Ny voankazo voajanahary tsara tarehy dia manintona ny mason'ny mpividy, izy ireo koa dia antsoina hoe "fofon'ireo andriamanitra". Momba ny faniriana. Misy ireo olona tsy tia ity voankazo ity, saingy maro kokoa ny mpankafy.
Ny zava-misy fotsiny
Amin'ny ankapobeny, dia misy karazany 200 eo ho eo amin'io zavamaniry io any Afrika, Azia, Amerika ary Inde, fa ny tanindrazany dia Shina. Ny voankazo dia tahaka ny voatabia , menamena fotsiny.
Ny Persimmon dia manana tsirony mandreraka noho ny votoatin'ny taninina ao, fa ny voankazo dia masaka, ny latsaky ny gripa. Ny fitaovana iray hafa izay manampy amin'ny fampihenana ny fikosehana dia ny famenoana ny foetus.
Ny tombony amin'ny Persimmons
Io voankazo io dia ahitana vitaminina, asidra sy singa maromaro ao aminy, ka ny tombontsoan'ny vatany dia tena sarobidy.
- Persimmon dia tononkira tena tsara izay mampitombo ny fahafaha-miasa amin'ny vatany ary manome hery ho an'ny andro iray manontolo.
- Ireo voa ireo dia azo ampiasaina ho sedra, satria misy fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-pitabatabana.
- Fanafody mahafinaritra miady amin'ny atherosklerose sy aretim-borona. Ao anatin'io faniriana io dia azo ampitahaina amin'ny apples.
- Ny Persimmon dia azo ampiasaina ho dibera, ary tokony hatolotra amin'ny aretim-po sy aretim-po.
- Ny voankazo dia manampy amin'ny fahasosorana sy ny aretina hafa amin'ny vavony.
Ahoana ny fampiasana azy?
Raha tsy azonao atao ny mihinana ny voankazo, dia misy tsiambaratelo vitsivitsy, ahoana no ahafahana mamolavola sy manatsara ny tsirony.
Ny persimmon dia azo ampiasaina hanamboarana salady voankazo, hampiana krismasy ary dessert hafa. Ny vehivavy sasany dia manamboatra menaka sy jamban'ny voankazo. Azo ambolena sy ampiasaina koa ny fampiasana zava-pisotro samihafa, ohatra, any amin'ny firenena sasany izay anaovany labiera avy amin'izany.
Lire la suite ...
Raha te ho very maina ianao, dia omena torohevitra avy amin'ny sakafo ny sakafo ara-tsakafo isan'andro. Na dia ny voankazo sy ny mamy, ny votoatiny kalorie dia kely ary 60-70 cal. Raha noana ianao, dia mihinana ampahany vitsivitsy, azonao omena ny hanoananao. Misy safidy maromaro amin'ny fanesorana ny lanjany miaraka amin'ny fanampian'ny "sombin'ny andriamanitra":
monodiet
Ampiasao io safidy io fa tsy mihoatra ny 5 andro, satria tsy voalanjalanja ny sakafo ary ny vatana dia tsy mahazo voka-tsoa betsaka. Raha manapa-kevitra ny hampiasa an'io safidy io ianao, dia azonao averina aorian'ny 2 volana.
Noho izany, ny isan'ireo voankazo azo avela dia toy izao manaraka izao:
- 1 - 1 kg;
- andro 2 - 1.5 kg;
- andro 3 - 2 kg;
- andro 4 - 2 kg;
- Andro faha-5 - 1.5 kg.
Mba hanohanana izany fihinana izany dia tsy ny olon-drehetra, fa raha tsy tianao ny persimmon dia tsy tokony hiezaka ianao. Androany dia avela hisotro dite, fa tsy misy siramamy sy rano tsotra nefa tsy misy entona. Ilaina ny misotro rano hatramin'ny 1.5 litatra. Raha mahatsapa ny fahatsapana hanoanana ianao, dia mihinàna mofo kely voankazo.
Mihinam-panafody bebe kokoa amin'ny toeram-piasana
Ny dikan'io fidiram-bola io - tokony hihinana karazam-biby ny iray amin'ireo sakafo. Ampiasao ity safidy ity raha afaka afaka, fara fahakeliny herinandro. Ny sakafo dia mety ireto manaraka ireto:
Andro laharana 1.
- Mandritra ny sakafo maraina dia mihinana karazan'olona 3 fara fahakeliny.
- Amin'ny sakafo antoandro dia omena alaina 200 g ny henan'omby ambany
ary salady zavamaniry, izay azo fenoina menaka oliva. - Ho an'ny sakafo hariva dia mihinana 200 g tsy misy alokaloka ahitra fako, voankazo iray ary misotro jiro iray glasa.
- Amin'ny maraina, manamboara atody iray amin'ny atody 2, mihinana mofo sy legioma .
- Amin'ny sakafo antoandro, afaka mihinana lasopy legioma, voankazo 200 grama vita amin'ny nonfat, salady ravina, feno menaka oliva.
- Ho an'ny sakafo hariva dia mihinana voa 3.