Biby vita amin'ny mofo boribory misy holatra dia fifangaroan-javatra tsotra sy tsotra izay azo raisina ho fototry ny fanomanana ny karazan-tsakafo mahatsiravina sy mahasalama. Ny famenoana ireo singa fototra amin'ny legioma, ny hena sy ny zavatra hafa dia afaka manova ny sakafo isan'andro.
Ahoana no handraisana ny gilasy amin'ny holatra?
Biby vita amin'ny mofo boribory misy holatra dia fanitsiana izay azo tanterahina ao anaty koveta ao anaty saosy, ao anaty kitapo na multivark, isaky ny mankafy ny vokatra tsara indrindra.
- Ny voankazo, matetika miaraka amin'ny tongolobe, dia mameno ny croup efa voamaina na manomana ny vongan-dranomasina miaraka amin'ny ampahany amin'ny rano.
- Mba hahazoana vokatra mahavokatra dia ampitomboina amin'ny ampahany iray amin'ny sira ny ampahany roa amin'ny rano
- Ankoatra ny tongolobe, ny voankazo holatra dia ampitomboina amin'ny karoty miaraka amin'ny fakany sy ny legioma hafa.
- Indrindra ny matsiro sy ny mahasalama dia ny papay bitika amin'ny holatra, raha voatsabo miaraka amin'ny hena. Vita amin'ny kofehy ny entana na mivalo amin'ny hena mena, ary avy eo dia asiana sehatra samihafa na miaraka amin'ny holatra holatra.
- Alohan'ny hanompoana na mandritra ny fikarakarana, ny sakafo dia azo amidy miaraka amin'ny voankazo sy tongolo lay tsara.
Bakomà mofomamy misy holatra sy tongolo
Ny loharanom-panafody amin'ny gilasy sy ny tongolobe dia singa fototra, ary mety ho afaka hiatrehana izany mihitsy aza izany na dia miaraka amin'ny mpanjono vaovao aza. Ho an'ny dikan-tsiran-tsakafo, tsy misy dibera dia atambatra ao anaty papango, fa ny tongolo maina menamena na dill. Rehefa mampiasa holodina ala izy ireo, dia alaina manadio amin'ny rano na alim-borona mandritra ny 30 minitra.
sakafo:
- buckwheat - 1 glass;
- rano - 2 kaopy;
- Ny holatra - 400 g;
- tongolo - 2 p.
- menaka legioma - 50 ml;
- ravina - 30 g;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
- Voangom-bary, voatsatso anaty rano, voaidina ary voamaina mandra-pahandroina amin'ny afo milamina eo ambanin'ny elatra.
- Afangaro ny dipoavatra amin'ny dibera, ary avy eo ny holatra, manitra mandra-pitenin'ny otrikaretina ary manjelanjelatra, sira ary dipoavatra.
- Manaova ranom-boankazo mafana, ala.
- Aorian'ny dimy minitra dia misy papay mitovitovy amin'ny tongolobe sy holatra dia atambatra sy vonona ny hanompo.
Bakomà miaraka amin'ireo holatra maina
Mbola matsiro kokoa sy aromatika ihany no hamadika ny papyrus buckwheat miaraka amin'ny holatra maina. Ny vokatra voalohany dia efa nisasa ary nanasa ankoatra ny fanosotra. Ny fampidiran-danja vokariny dia tsy narotsaka, fa nodiovina tamin'ny alalan'ny fàfana lamba ary ampiasaina ho toy ny ranon-javamaniry manitra mba hanangonam-bozaka.
sakafo:
- buckwheat - 1 glass;
- rano - 2 kaopy;
- Voankazo masira - 50 g;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- tongolo lay - 2 nify;
- menaka zavamaniry - 70 ml;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
- Voangom-bokatra nandritra ny ora maromaro ny gripa, tapaka.
- Misy tongolo lay miaraka amin'ny tongolo lay.
- Ampio ny buckwheat, manomana holatra, ary miara-misakafo mandritra ny minitra maromaro.
- Fenoy ny sira miaraka amin'ny solomaso roa misy ranon-drongona mafy, ampio sira sy dipoavatra.
