavy io matetika dia miteraka fialonana amin'ireo tovovavy avy amin'ny firenena samihafa. Mba hahatratrarana firindrana tsy mampino, dia nanampy azy tamin'ny fanarahana ny drafitra sy ny fampiharana. Na ny fahaterahan'ny zanaka efatra dia tsy misy fiantraikany amin'ny endrik'ilay kintana, ny hajany dia azo ekena fotsiny.
Hoatran'ny ahoana i Victoria Beckham?
Ny fomba fanafahana ny kilao mihoatra an'ity kintana ity dia ny angano. Manakiana azy ireo ny manam-pahaizana ary mampifandray ny anaran'i Victoria Beckham amin'ny anorexia, ny ankizivavy tsotra dia manandrana mampihatra ny fomba fanaon'ny olom-boafidy teo aloha ary matetika mitaraina momba ny fisian'ny olana ara-pahasalamana, noho izany, alohan'ny fampiasana ny iray amin'ireto drafitrasa sakafo manaraka ireto, miezaha mankany amin'ny biraon'ny dokotera - izany dia hanampy amin'ny fisorohana ny olana .
Firy ny lanjany Victoria Beckham?
Tena mahavariana ireo mari-pamantarana ao Victoria, indrindra raha ampitahainao amin'ireo izay azony izy ireo, toy ny solontenan'ny tarika malaza. Ny tambajotra dia afaka mahita karazan-tserasera maro, fa amin'ny ankamaroan'ny fampahalalana momba ny inona Victoria Beckham - ny fitomboana, ny lanjany, ny vokatra dia ireto manaraka ireto - 163-165 cm, 42-45 kg. Ireo tarehimarika ireo dia nohamarinina tamin'ny fanadihadiana nataon'ilay kintana tenany, izay matetika miresaka momba ny fomba fitondrany mavesatra sy ny fahombiazany.
Diet avy Victoria Beckham
Tao anatin'izay taona vitsivitsy lasa izay, nanandrana mihoatra ny sakafo iray ny kintana. Ny sasany dia niorina tsy miankina, ny sasany dia nampihatra ny torohevitry ny sakafo momba ny sakafo. Ny fotoanan'i Victoria Beckham amin'izao fotoana izao dia mifototra amin'ny foto-pahaizana momba ny zava-maniry, izay nentina nentina nandritry ny bevohoka, ary koa tamin'ny fizarana ny vokatra ho sakafon'ny alikaola sy azo hanina. Tsy manohana ny kintana mahafinaritra sy ny olon-tsotra mampiasa izany sakafo izany ny manam-pahaizana, fa mampitandrina izy ireo fa mety tsy ho toy ny volom-borona ny vokany raha jerena ny masony voalohany.
Ny toeram-pisakafoanana Victoria Beckham amin'izao fotoana, mifototra amin'ny fitsipiky ny fisarahana amin'ny vokatra, dia manolotra fa 70% ny sakafo dia ho voankazo sy legioma. Ny karazan-tsakafo nampiasainy teo aloha dia samy hafa fiaviana. Iza no tokony hampiasaina, manapa-kevitra samirery ny tsirairay, mifantoka amin'ny fahatsarany sy ny tiany, fa mila mifantina dokotera ianao, na inona na inona inona no hofidiana.
Victoria Tea Diet Diet
Io sakafo io dia heverina ho mampidi-doza, noho izany mialoha ny fampiasana izany, mitadiava dokotera dokotera. Ny sakafo Diégie Victoria Victoria:
- Sakafo maraina - legioma sy voankazo, afa-tsy ny akondro, ovy. Ny ampahany dia 150-200 g.
- Overshot - vokatra main'ny ronono miaraka amin'ny vontoaty matavy hatramin'ny 5%.
- Sakafo - varimbazaha mofomamy, mofomamy mihinana, mofo tsy misy hena.
- Snack dia voankazo afa-tsy akondro.
- Mamy - Sakafo miaraka amin'ny voankazo matavy hatramin'ny 5%.
Rehefa misafidy ity sakafo ity Victoria Beckham, tokony hisotro dite mainty ianao, izay avela hampiana tantely, tsy mihoatra ny 3 tsp. isan'andro. Azonao atao ny mihinana voankazo, volomparasy, voankazo ary fihinana voankazo sy legioma namboarina. Ny faharetan'ny fianarana dia tsy afaka mihoatra ny 12 andro, raha misy olona mahatsapa ho malemy, maloto ary hafa tsy mahafinaritra, tokony hanapaka ny fizotran'ny lanjany sy hijery dokotera ianao.
