Ny Hawaiian Hooponopono dia nalaza tamin'ny fomba malaza taorian'ny nanoratan'i Joe Vitale, mpanoratra amerikanina malaza azy tao amin'ny iray amin'ireo bokiny. Ny metodolojia dia mifototra amin'ny fitiavan-tena, ny fandraisana andraikitra, ary fehezanteny efatra izay manampy amin'ny fomba mahagaga hanova ny zava-misy manodidina anao. Azonao ampiasaina Hooponopono ho an'ny fahaverezan'ny fahavoazana - saingy tadidio fa iray ihany ny làlana.
Hooponopono ary be loatra
Raha ny hevitry ny Hooponopono, ny lanjany tafahoatra dia fandaharan'asa ratsy izay mahatonga ny vatanao hisafotofoto sy hahazoana lanjany. Mba hanesorana ny fandaharana, dia mila miasa aloha ianao amin'ny fanehoana ny tenanao manokana, ny fitiavana ny tenanao. Hooponopono ho an'ny vehivavy dia manampy amin'ny famahana ity olana ity mora kokoa.
Eo am-piandohana, miezaha hahatsiaro, oviana ianao no mijaly noho ny lanjany be loatra. Tamin'izany fotoana izany, raha ny marina, eo amin'ny fiainanao dia misy toe-javatra maro mampiady saina, fitarainana na fahitana diso. Voalohany, manafaka anao amin'ity karazana tranainy ity - mamafa ireo fahatsiarovana ratsy rehetra. Mankasitraka ny fiainanao amin'ny fomba vaovao sy tsara. Tadidio fa, na inona na inona toe-javatra niainanao, dia niaina izany ianao, nanamafy ny fanahinao, niova, lasa hendry kokoa, nahatakatra zavatra vaovao. Noho izany, tsy misy dikany ny fanaratsiana ny lasa.
Ny dingana faharoa amin'ny fanitsiana lanja dia miresaka amin'ny tenanao, ny vatanao. Lazao ny tenanao hoe: "Tiako ianao! Tiako ny bikanao. Misaotra anao noho izay anananao amiko. Miala tsiny aho fa tsy misoroka ny firindranao. Mamelà ahy! ". Ity lahateny tsotra ity dia ahitana ny fehezan-teny efatra rehetra amin'ny fomba hooponopono: "mamela ahy", "tiako ianao", "tena manenina aho", "misaotra anao aho". Lazao azy ireo, manome hery be dia be ianao, ary manova ny fandaharan'asa tsy mitombina. Manaova namana amin'ny vatanao. Mianara ny ho tia anao amin'izao fotoana izao, fa tsy rehefa tsy misy kilograma fanampiny.
Hooponopono sy fihetsika amin'ny sakafo
Mba hahitana firindrana, afaka mampiasa ny Hooponopono meditation ho an'ny vehivavy ianao, ary hanampy ny vatanao hiatrika ny lanjany mihoatra ny lanjany, mila manova ny fihetsika amin'ny sakafo ianao. Tsy loza ny sakafo, fa tsy ny loharanon'ny fahafinaretana. Fa solika fotsiny ho an'ny vatantsika. Misaotra ny sakafo noho ny hoe mamelona anao izany, manome hery anao. Fantaro tsara toy ny angovo sy ny heriny.
Ampianaro ny tenanao amin'ny fikarakarana sakafo amim-pankasitrahana - mihinana tsikelikely, miaraka amin'ny fifantohana, tsapa ny tsirony. Miezaha mifantoka amin'ny fanomezam-pahasoavan'ny natiora - legioma, voly, voankazo , satria omena antsika avy any ambony izy ireo ary mitondra ny vatana ho an'ny tombontsoa farafahakeliny. Amin'ny alalan'ity fomba ity, dia mihena haingana ny lanjanao ary mifanaraka amin'ny tenanao.