Ny tsiron'akoho-dranomasina dia baomba vitamina, izay tena ilaina tokoa amin'ny vanin-taona mangatsiaka. Ny voankazo amorom-paty, izay ampiasaina ho toy ny iray amin'ireo zava-pisotro misy alikaola, siramamy na tsindrin-tsakafo, dia hanangona ny vatanao miaraka amin'ireo mineraly sy ireo singa marindrano mandritra ny andro ho avy, ary hanamafy ny tsy fahampiana izay tena ilaina tokoa amin'ny vanim-potoana mangatsiaka. Soraty amin'ny fomba fitahirizana amam-bitsika ny fomba fisakafoanana mba hijanona ho salama sy matanjaka mandritra ny taona.
Fitaovana ho an'ny kisoa amoron-dranomasina
sakafo:
- ranomasina-buckthorn - 500 g;
- siramamy - 120 g;
- rano - 3 litatra.
fiomanana
Voasary ny voankazo masira mena ary alefa ao anaty saosy. Fenoy ny voankazo amin'ny rano mangatsiaka, ataovy eo amin'ny afo ary ento ny vinaingitra. Cook seabuckthorn mandritra ny iray minitra, tsia, tsy handrava ny soa vitaminina rehetra. Manala ny vala amin'ny afo isika ary manangona azy anaty bodofotsy mafana. Navelantsika hipoaka ny ranomasina, mandra-pahatonga azy ho voadona tanteraka, ary avy eo dia hosivanintsika ny kodiarana ary esory ny voankazo. Ny mofomamy ihany no miezaka mamy ary afaka mihinana!
Recipe ho an'ny alika amoron-dranomasina, voasesika siramamy
Raha tianao ny hitazona ny tombontsoa lehibe indrindra amin'ny alikaola, dia alaharo ny voankazo amin'ny siramamy amin'ny endriny mangahazo. Ny lanjany azo alaina dia ho levona amin'ny rano mafana sy misotro, na azo atao ny misakafo tsotra fotsiny amin'ny sotro mihinam-bolo amin'ny andro, manasa divay.
sakafo:
- ranomasina-buckthorn - 2.5 kg;
- sira - 5 kg.
fiomanana
Manomana sehatry ny ranomasina amin'ny siramamy tsotra dia tsotra. Ny voankazo dia napetraka ao anaty lamosina na fitahirizana glasy, voarakotry ny siramamy ary manomboka mihosotra. Raha vantany vao avela hohanina ny voankazo ary hapetraka ao anaty mosary tsy misy alikaola, dia tokony harotsaka amin'ny siny madio maina izy ireo, voapoizina miaraka amin'ny siramamy siramamy roa eo an-tampony ary hametraka ao anaty vata fampangatsiahana.
Famoronana ho an'ny jelly avy amin'ny alika amoron-dranomasina
sakafo:
- saka avy amin'ny ranomasina-buckthorn - 1l;
- sira - 1 kg;
- gelatin - 10-12 g.
fiomanana
Manaova jatoana amin'ny rano mangatsiaka ary avelao hihena 6 ora. Ny ranom-boankazo dia kely miakatra, mihintsy ny siramamy sy ny gelatine ngezabe ao anatintsika, mamerina ny zava-drehetra amin'ny afo ary manondraka hatramin'ny ampahatelon'ny volavolaina. Mandatsaka ny jelly amin'ny siny ary mandao mandra-pahatonga azy ho mafy orina.
Raha te hanitatra ny fitahirizana ny jelly ianao dia aforeto izany amin'ny siny amin'ny rano mafana (90 degre) mandritra ny 8-15 minitra, arakaraka ny habeny.
Recipe amin'ny siramamy avy amin'ny ranomasina-buckthorn
sakafo:
- ranomasina-buckthorn - 500 g;
- sira - 1 kg.
fiomanana
Voamaina sy maina ny voankazo Seabuckthorn, ary apetaho amin'ny tavoahangy na ny glasy ary atsipazo miaraka amin'ny siramamy mandra-pahatonga azy ho fanamiana. Nataonay teo ambony afo ilay voankazo ary nolevoniny hatrany. Mandeha mikaroka eny amin'ny banky isika, milomano sy mitahiry ao amin'ny vata fampangatsiahana.
Fitaovana iray ho an'ny saka amorondrianana amoron-dranomasina
sakafo:
- voankazo masaka;
- sira - 1 kg.
fiomanana
Be dia be eny amoron-dranomasina sy maina, dia andao hamakivaky ny juicer ary mifangaro amin'ny siramamy. Ataovy azo antoka fa ritra tanteraka ireo kristaly siramamy rehetra, noho izany, dia mifangaro matetika ny sira mandritra ny ora maromaro. Azo atao ny manosotra siramamy tsy misy fanafana, misy rakotra hoditra na gaza ary voatahiry ao anaty vata fampangatsiahana.
Tsara kokoa ny manomana an'io saka io amin'ny ampahany vitsivitsy mba handraisana azy avy hatrany rehefa avy mahandro, ary mitazona ny tombony faran'izay tsara. Rehefa mandeha ny fotoana, ity sokatra ity dia hiredona, ary alohan'ny hampiasana izany dia tokony hohozongozonina.
Seza Recipe
sakafo:
- ranomasina-buckthorn - 2 kg;
- sira - 1 kg;
- rano - 6 litatra.
fiomanana
Manasa ny kiboko amoron-dranomasina aho, mandevona anay ary mamela azy hamakivaky ilay jiro, na mibontsina sy misintona ny ranomandry amin'ny gaza. Fenoy ranom-boasary miaraka amin'ny rano ary ampio mofomamy mofomamy, manarà 10-15 minitra, atsipazo ny rambony ary ampiasaina amin'ny siramamy sy ny sira. Izay ihany, vonona ny voankazo eny amoron-dranomasina !