Noho ny fahamaikan'ny olana momba ny lanjany mihoatra ny lanjany , ny sakafo ara-tsakafo sy ny mpahay siansa isan'andro dia misy fomba vaovao hamahana ity olana ity. Amin'izao fotoana izao, matetika dia ampy ny mihaona dokam-barotra iray izay midera katsentsin-drenivana ho an'ny fatiantoka. Alohan'ny handehanana hividy an'io fitaovana io dia mila takatrao ve raha tena miasa izy io?
Karoka ilaina amin'ny katsatsaka
Ny mpamorona an'io fahagagana io dia midika fa ao amin'ny dokam-barotr'izy ireo dia miteny fa:
- Ny chestnut ranomandry dia mampitombo ny tahan'ny metabolika ary mampitombo ny herin'aratra, izay mitarika ho amin'ny famaranana ireo voankazo matavy.
- Ity vokatra ity dia manana fahafahana hanamafy ny fahantrana ary hampitombo ny fiaretana. Noho izany dia tokony hampiasaina izany mandritra ny fanatanjahantena.
- Saronan'ny kiran'ny ranomandry dia mampihena ny faniriana, manatsara ny fihinanana sy mampiroborobo ny fanafody haingana ho an'ny vatana.
- Io fanafody io dia manampy amin'ny fanadiovana ny vatan'ny toaka sy ny poizina.
- Misy fiantraikany tsara amin'ny toe-pahasalaman'ny rafi-kady.
Ankoatr'izay, ireo mpamokatra dia milaza fa ny tombontsoa lehibe indrindra amin'ny katsentsin-drano dia ny vokatra voajanahary azo antoka tanteraka ho an'ny vatana ary tsy misy fiatraikany.
Ny firafitry ny chestnut siramamy amin'ny fatiantoka
Ny dokam-barotra dia milaza fa ity vokatra ity dia manana firafitra manankarena singa miavaka izay mitondra fahavoazana. Ny firafitry ny chestnut dia:
- Theophylline. Misy fiantraikany mitovy amin'ny kafeinina, saingy tsy toy ny hoe ny teophylline dia tsy miasa afa-tsy amin'ny tazomoka.
- Theobromine. Miasa amin'ny tahirin-kery ao amin'ny vatana izy io.
- Guaranine. Ny havany amin'ny kafeinina , izay mihatra amin'ny vatana.
- Vovonan'ny mineraly sy antioxidants. Ilaina ny manadio ny vatan'ny toaka sy ny poizina.
Tadidio fa tsy misy ny porofo ara-tsiansa momba ny toetra mahasoa ao amin'ny garanà ranomandry, alohan'ny handehanana izany, miangavy amin'ny dokotera. Araka ny fantatrao, fitaovana iray tsy manam-paharoa izay hanampy amin'ny fanesorana ny lanjany mihoatra ny tsy fisian'ny fikarakarana ara-batana sy ny sakafo mahavelona, mbola tsy noforonina.
Ahoana ny fampiasana ranon-tsavonavona manimba?
Ity vokatra ity dia volo mavo, izay matetika ampiana zava-pisotro isan-karazany, ohatra, amin'ny sokatra na dite. Ny garazy hafa dia azo anaovana koa ao anaty lava-pamokarana sy sakafo hafa. Ny andro iray dia afaka mampiasa tsp mihoatra ny 1. Milaza ireo mpamokatra fa mba hahazoana ny fiantraikan'ny fahaverezan'ny lanja, mila mampiasa vatokely in-2 isan'andro ianao.