Vehivavy maro, indrindra ireo mpitsabo ny fitsaboana nentim-paharazana, dia mampiasa fofona manitra izay mandoro ny tavy. Ny tranon'izy ireo dia nahitana taona maro lasa izay, ary manampy ny olona, mandraka androany. Izy ireo dia mandray anjara amin'ny fanaraha-maso ny metabolism ary manadio ny vatana amin'ny poizina, izay midika fa mihintsy eo amin'ny masontsika ny vola fanampiny. Iray amin'ireo tombony lehibe indrindra - mora ampiasaina, izay tsy mitaky vola be ho anao. Ny tena zava-dehibe dia tsy miverimberina toy ny amin'ny fomba hafa ny fihenan'ny lanjany ny lany very. Mba hahatratrarana vokatra tsara kokoa, mila mampifangaro ny ahitra ianao amin'ny fandoroana tavy miaraka amin'ny sakafo mahazatra sy fanatanjahan-tena tsy tapaka. Ny fepetra iray manan-danja - mampiasa herika izay mitombo ao amin'ny taninao, ka ny vatany dia hitondra azy ireo bebe kokoa.
Vondrona amin'ny hetsika
Ny ahitra manorana dia azo zaraina amin'ny tarika maromaro:
- fampihenana ny fironana;
- bile;
- diuretics;
- laxatives;
- mandrehitra
- misy fiantraikany amin'ny famoahana.
Ny herisetra rehetra ao amin'ireto vondrona ireto dia manampy amin'ny fanesorana pounds fanampiny. Noho izany, mba hahazoana vokatra tena tsara, mila manangona ho an'ny tenanao manokana ny herisetra ho an'ny fahavoazana .
Ny vondrona voalohany dia ahitana: kelp - alga mavo, izay manana sakafo be dia be; Ny harona - esory ny kitapo ao amin'ny vatana, tsara ny mampiasa ravina tanora amin'ny salady; tsimokazo varimbazaha - manampy haingana ny hanoanana. Ny betsaka kokoa amin'ity vondrona ity dia: zaridaina, voan-javamaniry, kankana, root et alta.
Ny vondrona faharoa dia ahitàna ny herisetra izay manampy amin'ny fanesorana kilaoty avy amin'ny vatana, ohatra, ny tsy mety maty, barberry ary ny sisa.
Ny voankazo diérika dia ahitàna burdock, ravin'olom-borona ary rindrin'ny saha.
Ny laksinina dia omena ireto zavamaniry manaraka ireto: dill, cumin, anise, kamomila. Manolo-kevitra ny handany azy ireo tsy mihoatra ny herinandro.
Omano ny fanangonam-bokatra mba handorana ny tavy avy amin'ny ginger, rosemary, alfalfa, turmeric, dandelion, burdock. Ireo herita rehetra ireo dia manampy amin'ny famoahana ny voankazo voarakitra ao amin'ny vatanao.
Misy fiantraikany amin'ny famafazana ny fiompiana: dill, persily , valala, alika ary hafa.
Ny tsimokaretina amin'ny herisetra dia tsy manana fahasamihafana manokana, ankoatra ny tsy fahampian'ny alikaola, fa raha tsy izany, alohan'ny hanombohana fampiasa, dia manaraha amin'ny dokotera. Ary farany, ohatra iray momba ny fanangonana iray izay miteraka faninkanan-tena. Mila manomana fiaraha-mikorana ianao, izay tokony ahitanao azy: bark buckthorn, parsley, ravina dolomena, tsimokaretina maitso - 15 g; pepminta sy arivo taona - 10 g ary 20 g ny fototry ny sifotra. Makà 2 tbsp. tavoahangin-tsakafo ary alatsaho ao anaty rano 400 ml ny rano. Misakafo maraina sy misotro.