Ny poti-kisoa miaraka amin'ny zucchini dia tsy misy firaiketam-peo sady mamy be. Tena mahavariana izy ireo fa tsy ho an'ny tazo, fa ho an'ny ankizy sy ny sakafo ihany koa.
Recipe ho an'ny poti-tsaka miaraka amin'ny zucchini
sakafo:
- koban-kisoa - 500 g;
- zucchini - 500 g;
- atody - 1 sombina;
- zava-manitra;
- menaka zavamaniry;
- volo vaovao.
fiomanana
Zucchini mazava, miorina eo amin'ny lavaka lehibe ary misintona tsara ny sokatra. Ny kônta fileta dia voapetaka amin'ny mofomamy hena ary mampifangaro ny henam-pako miaraka amin'ny zucchini. Apetaho volo voajono, afoy ny atody, atsipazo ny zava-manitra ary asio tsara ny masony. Amin'ny tànana mando, manamboatra kofehy kely izahay, mandatsaka azy ireo ao anaty lafarinina ary manaloka azy ireo amin'ny menaka mandra-pahatongan'ny volom-bolamena amin'ny loko rehetra.
Kitapo mofomamy miaraka amin'ny zakiny ao anaty lafaoro
sakafo:
- sotro mihintsan-dravina - 600 g;
- tanora zokiny - 1 tapitrisa;
- atody - 1 sombina;
- biriky - 1 tapitrisa;
- tongolo gilasy - 3 volomparasy;
- mofo fotsy - 2 ampongabendanitra;
- ronono - 50 ml;
- kiran-tany - 5 tbsp. lovia kely;
- menaka zavamaniry;
- zava-manitra.
fiomanana
Ny zukchini dia alaina raha ilaina, manala ny voan-katsaka isika ary manosotra azy amin'ny alàlan'ny tavoahangy melon. Avy eo dia misintona ny rano. Voasary ny rano sy ny tongolo lay ary manadio amin'ny rano. Zana-bozaka kely ny zebra, ary ny tongolo lay dia milina fanontana manokana. Mampifandray amin'ny henam-boankazo iray avy any an-kibo isika, mofomamy mofomamy, atahorantsika atody, manipy tongolobe, tongolo lay sy mofo isika, ary mofomamy amin'ny ronono. Mifangaro tsara ny masony, manandrama manitra miaraka amin'ny ranom-boasary sy tànana mando izahay manao kitapo boribory kely. Mandroaka azy ireo avy any amin'ny lafin'ny tany izahay, mametraka azy ireo eo amina tapa-baka ary manangom-bokatra avy amin'ny akora fofona miaraka amin'ny zucchini 20 minitra ao anaty lafaoro.
Ny poti-tsakafo miaraka amin'ny tsoka dia mihosotra
sakafo:
- chicken fillet - 200 g;
- zucchini - 1 mai;
- voankazo - 1 clove;
- biriky - 1 tapitrisa;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- akanjo fotsy - 0.5 pcs .;
- zava-manitra.
fiomanana
Eo am-piandohana, dia manadio sy manasitrana ny legioma rehetra isika. Ny taolam-paty any aoriana any dia mamono azy ary manangona siramamy be loatra. Toy izany koa no ataonay amin'ny karipetra ary manaparitaka izany amin'ny zokiny.
Fillet, tongolobe ary tongolo gibika amin'ny alalan'ny mpihinan-tsakafo iray ary mampifangaro ilay vokatra mitambatra amin'ny sisa amin'ireo ingredients. Mofomamy miaraka amin'ny zava-manitra, manindrona ary manapaha fotsy. Manamboatra kofehy boribory boribory izahay ary mametraka azy ireo ao anaty paompy boribory. Mofomamy ny sakafo mandritra ny 30 minitra, ary avy eo dia manompoa azy amin'ny latabatra miaraka amin'ny sakafo salady sy legioma .