Tonga ny fararano, noho izany dia misy oram-batravatra ivelan'ny varavarankely, rivotra ary toetr'andro ratsy. Ary avy eo ny hatsiaka hafa dia tsy mampisy fihetseham-po tsara. Ary raha tsy mahery ny toetrandro, dia azonao atao ny miezaka ny manala ny hatsiaka.
Raha toa ianao ka tsy manana faniriana hitelina fomba fiasa mahomby nefa tsy voajanahary, dia afaka mitondra fitsaboana amin'ny fitsaboana amin'ny olona ianao. Ny tsirairay dia nahare momba ireo fanoloran-tena mba hihinana araka izay azo atao amin'ny tongolo sy tongolo lay, ary koa ny hoe mila sokina ireo vokatra ireo, ary miparitaka eny amin'ny lemaka iray, napetraka ao anaty efitrano iray. Saingy raha ny marina dia misy fomba amam-panaon'ny olona kokoa ho an'ny fitsaboana sy ny gripa. Ny sakany dia malalaka: avy amin'ny ronono mafana miaraka amin'ny tantely mankany amin'ny famokarana herbal isan-karazany. Manasa ahy ny handinika amin'ny fomba maromaro amin'ny fomba sasany amin'ny fomba fitsaboana ny fitsaboana amin'ny fitsaboana amin'ny vahoaka.
Ny fialan-tsasatra rehetra ho an'ny olona mangatsiaka dia azo zaraina amin'ireto vondrona manaraka ireto: tandroka, tinctures ary sakafo izay mampitombo ny fanoheran'ny vatana. Ny malaza indrindra dia karazana raraka rehetra. Saingy satria ireo karazam-panafody ireo no mora indrindra hiomanana. Izy ireo dia ampiasaina amin'ny famoahana sy fanosotra.
Fanosihosena ho an'ny tendany
Amin'ny fanaintainana eo amin'ny tenda tenda iray avy amin'ny alika, romaomila, loko volon'ny loko telo na eucalyptus dia manampy na manampy. Izy ireo dia voaomana toy izao manaraka izao: ny ahitra dia arotsaka amin'ny rano mangatsiaka amin'ny ampahany amin'ny tavy 1. tavoahangy amin'ny rano vera ary manindry 15-20 minitra. Ny fandotoana ity tranon-trano ity dia mila 4-5 heny isan'andro, ny halaim-bony ihany koa.
Nasal decongestion
Mba hanasa ny orona amin'ny hatsiaka dia azonao ampiasaina ity fanafody folokely manaraka ity ho an'ny fitsaboana: mila manamboatra raraka avy amin'ny ravin'ny althea sy ny eucalyptus ianao. Ireto ampahany ireto dia toy izao: ranon-tsakafon'ny rano mangotraka 20 g ny ravina maina, ary ravina eucalyptus eo amin'ny vera 10 g. Rano misy lavaka zato efa ho 5-10 minitra. Mila tondraka sy tondrahana ny biriky mivonona. Dia afano ny sakafon'ny eucalyptus ary ny roahin'ny otela amin'ny fitovinany mitovy. Esory 5-6 isa isan'andro ny fanasàna ny orona miaraka amin'io fangaro io.
Ny fanafody tsara hafa ho an'ny olona mangatsiaka dia ny famarotana ny felam-boninkazo, mifangaro amin'ny tantely. Ho an'ny ronono ianao dia mila 1 tbsp. ranom-boankazo mamelana ho an'ny vera iray misy rano. Rehefa avy vonona ianao hanampy ampahan-tapaka misy tantely 1 amin'ny renirano. Raiso toy izany ny sangodina toy izany amin'ny alin'ny gasy iray na tapany.
Ireo vokatra izay mampitombo ny fanoheran'ny vatan'ny olona mangatsiaka
Ny iray dia tsy afaka ny tsy miraharaha an'io fomba fanao malaza io amin'ny fikarakarana ny hatsiaka amin'ny alàlan'ny fitsaboana amin'ny olona, toy ny fihinanana sakafo isan-karazany izay mampitombo ny fanoherana ny vatana. Toy ny dite miaraka amin'ny tantely sy ny lempona, ny felam-boninkazo amam-bosotra, ny felam-bolo mena na ny sira. Mbola misy bozaka tsy dia tsara loatra ho an'ny fitsaboana mangatsiaka, toy ny tongolo lay. Tokony hosimbana ny tongolo tsiro, asio ranom-boanjo ary avelao hitrotro 5 minitra. Mila misotro avy hatrany ianao aorian'ny fikarakarana, raha mbola velona kosa ny phytoncides. Raha misy faniriana ny hanasitrana haingana ny hatsiaka amin'ny fanampiana ny fitsaboana amin'ny olona, dia mila ampiharina amin'ny fomba feno avokoa ireo fepetra rehetra ireo. Ny vokatr'ireny fomba rehetra ireny dia tsy ho hitan'ny rehetra.
Fiterahana an-tsokosoko amin'ny fitsaboana amin'ny ankizy
Ary ahoana raha misy fery mangatsiaka amin'ny ankizy? Afaka manavotra eto ireo fanafody ireo. Toy ny fanafody antipiretika tsara dia mahazatra ny mampiasa siramamy vita amin'ny tsaramaso: tsokan-tsolony 100 g ilaozana rano 0,5 litatra ary amin'ny hafanana ambany mba hampitsoka 1/3 amin'ny volavolan-damba. Amin'ny hatsiaka, afaka milevina ao anaty orona ny ankizy miaraka amin'ny sokatra mavomavo mena.
Raha mandeha amin'ny mangatsiaka miaraka amin'ny fitsaboana amin'ny olona ianao, dia tadidio fa raha tsy mahazaka ny siramamy sy ny fofona ianao, ohatra, tantely. Raha tsy izany, dia afaka manimba ny fahasalamanao manokana ianao.
Anatin'ity lahatsoratra ity dia niezaka ny hitantara aminareo momba ny fomba mahomby indrindra amin'ny fomba hanasitranana ny hatsiaka amin'ny fanafodin'ny volokano, fa tsy mila manadino ny fanafody nentim-paharazana.