Ny hazel, toy ny voanjo rehetra, dia manana toetra tsara sy tombontsoa tsy azo antoka. Ny voka-dratsin'ny zavatra ilaina amin'ny vatantsika dia mahatonga azy ho vokatra tsy azo ivalozana. Tsy mahasalama fotsiny ireny voanjo ireny, fa afaka manampy amin'ny fahasalamana samihafa ary manatsara ny toe-piainan'ny olona.
Ny hazel dia tsy manana fananana ilaina fotsiny ihany, fa koa karazana fanoherana maro, saingy ilaina ny manamarina fa ny tombony dia mitranga noho ny fahavoazana mety.
Ny votoatin'ny zavatra ilaina amin'ny hazel
Ny voanjo dia ahitana ny menaka sy vitamina ao amin'ny vondrona B, ary koa E, A, C, PP. Ny firafitry ny mineraly amin'ny voankazo dia tena manan-karena, ny toetra mahasoa azy ireo dia ahitana ny zavatra maro samihafa izay afaka manampy amin'ny fahasalamana isan-karazany. Ohatra, iodine, izay manankarena voanjo malama, dia manakana ny fikorotanana goavana amin'ny fiasan'ny tiroidan'ny tiroida, ny kalcioma dia ilaina amin'ny taolana, ny nify, ny volony, ny potassium ary ny magnesium - ho an'ny asa tsara amin'ny fo sy ny fantson-dra. Mahafantatra ny tombotsoan'ny vy, fluoro, manganese ny rehetra.
Miaraka amin'ny aretina maro, ny dokotera dia manoro ny fampiasana hazelà, satria noho io vozona io sy ny toetra mahasoa azonao dia azonao atao ny miatrika ny aretina sy ny fahalemena. Voalohany indrindra, rehefa reraka aorian'ny aretina mafy dia mety hanampy amin'ny famerenana ny hery indray ny nify voasesika sy mora vidy.
Tena ilaina amin'ny hazandrano
Ny votoatin'ny sakafo ao anaty hazakazo dia mifandanja tsara ary noho izany ny torimaso dia atolotra ho an'ny olona mijaly amin'ny aretina isan-karazany. Ohatra, misy vokany mahasoa eo amin'ny fantson-dra izy io ary mahasoa ho an'ireo izay mila manamafy ny rafi-pandrefesana, manatsara ny fahatsiarovany sy ny fijeriny. Tsara homarihina fa toy izany ny fitsaboana mahasoa
Ny hazan-dranomasina dia ilaina ho an'ny anemia, manadio ny rà izy ary miantraika amin'ny hery fiarovan-tena. Mbola misy hazelao be dia be ampiasaina amin'ny fitsaboana ny havokavoka ary mahasoa amin'ny fikorontanan'ny metabolika.
Toetran'ny hazel
Mazava ho azy, hafahafa ny miresaka momba ny fanimbana hazelà. Nefa mbola. Ny voany, mazava ho azy, dia voarara ho an'ireo izay manana alèjy ho azy ireo. Tsy voatery hiditra amin'io vokatra io sy ny vokatra mahavelona amin'ny olona izay be loatra. Ary, ankoatra izany, ny voany dia mifanohitra amin'ny olona manana aretina amin'ny pancreatic, indrindra mandritra ny vanim-potoana mampitombo.