Vovobony avy amin'ny kôlôpôla - siramamy mamy sy mamy miaraka amin'ny kiriodra marevaka marefo, dia hanao karazana amin'ny sakafo amin'ny fahavaratra. Ny fomba frantsay mahandro sakafo, crème, tsaramaso ary tsaramaso dia manantitrantitra ny tsirony tsara indrindra amin'ny legioma ary mamorona sakafo vaovao mahasalama sy mahasalama miaraka amin'ny sakafo azo jerena etsy ambany.
Ahoana no handrahoina amin'ny ramanavy?
Ny fantsom-bokatra avy amin'ny ravinkazo ao anaty lafaoro dia tsy mitovy amin'ny fiomanana sy ny singa tsotra. Sakafo, tsaramaso, mena, crème - setroka nentim-paharazana, izay tsy misy afaka atao tsy misy. Avy eo dia manao saosy, izay manosotra lava-boina efa nodiovina. Ny lovia dia alefa any amin'ny oven mandritra ny 15 minitra, ary avy eo mamafaza amin'ny fofom-bozaka ary mamony mandra-pahantony.
sakafo:
- karaoty - 900 g;
- atody - 2 tapitrisa;
- cheese - 250 g;
- Crème crème - 300 g;
- masomboly - 40 g.
fiomanana
- Ny fitomboan'ny karaoty mahandro mandritra ny 5 minitra.
- Apetraho amin'ny endrika ilay izy.
- Mamolavola menarana, atody ary menaka ary manodina 15 minitra amin'ny 180 degre.
- Atsipazo mena amin'ny grenady ny grenady ary mandefa azy any amin'ny oven mandritra ny 10 minitra.
Mialatsiny avy amin'ny kilaoty - fanadinana
Ny mofomamy avy amin'ny lobolobo dia tsotra, matsiro, tsy lafo ny mampivelatra ny sakafo an-trano miaraka amin'ny sakafo mora sy mahasoa. Ny kobam-bary dia tokotokony: ny felam-boninkazo nopetahana tao anaty lasitra ary nararaka tamin'ny voankazo mamy. Ny cheese sy crackers mangatsiaka dia manamboatra ny crust sy mamon-drongony, ary tsy handoro azy io, gratin-baka ao anaty hafanana matevina mandritra ny iray kilaometatra isan'ora.
sakafo:
- ronono - 1.2 litatra;
- karaoty - 800 g;
- crème - 250 ml;
- nutmeg - manify;
- menaka - 55 g;
- cheese - 200 g;
- Bibikely grôtaly - 80 g.
fiomanana
- Atsofohy amin'ny ronono mandritra ny 10 minitra ny ronono.
- Ny antsasak'ilay menaka fanosotra amin'ny mofomamy sy moka.
- Mamolavola ny menaka fofona amin'ny laisoa.
- Manao tsangambato vita amin'ny katsaka amin'ny 180 degre ho 10 minitra.
- Mipetraha amin'ny fofona sy mofo ary atsangano ao anatin'ny oven mandritra ny 5 minitra.
Afangaro amin'ny kilaoty sy ovy
Potato miaraka amin'ny ravinkazo ao anaty lafaoro - ny tandindona tanteraka amin'ny famoronana gritene. Ny ovy dia mifamatotra tanteraka amin'ny laisoa ary miasa toy ny mpiara-miombon'antoka mitovy, noho izany, ny lovia dia mahazo tsara tsiro sy raozy. Satria ny legioma dia miara-manidina amin'ny hafainganam-pandehan'ny hafa, tokony hodorana mihoatra noho ny lais ny ovy.
sakafo:
- potato - 500 g;
- karaoty - 700 g;
- ronono - 700 ml;
- cheese - 150 g;
- tsiry 45 g;
- rano - 70 ml;
- menaka - 20 ml;
- fotsy fotsy fotsy - fery.
fiomanana
- Manaova fofona 5 minitra.
- Potato mafana amin'ny ronono mandritra ny 10 minitra.
- Mamoaka entana ny ranomandry.
- Atsaharo ny ranomandry ao anaty rano sy ronono, ary mahandro 4 minitra. Season, ampio tranom-bozaka 60 grama.
- Apetraho ao anaty lay ireo entana, asio sira ary manipy cheese.
- Omeo greneta avy amin'ny chlamie mandritra ny 30 minitra amin'ny 175 degre.
Gratin avy amin'ny lobolobo miaraka amin'ny akoho
Kely avy amin'ny akoho, mofomamy ao anaty lafaoro - dia anisan'ny sokajy sakafo tsy dia fahita firy. Misaotra ny henam-pokontany, mihinana sakafo mahasalama sy mahasalama ny sakafom-pihinana sakafo, manintona ny sombin-tsigam-bozaka maitso - miaraka amin'ny fanatrehany ny gratin dia mahasalama ny sokatra sy ny crust.
sakafo:
- chicken fillet - 200 g;
- karaoty - 350 g;
- ronono - 250 ml;
- koba - 50 g;
- menaka - 70 g;
- cheese - 180 g.
fiomanana
- Chicken fillet fry.
