Stroke dia tsy fahampiana tsy hay lazaina ho an'ny marary sy ny fianakaviany manontolo. Na dia izany aza, ny asa very dia azo averina, ny tena zava-dehibe, ny hitadiavana hery ara-môraly. Ny fanatanjahantena aorian'ny dingana iray dia afaka manomboka amin'ny 3 andro aorian'ny fisehoan-javatra. Ny votoatin'ny fampiasana aorian'ny famelezana dia voatendry arakaraka ny ampahany amin'ny atidoha dia voakasika. Ary ny dingana voalohany amin'ny fampiasana ara-batana aorian'ny dian-tongotra dia ny mandalo foana - ny gymnastics dia mipetraka, mipetraka, na mety ho fampihetseham-bolo fotsiny amin'ny endrika tarehy.
fanazaran-tena
- IP - mijoro, tongotra miaraka. Ny tanana dia mihidy ao amin'ny trano fisakafoana eo amin'ny ambaratonga eo amin'ny tratra, manandratra ny fofona amin'ny tànana miampy ny lohan-tseranana, avy eo amin'ny tsindrimandry isika dia mampidina ny toerana eo anoloan'ny tratra. Miasa in-dimy izahay.
- Aorian'ny fampiharana teo aloha, dia mampidina ny sandry mihintsy hikolokolo isika, amin'ny alàlan'ny fakana aina dia manandratra ambaratonga eo anoloan'ny nono. Amin'ny alalan'ny fitaomam-panahy dia mampidina azy amin'ny FE. Miasa in-dimy izahay.
- Ny tanany ao ambadiky ny sakana. Amin'ny fampisehoana dia manangana azy ireo avo lenta araka izay azo atao, tsy mandroso. Miasa in-dimy izahay.
- Ny tanana dia afenina ao ambadiky ny lamosina, amin'ny fofonaina dia manandratra ny tanany amin'ny lamosina isika, mamatotra izany amin'ny elany. Amin'ny alalan'ny fitaomam-panahy dia mampidina azy amin'ny FE. Miasa in-dimy izahay.
- Miala sasatra ny tanana.
- Manangana fitaovam-piadiana izahay manoloana ny lohanay, rehefa mientanentana isika dia miantsoroka, maninjitra ny tànany eo amin'ny tany. Miverina any amin'ny FE izahay - mijoro eo amin'ny tongotra miaraka amin'ny tanam-pirahalahiana. Avereno in-5.
- Tonta ny fehikibo, atsangano ny tananao havanana ary miankina amin'ny elatrao. Ampifanantso izahay amin'ny lafiny roa.
- IP - tànana amin'ny tendan'akondro, amin'ny fofona, miondrika isika, maninjitra tanana maro. Amin'ny rivotra dia miverina amin'ny IP isika ary averimberina in-5.
- Ny tanana eo anoloany, manosihosy ny elany, tanana eo amin'ny totohondry. Mampihena sy mizara ny scapula amin'ny kaonty roa izahay.
- Ny tanana mahi dia mihodina miadana. Alefaso aloha aloha, avy eo.
- Fandrosoana simultaneous amin'ny tànana roa sy amin'ny aoriana.
- Ny tanana dia mifaly.
- Tanana eo anoloany, borosin-tantely. Nanely tanana izahay.
- Manidina ny tànana miaraka amin'ny taolam-paty nokarohina amin'ny ambaratonga eo amin'ny andilan-tsambo, manakatra ny haben'ny soroka amin'ny alalan'ireo andaniny.
- Ny tongolobe dia lava kokoa noho ny soroka, mampidina ny lohany isika, avy eo mamihina ny fehikibony sy ny sandry, ary mihemotra ny lamosina. Mamoaka ny lanjan'ny vatantsika amin'ny tongotra havanana isika ary mandoaka ny kavina havia, atsangano izany, ary atero ny lanjan 'ny vatantsika mankany amin'ny felatanany havia. Miverimberina, araka izay azo atao, ny fikarakarana ny vatana.