- Ny buckwheat miaraka amin'ny holatra maina sy ny tongolobe dia voadio eo ambanin'ny fiara eo amin'ny afo mangatsiaka mandritra ny 20-30 minitra na mandra-pahatapitra tanteraka ny hafanana.
Bibikely mitovitovy amin'ny holatra ao amin'ny style Stroganoff - recipe
Raha toa ka tsy mahavariana ny poizim -bozaka malefaka miaraka amin'ny holatra dia te-hanandrana sakafo amin'ny dikan-teny maimaipoana kokoa ianao, fotoana izao hanomezana tahirin-tsoratra vaovao, mameno azy amin'ny sòs-tsaramaso sy voatabiha. Afaka manaloka holatra fanampiny miaraka amin'ny tongolo ao anaty saosy ianao na mandevona ny zavatra ilaina rehefa manompo sy mifangaro.
sakafo:
- buckwheat - 1 glass;
- rano - 2 kaopy;
- holatra - 350 g;
- tongolo - 2 p.
- siramamy - 200 g;
- Tendrombohitra tomato - 1 tbsp. sotro;
- lafarinina sy dibera - 1 teaspoon ny tsirairay;
- menaka voly - 40 ml;
- sira, dipoavatra, lozolika, voly.
fiomanana
- Mavo ny ranom-boasary, voapoizina miaraka amin'ny sira eo ambanin'ny fiara mandra-pahavitany.
- Afangaro ireo ovy miaraka amin'ny holatra.
- Alaivo ny lafarinina, ampio mofomamy voatoto amin'ny voatabia voatabiha, raha ilaina, rano ho an'ny tavy mangatsiatsiaka.
- Amboary ny saosy, mifangaro amin'ny dite holatra sy ny buckwheat.
- Ny gilasy vita amin'ny fomba Stegangana miaraka amin'ny holatra dia ampiasaina amin'ny zavamaniry vaovao.
Bibikely bucket sy holatra
Ny kombina ara-tsakafo matsiro dia hampifaly ny mofo boriziana vita amin'ny mofo holalinina miaraka amin'ny holatra sy ny henan-dranomasina. Ny nofo avy amin'ny tendron'ilay vorona na kofehy boribory, izay tokony ho tapaka amin'ny kibay amin'ny halavolan-davenona sy ny antsasak'adiny amin'ny menaka mafana, dia hanao. Ny sotrom-boninahitra dia azo havaozina amin'ny voatabiha voatabia na voatabiha.
sakafo:
- buckwheat - 1 glass;
- turkey - 400 g;
- rano - 2 kaopy;
- Tazo tomato - 70 ml;
- holatra - 350 g;
- tongolobe - 1 pc .;
- Bulgarian pie - 1 pc .;
- menaka voly - 40 ml;
- sira, dipoavatra, zavamaniry.
fiomanana
- Esory ny hena eo amin'ny menaka, ampio rano kely, ary tazony mandritra ny 20 minitra eo ambany elatrao.
- Afokasoka sy holatra amin'ny solika.
- Ampio savony mamy, voatabia voatabia, buckwheat, henam-bovoka, manondrahana rano.
- Asio ny lovia, hikolokolo eo amin'ny rindrina mandra-pahavitan'ny voankazo rehetra.
Bakomà amin'ny fomba fivarotana amin'ny holatra
Ny buckwheat miaraka amin'ny holatra dia fitaovana iray, miorim-paka amin'ny halalin'ny legioma rosiana, rehefa nampifangaro ny holatra sy ny holatra avy amin'ny porsilina na ny holatra hafa ary nokarakaraina tao anaty lafaoro. Tsy misy haingam-pako matsiro afaka miomana ao anaty fonon-tsakafo, kesika, menaka fonosana na menaka, mameno ny akora amin'ny legioma mamy sy mamy.
sakafo:
- buckwheat - 1 glass;
- rano - 2 kaopy;
- holatra - 350 g;
- tongolobe - 2 p.
