Nampiasain'i Sorrel ny sakafon'ny Slavy tsy ela. Saingy efa niorenan'ny tenany ho toy ny singa mahavariana mahavariana sy mahavariana amin'ny lovia maro malaza ity herba ity. Ny iray toy izany dia salady sarda azo atao amin'ny fampidirana ravina amin'ny zavatra hafa. Maro ireo tsikombakomba azo avy amin'ny sakafo vitaminina izay atolotsika etsy ambany ao amin'ny fomba fitsaboana.
Salady avy any am-boalohany miaraka amin'ny atody, cucumber ary mayonnaise
sakafo:
- ranomamy vaovao - 340 g;
- akoholo akoho - 2 pcs .;
- cucumbers fresh - 340 g;
- salady ravina - 1 bunch;
- dipoavatra vaovao - 35 g;
- jiro mitovitovy - 15 g;
- Mayonnaise dia malemy - 220 g na tsiro;
- tany mainty;
- jiro grou.
fiomanana
Ny siramamy ho an'ny fanomanana salady, toy ny raozy hafa, ary ny ravin'akoho dia hosasana amin'ny rano mangatsiaka, mipetaka mandritra ny fotoana fohy amin'ny lamba famaohana ary avela ho maina. Ankehitriny dia esorintsika ny ravina avy ao amin'ny paosin'ny haingon-trano ary atsofohy amin'ny ampahany kely. Nopotsako koa ny saham-boankazo vaovao miaraka amin'ny kôkômbia vaovao ary manosotra azy amin'ny lavaka, na koa manosotra menaka kely miaraka amin'ny kitay misy menaka voatsabo sy madio.
Ampifandraisinay avokoa ireo singa namboarina ao amin'ny salady ao anaty vilia, ampio sira ny tsiro, dipoavatra, fotoana amin'ny mayonnaise ary afangaro izany.
Ahoana ny fomba hanomanana salady sy harona?
sakafo:
- voankazo maina - 130 g;
- Nettle tanora vaovao - 130 g;
- cucumbers fresh - 240 g;
- stalks of zebra - 3 pcs .;
- dipoavatra vaovao - 35 g;
- jiro mitovitovy - 35 g;
- siramamy, yogora voajanahary na mayonnaise - 90 g na tsiro;
- jiro grou.
fiomanana
Mba hamokarana salady mahavelona amin'ny ranom-boasary sy haran-dranomasina dia esory amin'ny rano mangatsiaka ny varimbazaha, manala ny rambony ary manilika. Ny ravin-java-manitra tsy maintsy alaina amin'ny rano mangotraka, ary avy eo maina. Ny kiran'ny zana-koditra maitso, dia nopetahako kely ary naparitaka niaraka tamin'ny ravina simenitra kely ary niparitaka tao anaty vilia lehibe iray. Ao koa dia sendra kokombolena novolena kely sangany, izay raha ilaina dia nodiovina avy amin'ny hodiny (raha henjana). Ampiasao ny ambim-bary sisa tavela voa maina, fenoy ny lovia miaraka amin'ny mofomamy, yogora na mayonaise, ampio sira sy mifangaro. Manompo ny salady vitaminina avy hatrany isika.
Salady misy sorrel sy tomato
sakafo:
- sorrel fresh - 1 tanana;
- voatabia - 260 g;
- Sakafo mangidy - 120 g;
- menaka oliva - 25 ml;
- tany mainty;
- jiro grou.
fiomanana
Voaomana ny salady iray minitra vitsy. Tazo mani-pofona, fofona maina, mihintsana fery ary apetraka ao anaty vilia. Mialoha ny hanasana ny ravin'ny ala, handroaka ny rambony ary hanaparitaka azy ireo amin'ny voatabiha. Ampiasao ny fofona malefaka, mameno ny zava-drehetra amin'ny menaka oliva, dipoavatra ary podsalivaem. Nifangaro tamim-pitandremana ary avy eo dia nanoloana ny latabatra, nifindra tao anaty vilia salady.
Salade avy am-pandriana sy radiaka miaraka amin'ny paoma
sakafo:
- sorrel fresh - 3 menfuls;
- radisy maitso maimaim-poana - 5-7;
- apple medium - 1 pc .;
- tongolo gasy;
- dill maitso - 35 g;
- salady ravina - 3-4;
- siramamy na yogora voajanahary;
- jiro grou.
fiomanana
Manomboka amin'ny fanomanana salady, sasao ny ranomamy vaovao, volomparasy, tongolobe ary ravinkazo vita amin'ny siramamy ary hametraka amin'ny lamba maina. Mandritra izany fotoana izany, dia manadio sy manala ny kibon'ny pèl isika ary manetona azy amin'ny lavaka lehibe. Hetezo ny ampongabendanitra vita amin'ny akanjo lavalava ary esory miaraka amin'ny ampongabendanitra ao anaty vilia lehibe iray. Ao koa isika dia mandefa marika marozara, zana-kirany sy dill, mameno ny zava-drehetra miaraka amin'ny mofomamy, ampio sira ary ampifano. Aparitaho eny amin'ny ravin-tsavony ny sakafo ary atolotra avy hatrany ny latabatra.