Lingonberry dia boasary kely kely misy ravina maina. Vao tamin'ny taon-jato lasa teo ny famokarana bebitra, rehefa nahatsapa ny olona fa io fanafody io dia ho an'ny aretina maro, tsy misy dikany. Ankehitriny dia mamboly amin'ny tanibe any amin'ny faritra avaratra izy - Soeda, Alemana, Polonina, Finlandy, Belarosia, sns.
Ny fientanam-po manodidina ny voankazo mena dia azo takarina tsara - Ny landy dia manondro ny trano ilaina.
Berry Cowberry
Andeha isika hanomboka amin'ny toetra mahasoa ny voankazo, na, miaraka amin'ny fanangonana azy ireo:
- 86% ny berry dia misy rano;
- ny kaloria dia ambany - 46 kcal / 100 g;
- 8%, anisan'izany ny fructose, sucrose;
- Asidra organika - Lemon, salicylic, apple, benzoic (noho ny farany, ny dibera dia mora "miaro" amin'ny rano tsotra);
- carotene;
- vitamin C;
- vitamin E;
- vitamins of group B;
- Kalesy, kalesy, phosphor, magnesium , vy;
- pectin.
Voalohany indrindra, ilaina ny manonona ny toetra mahasoa voankazo voan'ny gastrointestinal. Manolo-kevitra ny hampiasana hozatra amin'ny asidra ambany, vatosokay, ary koa amin'ny fikolokoloana miverimberina ao anaty tsinay, izay miaraka amin'ny dysbiosis, fandokandoka, mitebiteby. Ny voankazo nampiasaina ary ny cholecystitis, ny vavonin'ny vavony, ny dysentery. Ankoatra izany, lingonberries sy siramamy azo avy amin'ny bevohoka dia fanafody fantatra amin'ny kankana.
Noho ny habetsaky ny vitaminina sy ny aserôka ara-boajanahary, ny herisetra dia ampiasaina ho an'ny hypo- and avitaminosis. Ary ny voankazo maina sy mangatsiaka ary mena dia ilaina. Ampitomboy ny hery fanefitra , hanampy amin'ny fanasitranana ny hatsiaka, ny tazo, ny kitrotro - jiro sy ny voankazo.
ravina
Ny felam-borona dia manana ny toerany mahasoa, anisan'izany ny fahaverezan'ny fahavoazana.
Ingredients:
- tannins;
- arbutin;
- hydroquinone;
- lotso-;
- carboxylic acids;
- gallika, quinine, asidra tartarika;
- vitamin C;
- Ny voanemba cowberry dia lolo sy linolinina feno linolinina.
Ny karazana voankazo azo avy amin'ny dibera dia ampiasaina amin'ny diabeta - manomana fiotazam-bolo, izay, raha ny marina, dia ilaina amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana. Mba hamokarana solika toy izany dia alatsaho ao anaty ranon-tantely 60 g ny raviny misy rano misotro rano. Te-hanisy "dite cranberry" dia tokony 10 minitra fotsiny, ary alao isa intelo alohan'ny sakafo. Ny dite toy izany dia mampidina ny siramamy ao amin'ny ra ary araka izany, ny fiankinan-doha. Io tapa-kazo io ihany no tokony hampiasaina amin'ny vato amin'ny voa, rheomatisma ary gout.
Ary raha toa ianao ka vintana tsara mba hahazoana ravinkazo miaraka amin'ny ravina voankazo, dia afaka manampy azy ireo amin'ny fitondrana vohoka sy ny fitsaboana aretina "vehivavy". Ilaina ihany koa ny mamy mofomamy - ary mitifitra miaraka amin'ny voninkazo, ary ny voankazo (na amin'ny endriky ny jam) aza dia manampy amin'ny fitazonana ny "bebeny" bevohoka.
Kaominina ary fitsaboana aretina
Andao hanao lisitra, amin'ny endriny inona ary amin'ny inona ny aretina tokony ampiasaina ny dibera:
- Morse avy amin'ny cowberry - antipyretic;
- famoahana ny voankazo - laxative;
- brya amin'ny endrika vaovao - manohitra ny fihanaky ny fo sy ny hareza;
- jirofo vaovao avy amin'ny voankazo - dia miteraka vokany mahatsiravina, mampitombo ny fihenan'ny tsinay, diéretik;
- koban-kisoa miaraka amin'ny dite avy amin'ny voninkazo vita amin'ny varim-bazaha - ho amin'ny fitsaboana;
- famafazana ravina - amin'ny aretin'ny aty, voa, gout, rheomatisma;
- sokatra voankazo - fatiantoka, kansera, gripa;
- fampiterahana ny voankazo - fihenam-bidy, kolitika, aretina nify;
- siramamy bevohoka - neuroses sy anemie;
- fanesorana ny volombava sy ravina - dibera, manampy amin'ny tsy firaharahiana amin'ny alina;
- tanora fitifirana - antidepressant, fanafintohinana.
Cowberry storage
Mazava ho azy, ny zavatra tsotra indrindra dia ny manenika ny voankazo sy ny maina ny ravina. Fa, raha ny momba ny voankazo, dia misy fomba mahomby kokoa hamonjena vitaminina be indrindra.
Mba hanaovana izany dia tokony hiparitaka amin'ny tavoahangy madio ny ranom-boalavo dia tokony hiparitaka amin'ny rano madio. Mialà 10 andro. Aorian'izay dia ario ny rano, ento amboary ary atsipy ny vilany. Aorian'izany dia azo alefa amin'ny fomba mahazatra ny fanenan-tsakafo.