- karaoty - 1 tapitrisa;
- Bulgarian pie - 1 pc .;
- menaka legioma - 50 ml;
- sira, dipoavatra, zavamaniry.
fiomanana
- Ny holatra fotsy dia voadio amin'ny rano sasana, ary tapaka avy eo.
- Afangaro ny dite amin'ny menaka.
- Ampio karaoty sy dipoavatra, ary aorian'ny 3 minitra dia manangom-bokatra sy croup.
- Ampio rano mangotraka izany, atsipazo ny fanangonam-bokatra, afangaroy ny fitoeran-javatra amin'ny basy.
- Aorian'ny 20 minitra eo ho eo dia misy poizin'ny buckwheat mando miaraka amin'ny holatra porcini.
Biby mitovitovy amin'ny henan'omby sy holatra - recipe
Sakafo tsara ho an'ny filomanosana amin'ny sakafo hariva dia ho vita buckwheat miaraka amin'ny hena sy holatra. Ny teknôlôjia amin'ny fananganana sakafo dia singa fototra, ary ny vokatra dia ho ambony noho ny zavatra rehetra andrasana. Raha ilaina, ny ampahany dia ampiana amin'ny legioma vaovao na mangatsiaka, Provencal na zavamaniry Italiana na zavamaniry voamadinika voapoizina.
sakafo:
- buckwheat - 1 glass;
- rano - 2 kaopy;
- forcemeat - 300 g;
- Ny holatra - 400 g;
- tongolobe - 2 p.
- menaka legioma - 50 ml;
- sira, dipoavatra, zava-manitra.
fiomanana
- Afangaro voanio miaraka amin'ny holatra sy henam-pofona, manodina ny spatula.
- Ampifandraiso ireo singa ao anaty fitahirizana mahazatra, ampio ny croup, ny rano mangatsiaka ary ny fanatanjahan-tena rehetra.
- Atolory eo ambony kitapo ilay lovia eo am-pandriana tsara mandra-pahavitan'ny menaka ary ento ny hafanana rehetra.
Bakomanga miaraka amin'ny legioma sy holatra
Ny ginea voaomana amin'ny holatra sy voatabiha miaraka amin'ny legioma hafa dia safidy tsara ho an'ny sakafo mahasalama na sakafo mahasalama sy sakafo. Raha ilaina, ankoatra ireo entana novolavolaina, dia azonao atao ny manampy ny zucchini, ny fiterana, ny felam-boninkazo karaoty, ny voankazo maitso, ny tsaramaso na tsaramaso.
sakafo:
- buckwheat - 1 glass;
- rano - 2 kaopy;
- tomatoes - 2 pcs .;
- holatra - 300 g;
- tongolo sy karaoty - 1 p.
- dipoavatra mamy - 1 tapitrisa;
- lozam-boninkazo - 1 sombina;
- menaka zavamaniry - 100 ml;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
- Mandehana ny tongolo miaraka amin'ny karazana voankazo, dipoavatra mamy ary kakazo.
- Apetraho ireo holatra, ampio ny legioma.
- Mametraka voatabia masaka tsy misy hoditra, jiro izy ireo.
- Ario ny zava-drehetra amin'ny rano, arotsaho ny lovia ary andrahoy izany mandra-pahatongan'ny hafanana sy ny fahamendrehan'ny voaly.
Bakomà miaraka amin'ireo holatra ao anaty lafaoro
Ankoatra ny fifaninanana, ny buckwheatina vita amin'ny holatra ao anaty vilany iray ao amin'ny lafaoro dia azo atao. Ho solon'ny rano fisotroana dia azonao ampiasaina ombivavy iray na menaka miaraka amin'ny voatabiha voatabiha, tsaramaso, entana hafa. Raha azo, dia avela hanatsatso ny hanina voatoto, mampitombo kely ny habetsaky ny rano sy ny fotoam-baka.
sakafo:
- buckwheat - 1 glass;
- rano 250 ml;
- Ny holatra - 400 g;
- tongolo sy karaoty - 1 p.
- menaka voly - 40 ml;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
- Bibikely nanasa sy nogadraina tao anaty vilany.
