Ny karazana voankazo mahatalanjona - pòm marefo, ny tombony amin'ny fampiasana azy ireo ho an'ny sakafo dia manan-danja, satria misy zavatra tena ilaina (vitamins, pectins, microelements) raha oharina amin'ny lanjany sy ny habeny. Koa miomàna raha azo atao. Amin'ny fararano-ririnina sy ny lohataona, dia ho faly tokoa isika amin'ny tahiry toy izany.
Tsara homarihina fa ny fanasitranana dia midika hoe manasitrana amin'ny fomba voajanahary amin'ny rivotra misokatra, eo amin'ny masoandro foana. Mazava fa ny teknolojia toy izany dia mety kokoa ho an'ny tranon'ny firenena tsirairay ary azo ampiharina kokoa amin'ny toetr'andro mafana. Ao amin'ny dikan-teny tsotra, ny paoma dia maina ao anaty vata-by na fonosana, fa ny solika dia manolo-tsaina ny fampiroboroboana ny vokatra. Sora-bidy, mazava ho azy, tsara kokoa noho ny maina, fa tena tsara.
Ny sasany dia mampirisika ny hanina apples amin'ny siramamy sy kanelina. Toa tsy afaka manao afa-tsy ireo fitaovana ireo ianao. Apemba dia nianatra ny nanamaivana (na dia maina) ela be talohan'ny nisian'ny siramamy tao amin'ny endriny madio, ary ny ankamaroany dia - siramamy. Ny kanelina tena mahasoa dia manimba ny tsirony mahafinaritra amin'ny paoma maina , ary tsy mahasoa ny siramamy.
Recipe for apples dried
Ny akanjo vita amin'ny ronono madio sy maina dia voajono amin'ny tendrony misy ny 7 mm matevina ary napetraka eo amin'ny fitoeran-jiro, na amin'ny boaty, na amin'ny lamba madio (na toy ny holatra ambany). Tokony hapetraka malalaka ny tsimokaretina. Tsy maintsy maina izany. Amin'ny rivotra, amin'ny masoandro. Indraindray dia mihodina izahay.
Ahoana no atao maina ao anaty lafaoro?
Miaraka amin'ny lavaka rosiana ny zava-drehetra dia tsotra: mametraka ranom-boankazo amin'ny apples ianao ao anaty lafaoro mafana, saingy efa mipetaka tsara, manarona ny valifaty ary miandrasa mandra-pahavitan'ny fatana (feno amin'ny tsara izany ao anatin'ny 16 ora). Hatramin'ity fotoana ity dia vonona ny paoma. Raha tsy vonona - avereno ilay famantaranandro na tsia amin'ny efitrano mangatsiaka sy maina, eny ambanin'ny rindrina na amin'ny masoandro.
Apetaka maina (maina) ao anaty lafaoro
Miaraka amin'ny oven - kely dia sarotra kokoa. Ny tena zava-dehibe dia tsy tokony ho maika. Mametraka tavin-tavoahangy misy paoma ao anaty lafaoro ary manenona amin'ny faran'ny ambany indrindra. Ny varavarana dia tokony ho kely kely, tsara, raha misy ny fanamafisana ny rivotra. Mamoaka amin'ny fitsangatsanganana 3-4-5 miaraka amin'ny fanelingelenana hanalana vinaingitra (miankina amin'ny kitay manokana).
Ny poma voapetaka vita amin'ny voankazo dia tokony hanana tsiro mahafinaritra sy manitra, fofona mahasalama sy mofomamy vita amin'ny volamena, tsara tarehy amin'ny loko misy menamena somary maizina. Ny paompy tsara voapetaka dia marefo amin'ny fieboanana, tsy mifikitra amin'ny tanana ary tsy mibontsina azy ireo. Arovy tsara kokoa amin'ny kitapo fonosana, taratasy na lamba rongony.
Ny pòm maina dia manana kalôria kalitika eo amin'ny 210-245 calories isaky ny 100 g ny vokatra (miankina amin'ny singa fototra siramamy amin'ny voankazo,
Tsara homarihina fa na dia ampiasaina tsara aza ny paompy mipetrapetraka amin'ny fampifangaroana ny kalesy sy ny siramamy, dia tsara kokoa ny manavaka ireo voankazo mahasalama amin'ny fitsaboana fanampiny. Ary noho izany dia tsara kokoa izy ireo ... misaina, manompo amin'ny dite na mamoaka ranon- tsakafo ao anaty dobo, mampidina rano, manana hafanana mihoatra ny 80 degre C. Amin'ny fomba hafa - rano rano. Noho izany dia mitazona ny isan'ireo fitaovana ilaina indrindra isika.