Victoria Beckham Diet 5 tanana
Ity dia safidy bebe kokoa ho an'ny sakafo. Amin'ny fampiasana azy, afaka mamoy ny 2 ka hatramin'ny 3 kg isan-kerinandro ianao, ny dokotera dia manoro ny fampiasana sakafo toy izany raha ilaina mba handrotsa-danja haingana mialoha ny fialantsasatra na hetsika manetriketrika. Ny lanjan'i Victoria Beckham taorian'ny volana iray nisakafo dia nihena be. Ny sakafo sakafo dia tsotra, ahafahana mihinana hena fotsy, trondro, sakafom-borona, mofo voaangona manontolo , legioma ary voankazo. Amin'ny andro dia hisy sakafo 5, ny serva tsirairay dia tokony ho mihoatra noho ny vitsy. Tokony havotsotra tanteraka amin'ny vanim-potoana avy amin'ny vatomamy, voankazo matavy nifoka sigara, vokatra antsasak'izy ireo ary sakafo haingana.
Ny alika alkaline Victoria Beckham
Io safidy io dia ampiasain'ny kintana ankehitriny. Raha tsaraina amin'ny fanehoan-keviny, ny vokatra na dia aorian'ny 2 herinandro ny fanarahan-dàlana amin'io planeta fisakafoanana io aza dia mitombo. Mampitandrina anefa ny dokotera fa tsy efa nodinihina hatramin'ny farany ny sakafo, ka mety hampidi-doza ny fahasalamany. Manoro hevitra izy ireo hanelingelina ny fianarana amin'ny famantarana voalohany ny tsy fahampian-tsakafo, ary raha toa ka miharihary be ny soritr'aretina mampidi-doza dia mangataha manam-pahaizana manokana momba ny fanampiana.
Ny sakafo alkaline Victoria Beckham sakafo:
- Ny sakafom-bozaka - 1 kaopy kafe, grapefruit, salady ny kôkômbra, voatabiha sy koba tsy misy fambolena.
- Snack - ½ tanana volo nokleary.
- Sakafo - salady mafana sy algoma, ampahany kely amin'ny trondro na hena fotsy.
- Snack - voankazo voankazo na voankazo.
- Dinner - fanesorana amin'ny kilaoty sy zana-tany.
Ity sakafo avy amin'i Victoria Beckham dia manolo-kevitra fa ny 70% amin'ny sakafo dia hahazoana sakafo misy alikaola, ny lisitra ahitana izany dia:
- Biby, voatabiha, avokado, varimbazaha, alika.
- Walnut samby, almonds, pecans.
- Oat, ranomandry, sarimihetsika.
- Figens, abriko, daty, boka.
Ny 30% sisa amin'ny sakafo dia ho vokatra miteraka:
- Bakery products.
- Sakafo mena sy sakafom-biby.
- Sugar, sira, dite, kafe, alikaola ary sôkôla.
Victoria Beckham talohan'ny nahalany herin'aratra
Ny kintana dia faly manome ny dinidinika izay miresaka momba ny fahombiazany, ary tsy dia mampihetsi-po loatra ny mampiseho ny sariny amin'ny mpaka sary sy ny paparazzi. Talohan'ny tsy handoavana lanjany, maro no niantso ity vehivavy ity hohanina, saingy ankehitriny vitsy dia vitsy no hilaza izany. Saripikan'i Victoria Beckham dia manamarina amin'ny fomba mazava tsara fa izy dia tena mahavita manorina azy, nahazo karazana fanari-pako izay mahatonga azy, raha tsy mialona, dia ny fiderana.
Rehefa misafidy fialan-tsasatra, eo amin'ireo voalaza tetsy ambony, dia jereo ny toetra mampiavaka ny vatanao sy ny hoe tsy voatery manoro hevitra ny fampiasana ireo fomba ireo matetika ny fisotroan-drongony mihoatra ny 1-2 isan-taona. Mifandraika amin'ny iray amin'ireo sakafo, mandinika ny faharetan'ny fianarana, tsy mihoatra ny 14 andro izany. Raha mandika ity fitsipika ity, manomboka ny fahalemena, mihena ny halavan'ny hemoglobinina, ny volo, ny hoditra ary ny fantsika dia mety hiharatsy.