Ny fielezan'ny fihinanana sakafo haingana sy sakafo tsy misy vidiny, anisan'izany ny sakafo voajanahary sy ny fampiasana steroïde amin'ny famokarana hena, dia mitarika ny fitrandrahana ny tavy sy ny fisehoana tsy mitongilana amin'ny vatana. Ny fomba fiaina sedra sy ny tsy fisian'ny asa ara-batana dia mampitombo io dingana io. Ny voalohany dia mamery ny elasticity amin'ny hozatry ny milina ambany.
Ny kibon'ny ambany kokoa dia faritra iray ho an'ny vehivavy maro, satria sarotra kokoa noho ny teo aloha ny fanamafisana ny hozatry ny presso ambany. Ary amin'ny fiainana tsotra, ny milina ambony dia betsaka kokoa, ka noho izany dia miforona voalohany ny tavin-koditra ao ambany kibo. Ny vehivavy iray manadio ny kibon'ny ambany dia manan-danja kokoa, satria izy no afaka manimba ny endriny amin'ny akanjo marevaka na dia misy endrika marevaka aza.
Vetivety dia esorina ny kibo ambany
Azonao atao ny manadio ny kibo ambany amin'ny fanatanjahantena tsy tapaka na amin'ny sakafo. Ny fitsaboana dia tokony hiorina amin'ny fihinanana proteinina betsaka araka izay azo atao ary hampihenana ny fampiasana voambola. Ny proteinina dia ilaina amin'ny fampiroboroboana sy fanamafisana ny hozatra sy ny elasticity of ny hoditra, ary izany indrindra no mamaritra ny hatsarana sy ny fahasitranan'ny kibo. Ilaina koa ny famongorana tanteraka ny zava-pisotro sy ny alikaola . Tsy azo ekena koa ny siramamy mandritra ny sakafo. Ny fototry ny sakafo dia tokony ho cellulose sy proteinina tsy misy fery. Ny fibre dia manampy amin'ny fanadiovana ny tsinay, ary ny proteinina dia mampiroborobo ny fitomboan'ny tavy, izay ahafahan'ny mitochondria manova ny tavy ho herinaratra. Noho izany, ny habetsaky ny hozatry ny vatana dia mihamatanjaka hatrany
.Mba hanadiovana sy hanamafisana ny kibo ambany, dia mila ampitomboina amin'ny sakafo ny fampiharana raha vao azo atao. Tsy voatery hamolavola ny zavatra entina hanesorana ny kibon'ny ambany kokoa ianao, manaraka 10 minitra ny fampiharana manaraka, izay mikendry ny asa fanontana ambany indrindra ary ny fampiharana azy. Ny fanazaran-tena dia tokony atao tsy tapaka, indrindra isan'andro.
Fanatanjahana hanadiovana ny kibo ambany
Mba hanesorana ny kibony amin'ny fomba mahomby araka izay tratra, mandritra ny fanatanjahantena, dia aza mijery fotsiny ny fihenjanana amin'ny hozatry ny gazety, fa ataovy ao anatiny.
Asa 1
Miankohoka eo amin'ny tany, tsindrio ny lamosinao hiverina amin'ny gorodona, ny tananao eo amin'ny vatana. Atraho ny tongotra havanana ary ento ny tongotra. Ambany ary atsangaro indray ny tongotra iray. Miezaha hanao ny fampiasana amin'ny haingana dia haingana ary tsy hikasika ny ety amin'ny tongotrao.
Asa 2
Miankohoka eo amin'ny tany, mandohalika ny lohalinao, ary tsindrio ny tananao havia eo amin'ny lohanao. Miaraka amin'ny tananao havanana, arovy eo amin'ny feny ankavia, mamafa ny soroka havanana amin'ny tany. Mandritra ilay fanatanjahan-tena dia asio ao anaty kibo. Dia avereno averina ny fampiharana amin'ny lafiny hafa.
Asa 3
Mialà eo an-kavianao, ataovy eo amin'ny tany ny tananao, mihintsana ny ratra. Asandrato ambony latabatra ambony ambany ny vatany, ary asio izy ireo. Andramo ny hitazona ny fandanjana sy ny paikadin'ny fampiharana. Aza adino ny manongotra ny hozatry ny gazety.
Manaova fanatanjahantena 4
Mipetraha, mandohaliha. Asio tsimokaretina kely aloha mandra-pahatsiarovanao ny fihenjanana amin'ny hozatry ny gazety, ary aforeto ny vatanao havia.
Manaova fanatanjahantena 5
Mipetraha eo amin'ny tany, atsangano ny tongotrao. Atsangano ny vatana ary asio fihetsiketsehana miposaka ny lohataona, mananty tanana ny tongotra.
Manaova fanatanjahantena 6
Mipetraha eo amin'ny tany, ataovy eo amin'ny tany ny tananao ary asandrato ny andilanao. Ny vatana dia mahitsy, ny fifantohana amin'ny tanana sy ny hatsikana. Araho ny lalitra amin'ny tongotrao. Mandritra ny fanatanjahantena, ento mafy ny kibo araka izay azo atao.
Manaova fanatanjahantena 7
Miankohoka eo amin'ny tany, ary asandrato ny lohalinao. Ampidino koa ny tongotrao, mifampitantana amin'ny raozy. Jereo ny gazety.
Asa 8
Mipetraha eo amin'ny tany, afantohy amin'ny tongotrao ny tongotrao. Avelao ny miverina hiverina sy hamelatra ny tongotra miaraka amin'ny fotoana iray ihany. Miezaha miala ambany araka izay azo atao. Ampitao ny hozatry ny gazety.