Harona miaraka amin'ny holatra

Ny gazoala fikarakarana karazam-boankazo miaraka amin'ny holatra dia mifanandrify tsara amin'ny fanangonam-boly mangatsiaka, hanamboarana pasta, na akanjo hafa. Andao isika hifankahalala amin'ireo karazan-tsakafo isan-karazany.

Eggplants Chinese

sakafo:

fiomanana

Eritrereto sakafo mahasalama ahodinkodina misy holatra. Ny angolanitra dia tapaka amin'ny ampahany kely, holatra - takelaka matevina, chili - mololo, ary tongolo miaraka amin'ny tongolo lay miaraka amin'ny blender.

Asio tady 2 ao anaty plastika. tsakan-tsakafo ary 1 tbsp. menaka sesame. Mofomamy eo amin'io menaka fanosotra io mandrapaha-volomparasy volomparasy.

Afangaro sokatra soazo , vinaingitra, siramamy sy siramamy. Fikororohana ny zava-drehetra amin'ny latsaky ny 30 segondra. Misy tongolobe miaraka amin'ny tongolo lay sy holatra dia manitra mandra-pahavokarana sy alika amin'ny alika. Mizara ireo legioma sy holatra isika miaraka amin'ny fiomanana miomana ary mamafy voanio sesame. Manompo sakafo amin'ny garazy amin'ny vary voadio izahay.

Bibikely miaraka amin'ny holatra sy voatabiha, mihosotra ao anaty lafaoro

sakafo:

fiomanana

Ao anaty fantsom-pitarintsika dia mandatsaka menaka sy maniry eo ambonin'izany isika dia manapotipotika ny peratra amin'ny loko volamena. Ny tongolobe, ny tongolo lay sy ny holatra dia sotroina haingana ary mifangaro amin'ny voatabia ao amin'ny sokatra. Aza adino ny manampy zava-tsoa ho an'ny tsiro. Ny holatra Tushim 10-15 minitra.

Ny bobongolo amin'ny fanatobiana dia menaka amin'ny menaka ary mametraka ny karazam-bolo eny amin'ny farany ambany. Mizara ampahany amin'ny holatra izahay ary mamerina ny fombafomba mandra-pahavitan'ny holatra sy ny atody. Apetaho amin'ny fomba hafa ihany koa ny lafin-tavoahangy bitro kely. Nataonay tao anaty efôda ilay sotrokely nandritra ny adiny iray, tamin'ny 180 degre, izay nanarona ny foitra. Dia esory ny foitra, alatsaho ny sisa tavela amin'ny fofomamy ary mahandro ny zava-drehetra ao ambanin'ny gila mandritra ny 10-15 minitra. Voaomana miaraka amin'ireo holatra eo ambanin'ny saosy tazo!

Mangaraka ranom-boasary sy tsaramaso

sakafo:

fiomanana

Ny koban-katsaka dia mihintsana ao anaty lay ary manala azy ireo avy amin'ny andaniny roa. Ny holatra dia manapaka tsara sy manitra mandra-pahavitany. Voangom-bokatra sy tongolo voatoto, voatoto tomatena, ampio ny teema, sira ary dipoavatra. Afaho mandritra ny 20 minitra. Ny saosy voavoly dia natsipy tao anaty lovia vita amin'ny sakafo. Ao anaty vilia iray, manaova fofona, ronono, zana-katsaka ary holatra, ampio sira, dipoavatra, jiro misy tsiro mba hanandrana. Ny entona vokarina dia mihintsana ho mangarangarana maniry, ny voninkazo dia manondraka ny holatra napetraka ao anaty saosy ary manendy ao amin'ny oven mandritra ny 25 minitra amin'ny 200 degrees.