Ny fanontaniana mikasika ny fomba handoavana ny lanjany indray mandeha dia ho an'ny maro amintsika, ary tsy mahagaga izany, satria ny ankamaroan'ny olona dia miatrika ny zava-misy fa ny vokatra dia manome vokatra fohy. Saingy, misy fomba iray, tsy maintsy mitady izay sakafo omen'ny sakafo sy manaraka ny toroheviny ianao.
Ny fomba handoavana lanja mandrakizay - toro-hevitra momba ny sakafo sy dokotera
Raha manapa-kevitra ny hamaha ny sarinao ianao ary maniry ny tsy handao ny ezaka ataonao dia araho ireto torohevitr'ireto manaraka ireto:
- Aza hadinoina ny sakafo mahazatra, tsy hiverina intsony ny lanjany, tokony hojerena indray ny sakafo, fa tsy mandritra ny herinandro, fa ho an'ny fiainana. Mitandrema amin'ireo fitsipika momba ny sakafo mahazatra , mihinana tsiranoka madinika tsotra sy tsiranoka, mihinana henam-paty bebe kokoa, legioma ary voankazo.
- Ny hetsika ara-batana no fanalahidin'ny fahombiazana. Tsy maninona izay ataonao, eny fa na dia ny mandeha ao amin'ny valan-tserasera dia hanampy, ny fomba handoavana lanja sy mandrakizay, ary tsy mahazo lanja indray. Aza mipetraka eo am-pandriana, raha te hijery sarimihetsika ianao, mampifalifaly amin'ny raharaha ao an-tokantrano, ohatra, manadio, na manao sit-in maro mandritra ny fandevenana ara-barotra.
- Aza manao tsinontsinona ny endrika kosmetika, mazava ho azy fa tsy panacea izy ireo, ary raha tsy mihinana sakafo ianao ary mandry mandritra ny andro manontolo eo am-pandriana, dia tsy hiala ny lanjany. Na izany aza, amin'ny fampiasana azy ireo, azonao atao ny manamaivana ny hoditra, mampitombo ny elastic ary ny fifandraisana amin'ny vatana dia ho lasa mazava sy manintona kokoa.
- Manaova fanomezana kely ho anao, anisan'izany ireo gastronomy, tadidio fa 1 mofomamy kely iray isaky ny 7 andro dia tsy hanakana anao tsy hihena ara-dalàna sy ho mandrakizay, fa raha mihinana azy ireo isan'andro ianao dia tsy handeha intsony ny kilao, fa hampitombo ihany koa.
- Misotro rano bebe kokoa, dia hanampy amin'ny fanesorana poizina sy voka-dratsy ataon'ny vatana. Mifantoha amin'ny fihetseham-ponao manokana, misotro mangetaheta - misotro vetivety, ary aza avela hikorontana ny vatana.