- Mofomamy menaka amin'ny karaoty sy holatra, miparitaka eny an-tampon'ilay croup.
- Ampiasao ny rano, esory amin'ny sambo ny sambo.
- Rehefa vita ny 40 minitra eo am-pamokarana 180 degre, dia ho vonona ny papyrus holatra miaraka amin'ny holatra ao anaty lafaoro.
Bakomà miaraka amin'ny akoho sy holatra
Ny gripa mavo miaraka amin'ny akoho sy holatra dia mahazo tsiro isan-karazany sy sakafo mahavelona izay miankina amin'ny hena ampiasaina: ny tongony, ny feny na ny kôlôgrôla kely ary ny tendrony fanosihosena. Mety hiova koa ny vanim-potoana alohan'ny hanangom-bary amin'ny hena alohan'ny hanampiana serealy.
sakafo:
- buckwheat - 1 glass;
- katsaka - 500 g;
- rano - 2 kaopy;
- holatra - 500 g;
- tongolo sy karaoty - 1 p.
- menaka legioma - 50 ml;
- sira, dipoavatra, zava-manitra.
fiomanana
- Afangaro ny holatra miaraka amin'ny tongolobe sy karaoty ary akoho.
- Ampio ny sakafon'ny toho-tantely ao anaty holatra, atsipazo ao anaty rano kely, ary asio 10-20 minitra.
- Bavoara, manampia zava-manitra sy rano mafana, manaràm-maso indray ny fitoeran-jiro miaraka amin'ny takelaka ary manomana ny votoaty mandritra ny 20 minitra.
Bibikely mitovitovy amin'ny holatra sy holatra
Ny bikouche mahafinaritra miaraka amin'ny hena sy holatra dia azo atao tsiroaroa raha ampiana kisoa na koban-kisoa. Ny vokatra dia hahagaga ary azafady na dia ireo mpihinana mihinana aza. Raha misy tavin-kena be dia be, dia azo angonina ary ampiasaina hanamboatra sakafo hafa raha azo atao.
sakafo:
- buckwheat - 250 g;
- Sakafo mihinana - 400 g;
- rano 450 ml;
- holatra - 300 g;
- tongolo sy karaoty - 1 p.
- menaka voly - 20 ml;
- sira, dipoavatra, lorolahy, zavamaniry.
fiomanana
- Afangaro amin'ny holatra miaraka amin'ny tongolobe sy karaoty.
- Ampiasao buckwheat, rano ary fanatanjahan-tena, manamboara ny lovia eo ambany elatrao mandra-pahamendrehan'ny sira.
- Ampio ny tavin-koditra ao anaty fitoeran-drano, mifangaro ary miomàna mandritra ny roa minitra.
Bibikely mitovitovy amin'ny holatra amin'ny multifariate
Miaraka amin'ny hena na tsy misy buckwheat ao amin'ny multiwark miaraka amin'ny holatra dia mahomby hatrany amin'ny voninahitra, mahafinaritra amin'ny satana tsara sy ny arom-piraisana mahavariana. Amin'io tranga io, ny fampitahana dia ampitaina amin'ny filalaosin'ny tratrako, izay azo havaozina amin'ny singa iray hafa hena na hanafoanana tanteraka ny vokatra avy amin'ny famolavolana ka hahazo tsikelikely ny lovia.
sakafo:
- buckwheat - 1 glass;
- chicken fillet - 400 g;
- rano 400 ml;
- holatra - 350 g;
- tongolo sy karaoty - 1 p.
- menaka voly - 20 ml;
- sira, dipoavatra, lozolika, voly.
fiomanana
- Amboary ny "Mofomamy" na "Mofomamy", alao ny menaka, legioma voatokana, hena sy holatra.
- Ataovy ao anaty 15 minitra ireo entana ireo, ampio ny croup.
- Omeo ny rano rehetra, tsirano.
- Alefaso ny fitaovana amin'ny "Groats" na "Buckwheat".
- Aorian'ilay famantarana, ny gilasy voatsoloka miaraka amin'ny holatra sy ny hena amin'ny multifark dia mifangaro ary manompo miaraka amin'ny varimbazaha.