Ny herinandro voalohany amin'ny maha-bevohoka dia tena manan-danja, satria ny embryon dia tsy maintsy mahazo tombony eo amin'ny kibon'ny vehivavy. Hatramin'ity fotoana fohy ity dia miankina amin'ny fivoaran'ny foetus sy ny fizotran'ny vohoka. Eritrereto izay azonao sy izay tsy azonao mandritra ny herinandro voalohany amin'ny vohoka.
Ny vanim-potoan'ny fiantrana dia mifandray amin'ny mety ho fahaverezan'ny embryon. Noho izany aloha, tsy azo atao ny mampitahotra ny fiainan'ny ankizy na manitsakitsaka ny fivoarany:
- mifoka sigara, tafiditra ao anatin'izany ny fisotroana, ny alikaola, ny zava-mahadomelina
- fifandraisana amin'ny marary;
- mandray medikaly tsy mahazo alalana dokotera;
- Famarotana rajako ny taovam-pananahana;
- toe-javatra mampihetsi-po.
- Natolotra ho an'ny herinandro voalohany:
- take vitamins;
- Ampidiro ao amin'ny sakafo isan'andro, ny legioma, ny voankazo, ny voankazo;
- Misy lemaka, tongolobe, tongolo lay, sns ... mba hisorohana ny hatsiaka;
- hanohy ny fiainana akaiky , izay hanampy amin'ny fanamaivanana ny fihenjanana sy ny fanamafisana ny fifandraisana amin'ny vadiny.
Fantatray fa mety sy tsy azo tanterahina amin'ny andro voalohan'ny fitondrana vohoka, dia handalo amin'ny dingana manaraka isika.
Ny volana voalohan'ny fitondrana vohoka: inona no azo atao?
Noho izany, ny herinandro voalohan'ny fitondrana ny foetus dia efa lasa, fa mbola tokony hikarakara ny fahasalamanao sy ny fahasalaman'ny rambony ianao. Ny toxikose dia matetika no mitranga eo amin'ny dingana voalohany amin'ny maha-bevohoka azy, noho izany dia zava-dehibe ny mahafantatra izay azo atao mba hanatsarana ny toe-javatra, ary inona no tsy. Vehivavy iray no soso-kevitra:
- misotro ranom-boasary betsaka (sokatra jasatry ny legioma sy voankazo, bry, fifanarahana);
- mihinana legioma sy voankazo vaovao;
- mihinàna kely, fa matetika;
- alohan'ny alahelon'ny vitamin B, izay manampy amin'ny fanalefahana ny hafanam-po.
Mba tsy hiteraka tosikozo, dia tsy azo atao izany:
- to be upset;
- tolerate hunger;
- maka fanafody samihafa, fanafody tena.
Mba hisorohana ny fampitahorana ny fampijaliana na ny fanitsakitsahana ny fampandrosoana ny zaza dia tsy tokony hisy ny reny miandry:
- Mampiasà zava-pisotro misy kafe (kafe, dite, cola, sns), satria Mampiharihary ny fisehoan'ny soritr'aretina mahatsiravina amin'ny vehivavy izy ireo sy ny fahaterahan'ny zaza iray mikorontana amin'ny rafi-pitsaboana, aretim-po;
- misotro ronono tsy misy fanavahana, mihinana cheesy mora, seafood, izay mety miteraka listeriosis - aretina iray izay afaka manasitrana ny fiterahana na fampandrosoana ny meningitis zaza, pnemonia;
- Ampiasao ny zava-pisotro kakao izay mampihanaka ny tsiranoka ao anaty tsina, ary araka izany, dia mihena ny uterus;
- makà bihy mafana , mitsidiha ny sauna sy ny sauna;
- milalao miaraka amin'ny saka na manova fandroana ny saka,
satria Misy ny mety ho voan'ny toxoplasmosis, izay mety hampiakatra kely ny zaza; - mampiasa volo volo sy spray hafa;
- manao fanazaran-tena ara-batana;
- Tohizo ny mipetraka eo amin'ny solosaina.
Rehefa mandinika ny fanontaniana mikasika izay tsy afaka atao amin'ny dingana voalohan'ny fitondrana vohoka, dia tadidintsika ny fanoloran-kevitra hafa izay hanampy ny vehivavy hanatsara ny fahasalamany eo am-piandrasana ilay zaza. Tsy mety amin'ny reny hoavy ny manao kiraro avo lenta; mampiasa anti-transpiranta misy saline aluminium; mandeha lavitra; mitsidiha ny solarium.
Mazava ho azy fa sarotra ny manaraka ireo fepetra rehetra. Mba hampitomboana ny fanoherana ny vatana ary hiaro ny tenanao sy ny zanakao, manomboka amin'ny andro voalohan'ny fitondrana vohoka na na dia 2-3 volana monja talohan'io aza dia mitondra vitaminina sy mineraly ho an'ny vehivavy bevohoka. Iray amin'ireo malaza indrindra ao Rosia ny "Vitrum Prenatal Forte" - ity zava-mahadomelina ity (fa tsy BAA), miaraka amin'ny fahombiazan'ny fiarovana sy ny fiarovana ambony ho an'ny reny mitaiza. Manana fitsapana miisa 10 izy. anisan'izany ny PROGNOSTIC fianarana lehibe, izay nanatrika vehivavy 5.400 sy mpitsabo 670 manerana ny firenena. Hita tamin'ny fanadihadiana fa mampihena ny fiterahana ny fampidirana fanafody, manampy amin'ny fisorohana ny fahasarotana amin'ny maha-bevohoka, mampihena ny mety ho fisian'ny fialana, ny fatran'ny fahadisoan'ny zaza. Mianara bebe kokoa ary manontania manam-pahaizana manokana