Mazava ho azy, manonofy tanteraka isika rehetra, saingy te-hametraka ezaka kely fotsiny isika. Inona no tokony hatao raha tsy mahafeno ny fanahy amin'ny fomba ahoana ny savony momba ny sakafo sy ny fampiofanana mavesatra? Miezaha handanjalanja amin'ny vinaingitra vinaingitra! Fantatsika fa manome toky ny manam-pahaizana fa ny 1-3 kg dia nolavina ho an'ny fivoriana 1. Ny fametahana vilia vita amin'ny pèl dia hanampiana hiatrika ny cellulite. Maro no miahiahy ny fahombiazan'ny fako amin'ny fatiantoka amin'ny vinaingitra. Ary, araka ny asehon'ny fampiharana, zava-poana, amin'ny fomba fanao marina, dia azo antoka ny vokatra tsara. Ny vokatry ny famoahana vinaingitra dia matetika ampitahaina amin'ny vokatry ny sauna. Manitatra ny kapila ny mpanangom-bokatra ary mampiroborobo ny famolavolana ny fametrahana fatim-bozaka ary manatsara ny fitomboan'ny rà. Voangona miaraka amin'ny hatsembohana ny fluid fanampiny, ary mahazo vatana sy hoditra miorina isika.
Ny hany zavatra dia ny mendrika hanomanana ny fofona "mahafinaritra", izay azo antoka fa hiparitaka manerana ny trano. Saingy ny hatsarana dia mitaky fahafoizan-tena, sa tsy izany? Noho izany, manatreha amin'ny fivoriana miaraka amin'ny vinaingitra apetraka sy ny fako amin'ny fatiantoka mavesatra, izay azo antoka fa hanome antsika ny endrika mahafinaritra.
Ahoana ny fomba fametrahana fihenam-bidy?
Araka ny voalaza tetsy aloha, noho io fako io dia tsara kokoa ny mitondra vinaingitra apiary, ny divay dia mety ihany koa, ny fepetra fototra dia ny tokony ho voajanahary. Amboary ny famolahana fanangonana tsotra fotsiny, mba hampifangaro ny rano sy ny vinaingitra 6% (raha 3% ny vinaingo, aza mifangaro) amin'ny 1: 1. Ao anatin'ity fitambaran-tsakafo ity, dia mamehy ny taratasy izay ahafahantsika mamadika ny ampahany tsirairay. Eto amin'ity sehatra ity, tsy misy afaka manao izany raha tsy misy mpanampy, satria ny teboka manaraka dia hikorontana amin'ny plastika plastika ary mametraka eo ambanin'ny bodofotsy. Ao amin'io fanjakana io - misy bodofotsy boribory avy amin'ny lafiny rehetra (tsy tokony hiditra ny vatana ny rivotra), ilaina ny mandany adiny iray na iray sy sasany. Angamba ao anatin'ny 15-20 minitra voalohany, hisy ny hatsiaka, saingy hosoloina hafanana hafanana izy io, ankoatr'izay dia hanomboka ny hatsembohana. Aorian'ny fandidiana dia ento mandro sy mametaka ny hoditra. Avereno izany fa tsy mihoatra ny 2 andro aorian'io.
Tokony hotadidina fa tsy mety ho an'ny olon-drehetra izany karazana fanodinana izany, ohatra, ny olona manana aretina ao amin'ny rafi-kadavodara na amin'ny aretin'ny hoditra, tsy azo anaovana fanafody. Indraindray, tadidiko indray fa tokony horaisina fotsiny ilay vinaingitra - ny synthetic dia mety miteraka fanaintainana mafy.
Manimba ny cellulite
- Anti-cellulite. Manomàna vinaingitra misy vinaingitra sy rano miisa 6% amin'ny sifotra 1: 1. Mamehy izany fehikibo na lamba izany isika, izay hikorontana ireo faritra misy olana. Mivadika manodidina ireo toerana izay tiantsika hanitsiana amin'ny lamba iray misy vinaingitra amin'ny vinaingitra, ary rakofy azy amin'ny plastika plastika. Saingy tsy ampy izany, mila mitafy akanjo mafana ianao ary manafina anao amin'ny lamba bodofotsy. Mipetraka ao anatin'io fanjakana io mandritra ny 30-40 minitra izahay, aorian'izany dia manasa oram-pisotro mamy sy mamono ny hoditra amin'ny crème na ronono maina.
Ny vokatra tsara dia vita rehefa vita ny dingana faharoa. Azonao averina isaky ny 2 andro ny fako. Ny fepetra arahina dia matetika ny fomba fiasa 10-12. - Hazo vinaingitra. Sakafo voajanahary 200 grama mifangaro miaraka amin'ny 2 tepoka misy vilia 3% vita amin'ny vilany. Manana lanjany be dia be amin'ny faritra misy olana izahay, ary voafehy amin'ny plastika ary manalefaka. Mandritra ny 20 sy 30 minitra, avelao ny setroka mba hiantsoana ny cellulite, ary alaivo ny dite mafana. Avy eo, ny hoditra dia tsara ho an'ny maina amin'ny filahiana na crème, tsy voatery ho anti-cellulite. Ity fantsona ity dia tsy manentana ny fampidiran-dra sy ny lalan'ny lymph, fa mikarakara ny hoditra (mazava ho azy, raha tsy misy fanafody ho an'ny tantely) raha tsy manadio azy io. Ny fandaharam-pianarana dia ny fizarana 10-15, ny tsirairay dia atao in-2 isan-kerinandro.