Olona maro no mitaraina noho ny fanaintainana miverina. Mba hisorohana izany, mila mampiofana sy manisy fiheverana manokana amin'ny fampiharana, izay hanampy amin'ny fiatrehana ny adin-tsaina. Raha tsy manam-potoana handehanana any amin'ny gym ianao, dia misy làlana hivoaka - simulators for flexibility . Compact amin'ny endrika sy mora ampiasaina, hamela efitrano mandritra ny roa volana izy ireo mba hahazoana vokatra tsara.
Ny fampifanarahana toy izany dia ahafahana miala sasatra sy ao anatin'ny fotoana fohy mba hamerenana ny hozatra sy ny rafi-pitabatabana. Ankoatra izany, dia mampihena ny loza ateraky ny ratra izy ireo, ohatra, amin'ny fampiharana ara-dalàna. Ny simulateur amin'ny fanitarana ny hazavana dia manatsara ny fatran'ny ra, ary manampy koa ny manala vokatra avy amin'ny hozatra. Ny fampiofanana tsy tapaka dia fisorohana tsara ny fivelaran'ny aretina.
Inona ireo simulators amin'ny fametrahana ny lamosina?
Misy safidy maromaro izay natao hanatsarana ny fahaiza-mamindra sy hanamaivana ny adin-tsaina, hojerena amin'ny antsipiriany bebe kokoa.
- Latabatra fanoratana . Tsy manatsara ny fihetsika fotsiny io simulator io, fa manampy amin'ny fanamafisana ny hozatra sy ny ligamente any aoriana. Mandritra ny lesona, ny olona dia amin'ny toerana ambony. Noho ny famoahana ny entana ao amin'ny hazondamosina dia mitovy ny isaky ny disk, ary izany dia manampy amin'ny fiatrehana ireo olana efa misy. Amin'ny fivoriana tsy tapaka dia manatsara ny fampidiran-dra, ny fahasalamana ankapobeny, ny metabolisma ary ny taova anatiny. Azonao ampiasaina ity fiaramanidina ity ho toy ny hafanana mialoha ny fampiofanana.
- Simulator "Air Nobius" . Ireo mpandrindra dia milaza fa noho ny fampiasana tsy tapaka dia mety hisorohana ny fampandrosoana ny fampiharana
Ny aretina rehetra mifandray amin'ny hazavana. Ao amin'ny simulator ilay olona dia eo amin'ny toerana milamina. Izany dia manampy amin'ny fanalefahana ny hozatra, mametraka ny hazavana amin'ny toerana tsara, ary manamafy ny lamosina ary manatsara ny fihazonana azy. Amin'ny fampiasana tsy tapaka sy ny fitsaboana ny hazavana, dia afaka mampitombo ny fitomboan'ny santimetatra. - Ny mpanazatra vétrebral dia milina fantsom-batana . Ity simulator ity dia mamolavola ny asa miverimberina amin'ny fitsipika samihafa raha ampitahaina amin'ny dikan-teny teo aloha. Ny lehilahy no mametraka ny tongony amin'ny similator, ary manomboka manao fihetsiketsehana mihetsiketsika izy, izay mahatonga ny fialana amin'ny hazavana. Mandritra ny fanatanjahan-tena, misoroka ny hozatra sy ny ligaments, izay mamela ny hazondamosina, noho ny lanjan'ny vatany, mba hibahana ny toerana mety.