Mpihinana marinated izahay no mahazatra antsika ho fanampin'ny sakafo marobe Japoney - sushi , rolls, sashimi. Tsy vitan'ny mofomamy sy tsy fahita firy izy io, fa koa voankazo tena mahasoa izay manome fahafahana anao hahatratra ny fiantraikany betsaka amin'ny vatana. Eritrereto ny toetra mahasoa ny ginger, ary koa ny fomba hanomanana azy io ao an-trano.
Marinated Ginger: Properties favorable
Tahaka ny zavamaniry voajanahary, misy vinaingitra vitaminina A, B, C, ary koa ny macro sy microelements izay tena zava-dehibe ho an'ny fahasalaman'ny olombelona. Izany dia manazava ny fiantraikany tsara eo amin'ny vatana.
Raha mahatsapa ianao fa mangatsiaka, ho toy ny fisorohana, dia afaka misakafo sakafo miaraka amin'ny fanampin'ny zipoazam-boankazo. Noho ny toetra mahery enti-manohitra azy, dia afaka manamaivana ny soritr'aretina sy mampihena ny fahasitranana izany fanao izany, raha tsy vonoiny.
Tany Japana fahiny, ny fambolem-bary dia tena nanaja azy, ary nampiasaina tamin'ny fomba samihafa. Ohatra, heverina ho fanafody izy. Azo inoana fa ny fanompoan'io voankazo voaangona io dia hanampy anao hanala aretina na hampihenana aretina hafa. Andramo izany, tena ilaina kokoa noho ny pilina!
Raha sendra ny hery farany anao ianao dia mahatsapa ny fahasosorana sy ny fahatoranana faratampony ianao, manaikitra ny zava-drehetra miaraka amin'ny lanjan 'ny bibilava iray namboarina - manome hery, mitongilana, manenina, midika izany fa hanome anao fahombiazana sy fanahy tsara.
Fananana fanasitranana fanindroany ho an'ny fatiantoka
Vao haingana, ny vehivavy dia liana indrindra amin'ny maha-zava-mahadomelina azy ho an'ny fahavoazana. Eny, ity vokatra ity dia tsy manelingelina ny fihinanan'ny olona iray izay te handany lanja. Ny marina dia manatsara ny fatran'ny ra ny fotony mandoro, manala poizina ary manatanjaka ny metabolism. Noho izany, ny vatana dia manomboka mandany hery bebe kokoa amin'ny fanaovana asa tena ilaina, ary ny ampahany tsy azony amin'ny sakafo dia misafidy izany amin'ny alalan'ny famaranana ny fametrahana fatim-bola.
Na dia mihinana zava-manitra isan'andro aza ianao, dia tsy ho lany firy intsony ianao (eo amin'ny 1 kg isam-bolana). Raha manampy olon-kendry hihinana sy hihinana ny sakafo mety amin'ny endrika tsotra indrindra ianao, dia hahita vokatra mahavariana ianao. Mialà sasatra tsotra, sakafo haingana, mamy, tavy, mihinana lasopy, vokatra vita amin'ny ronono, henan'akoho sy legioma mena - ary mihena haingana ny lanjanao.
Marin-katsaka ao an-trano
Ny ankamaroan'ny olona dia tsy te hanamboatra sushi sy manodina any an-trano, fa mandidy azy ireo fotsiny na amin'ny fitsidihana toeram-pisakafoanana. Raha toa ka manapa-kevitra ny hianatra hanatsara ny sakafo Japoney ianao, na te-hampiditra menaka namboarina amin'ny sakafo mahazatra, dia tsy mila mividy vahaolana efa vita ianao.
Mpihinam-boankazo ho an'ny sushi
sakafo:
- rasanjo faniry - 1 kg;
- vary vinaingitra - 400 ml;
- divay rice - 60 ml;
- - 60 ml;
- siramamy entina - 7 tsp.
fiomanana
Atsaharo ny fakom-piainan'ny ginger, ary tapaho ny endriny. Amin'ity fotoana ity, andramo ny saline efa mahazatra, ampio vinaingitra, divay, vovoka siramamy, ary hampiditra azy io. Omeo ny ginger, avelao hikorontana ilay izy, ary ampidiro ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 7 ora. Nataon'i! Mba hahazoana loko mavokely ao anaty sira dia ampio ny ravina faniry (fakan-kevitra).
Marinated ginger (simple recipe)
sakafo:
- rasanjo faniry - 200 g;
- sira - 1 teaspoon;
- siramamy - 3 lany;
- sakafom-bary - 1 tbsp.
- divay rose - 2 tbsp;
- soja soza - 1 tsp.
fiomanana
Miorim-paka ny fotaka masira, mandevona amin'ny ranomandry, miala 30 minitra. Aorian'izay dia alefaso any anaty vilan-drano ny ginger, atsofoka, mialà amin'ny hafanana ary avelao ny hafanana. Apetraho ireo entana hafa rehetra, araraka, ary esory amin'ny hafanana ary asio dite ao anatiny. Andraso mandritra ny 5-6 ora izany.
Ny iray amin'ireto fomba ireto dia ahafahanao manamboatra haingana haingana sy tsy misy vidiny. Manandrama, mikaroha karazan-tsafidy izay tianao.