Ny kafe dia matetika mahavelona amin'ny famolavolan-tsakafo amin'ny alàlan'ny tora-kase izay ampifandraisina amin'ny koba. Noho ny fisian'ny asidra mamy sy ny menaka, ny fofona dia mamy be dia be, na dia tsy misy ny dite aza ary ny penina dia tsy manimba ny lanjany. Azonao atao ny manamarina izany amin'ny alalan'ny ezahanao hanamboatra tavy karaoty ao amin'ny kefir, izay horesahina amin'ity fitaovana ity.
Sakafo vita amin'ny vilany voaendy amin'ny kefir
Ny fiovan'ny karazana kay dia tsy mitovy amin'ny an'ny mpanaraka amin'ny fisian'ny ovy ao anaty famonoana, izay mahatonga ny sakafo ho afa-po kokoa. Ny vokatra mitovitovy amin'izany dia omena amin'ny fofona manitra, izay rakotra legioma.
sakafo:
- koba - 385 g;
- dipoavatra - 95 g;
- ronono - 165 g;
- kefir - 260 ml;
- siramamy - 225 ml;
- potato - 630 g;
- karaoty - 165 g;
- tongolo gasy - 3 tapitrisa;
- atody - 2 pcs.
fiomanana
Manomana legioma: manosotra ny ovy ary manodina ny ravina tanora. Spasseruyte ny antsasak'ireo tongolobe ary manampy azy ireo legioma voaomana. Avelao ny salohim-bary sy ny legioma mandehandeha miara-misakafo, mamy ny tongolo lay, ary miala kely kely amin'ny fotoana famolahana ny koba.
Ny paty ho an'ny tavy karaoty vita amin'ny kefir dia voaomana haingana toy ny famenoana. Ampy hanambatra ravin-kisoa miaraka amin'ny kefir sy ny lafarinina, hamafy sira kely ary hanambatra tsara.
Avelao ny antsasak'io koba io, aforeto miaraka amin'ny fofona feno ary ento ny atody rehetra, voapetaka miaraka amin'ny menaka sy sira. Apetraho ny koba sisa tavela ary ataovy eo amin'ny 185 degre ny kitay mandritra ny 40 minitra.
Azonao atao ihany koa ny manao karaoty maromaro amin'ny kefir ao amin'ny multivark, mamerina ny sanda rehetra ary mamela ny hiomana amin'ny "Baking" mandritra ny adiny iray.
Karokaroka kakazo ho an'ny kamo - fitaovana ho an'ny yogurt
sakafo:
- voanio tanora voatifitra - 2 1/2 singa;
- zana-menaka - 4-5 volo;
- atody - 3 tapitrisa;
- siramamy - 75 ml;
- koba - 55 g;
- mayonnaise - 35 g;
- poakaty baka - 1 teaspoon.
fiomanana
Nashinkovav karaoty tanora, nanosotra azy tamim-pitondratena ary nitombo avo roa heny. Afangaro amin'ny ravina maina ny ravina karaoty ary ataovy ny koba. Ho an'ity farany ity, dia ampy ny manosihosy ny mofomamy misy atody, mayonnaise ary manaparitaka vovoka poofa miaraka amin'ny lafarinina. Ny katsaka vokatra dia mifangaro miaraka amin'ilay lava maina ary miparitaka ao anaty baolina ny voangona.
Ny karaoty vita amin'ny kafe dia vita amin'ny oven amin'ny 180 degre ho an'ny antsasak'adiny.
Raha azo atao, ao anatin'io fitambaran-kena io dia ahafahanao manamboatra zava-manitra sy tsiran-tsakafo ho an'ny tsironao.