Amin'ny ankapobeny, sombintsombin'ny hena ny kafe. Saingy hita fa afaka manamboatra sakafo matavy ianao amin'ny serealy. Ankehitriny dia holazainay aminao ny fomba hanamboarana menaka avy amin'ny buckwheat.
Kitapo miaraka amin'ny gisety sy henan'aina
sakafo:
- sakafom-borona - 800 g;
- buckwheat - 150 g;
- atody - 1 tapitrisa;
- voankazo - 100 g;
- sira, dipoavatra;
- voankazo - gny 2;
- koba tsara toto;
- menaka zavamaniry.
fiomanana
Mandro ny mena, ary asio rano amin'ny ampahany amin'ny 1: 2 ary mahandro mandra-piomanana. Ny tongolobe sy ny tongolo lay dia avy amin'ny grinder. Ao anaty fonosana lalina dia ampifandraiso ireo entana rehetra, sira, dipoavatra ary mifangaro tsara. Mamolavola katsaka izahay, dia mamay azy ireo ao anaty lafarinina ary mametraka azy ireo anaty vilany. Afangaro amin'ny menaka misy menaka mandra-pahavaratra mena. Avy eo dia alefa any amin'ny oven ny kitrokely amin'ny gisety sy ny hena, ary natolony ho 160-180 degre ho 15 minitra.
Kitapom-bovoka amin'ny alikaola
sakafo:
- buckwheat groats - 1 glas;
- voankazo - 100 g;
- Karoty - 150 g;
- atody - 3 tapitrisa;
- tsaramaso mafy - 100 g;
- voankazo - gny 2;
- dibera - 20 g;
- koba - 4 tbsp. lovia kely;
- mofo koba;
- sira, zava-manitra;
- menaka zavamaniry.
fiomanana
Oram-boatra mandra-pahavaratra. Ny tongolobe, ny tongolo lay sy ny karaoty dia miorina ao anaty milina ary avy eo mafana amin'ny dibera. Bakomanga miaraka amin'ny blender dia lasa pine. Manampy atody, lafarinina, manta amin'ny legioma, sira ary zava-manitra. Mifangaro tsara daholo ny zava-drehetra. Ny cheese dia manapaka amin'ny lava-pelatanana (ny habe dia tokony ho mora ny mametraka ireo katsaka ao anatiny). Nataonay mofo ny palmie, napetraka ny sombin-tsokajin-tsakafo ary mamorona mofomamy iray. Eo afovoany dia mametraka brusochek siramamy isika ary mamorona kiraro. Mametraka azy anaty mofo izany. Afapo ny kitapo avy amin'ny buckwheat sy ny soavaly mandra-pambolena kiraro.
Kitapom-batana avy amin'ny buckwheat miaraka amin'ny holatra
sakafo:
- buckwheat - 1 glass;
- rano - 2 kaopy;
- Champignons - 700 g;
- tongolo - 200 g;
- sira, dipoavatra;
- greens (dill, parsley) - manandrana;
- mofo koba;
- menaka zavamaniry.
fiomanana
Oram-boatra mandra- pahavaratra . Fihetsiketsehana, notapatapahina. Zavona sy vovobony no rava. Ny tongolobe dia mofomamy amin'ny menaka vovo-kilaometatra mandritra ny 5 minitra, mamelatra ny holatra sy ny menaka mandritra ny 15 minitra hafa, mampitraka. Solim sy dipoavatra. Rehefa mafana ny holatra miaraka amin'ny tongolobe, dia atsofoka ao anaty ranomainty. Mampifandray kôpity madio amin'ny buckwheat isika, manangona harona ary mifangaro. Mamoaka amin'ny rano mangatsiaka ny tanana, mamolavola kofehy isika ary manapaka azy anaty mofo. Mamelatra vatokely amin'ny menaka misy menaka voajanahary novolena isika. Mofomamy aloha aloha izy ireo mandra-pahatongan'ny vatany iray. Aorian'izay dia aforàny ny afo, aforeto ny menaka fanosotra ary ento ny kilaoty mandra-pahavitany mandritra ny 5-7 minitra.
Kitapo avy amin'ny buckwheat sy ovy
sakafo:
- buckwheat groats - 0,5 glasses;
- potato - 300 g;
- sira, zava-manitra;
- menaka zavamaniry.
fiomanana
Mavo ny mofo mofomamy mandra-pahavitrana, ary mangalà aina ao anaty menaka. Paty hoditra avy amin'ny lanjany, telo eo amin'ny lavaka ary misintona avy amin'ny sokatra. Mampifandray ny gripa amin'ny ovy isika, manambatra sira sy zava-manitra, mifangaro ary manamboatra mena. Mandroaka menaka misy menaka amin'ny menaka iray izahay, ary atsipazo izany, ary atsipazo avy amin'ny buckwheat ny voankazo sy ny menaka ary avy amin'ny andaniny roa.
Recipe for cisterns with a buckwheat
sakafo:
- Biby beefana - 400 g;
- buckwheat boiled - 1 glas;
- atody - 2 tapitrisa;
- voankazo - 100 g;
- sira, dipoavatra - manandrana;
- koba - 3 tbsp. lovia kely;
- menaka zavamaniry ho an'ny fofona.
fiomanana
Ny tongolobe sy ny tongolobe dia lasan'ny mpihinana hena. Ampiasao ny bokikely, ny atody, ny lafarinina, ny siramamy manitra mba hanandrana sy hampifangaroina. Esory ny volom-borona eny am-bohitr'o ary mofomamy mandra-pahandroana. Afaka mitondra izany amin'ny latabatra miaraka amin'ny tsilony na mayonnaise.