- Mandrohy mandritra ny 10 minitra.
- Ao anatin'ilay dibera voapoizina, ampio lafarinina, ronono ary 90 grama.
- Hanampy koba sy kofehy miaraka amin'ny saosy.
- Mialao amin'ny 180 degrees mandritra ny 30 minitra.
- 15 minitra alohan'ny handoroana menaka.
Mialatsiny avy amin'ny chlamie sy broccoli
Ny broccoli sy ny chlamie ao amin'ny fatana dia hahafaly ireo mpankafy ny fihinanana sakafo mahasalama ho loharano vitaminina miavaka. Na dia eo aza ny fahamendrehana dia mangidy ireo legioma ireo saingy mila fitsaboana manokana. Ny fanomanana azy ireo toy ny gratite dia ny ilainao hanatsarana ny tsiro sy ny fofona. Ity fomba ity dia hampitombo ny mety hisian'ny vokatra.
sakafo:
- karaoty - 500 g;
- broccoli - 300 g;
- crème - 200 ml;
- cheese - 120 g;
- atody - 2 pcs.
fiomanana
- Karaoty sy brokoli miandry 4 minitra.
- Apetraho amin'ny endrika ilay izy.
- Ny sakafom-bary, manampia voankazo ary 60 grama sigara.
- Sakafom-boankazo ary makà 20 minitra amin'ny 200 degre.
- 10 minitra alohan'ny handoavana ny sakafo amin'ny sakafo.
Mialatsiny amin'ny kilaoty ao amin'ny multivark
Ny gratin amin'ny multifariate dia fomba iray tsy vitan'ny hoe matsiro fotsiny, fa koa sakafo mahasoa. Ny mahantra dia mahafantatra ny angovo sy ny angovo ilaina mba hamokarana sakafo ara-pahasalamana, ary ny multifariate dia hamaha ny olana tanteraka. Ilainao fotsiny ny mihazona ilay laisoa ho an'ny mpivady, mofomamy ao anaty sauce bokal, ary mameno azy ireo amin'ny akanjo lava, ento ny sakafo ny efa vonona mandritra ny 30 minitra.
sakafo:
- kara - 1.4 kg;
- ronono - 700 ml;
- cheese - 180 g;
- koba - 55 g;
- menaka - 80 g.
fiomanana
- Ny kay dia mahandro ho an'ny mpivady mandritra ny 10 minitra.
- Mamelatra ny dibera ao amin'ny fomba "Mofomamy".
- Ampidiro ny lafarina, ny ronono ary ny sigara sasany.
- Alefaso miaraka amin'ny sokatra vita.
- Apetraho ao anaty vilia ny karaoty, ampio ny saosy sy ny fono.
- Ny famokarana grafanina avy amin'ny chlamie dia haka 30 minitra ao amin'ny fomba "Baking".
Gratin legato
Zucchini misy kôlôbôly ao anaty lafaoro - fofona tsara indrindra ho an'ny gritene. Araka ny voalazan'ny canons, ny legioma dia ampiasaina mba hanomanana azy amin'ny votoatiny farafahakeliny, izay mifanaraka tsara amin'ny nomena. Zukchini sy kôlôpôlôra dia marefo, ilaina ary kalôria ambany. Miaraka amin'ny fandraisan'izy ireo, ny sakafo mahazatra mahazatra dia lasa akanjo tsotra.
sakafo:
- karaoty - 400 g;
- courgette - 200 g;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- tongolo lay - 3 tapitrisa;
- ronono - 120 ml;
- cheese - 150 g;
- ze - 3 pcs.
fiomanana
- Mamboly legioma ary alefa any amin'ny oven mandritra ny 10 minitra amin'ny 200 degrees.
- Afaho ny atody amin'ny ronono.
- Mofomamy ny menaka, atsangano ny tongolo lay, fofona.
- Manaova fofona volo amin'ny kilaoty mandritra ny 15 minitra amin'ny 200 degrees.
Afangaro amin'ny holatra
Kely avy amin'ny holatra ao anaty lafaoro - kisendrasendra ho an'ny grenady matsiro sy mamy. Ity tsiro ity dia tsy mahasalama, fa mora ihany koa, ary miteraka venty kely: ny holatra, ny karaoty, ny tsaramaso ary ny yogourt. Ny zavatra rehetra ilainao dia ny mamela lay sy ny holatra voakolokolo ao anaty lay, miaraka amin'ny yoghurt sy cheese, makà 20 minitra.
sakafo:
- mavo - 250 g;
- karaoty - 400 g;
- jogora - 200 ml;
- cheese gruyere - 100 g.
fiomanana
- Ny kora sy ny holatra dia mahandro.
- Ny lay dia mametraka ny faritry ny bobongolo, eo ambony - holatra.
- Fenoy ny yogourt, mofomamy sy manondraha amin'ny 180 degre ho 20 minitra.