Araka ny voalazan'ny mpanao sakafo, ny hafatra dia tena ilaina. Aorian'izany dia afaka manadio ny vatana amin'ny toaka sy ny poizina ianao. Matetika anefa, ny sasany dia liana amin'ny fomba fihinanana ihany koa amin'ny fifadian-kanina mba hahazoana mavesatra.
Sample sample ao amin'ny lahatsoratra
Ho an'ny herinandro ho an'ny fifadian-kanina, afaka manimba ny lanjany amin'ny 1-2 kilao ianao. Zava-dehibe ny misotro rano rano ampy - rano, teas (maitso, mainty ary mainty), ary koa ny ravin-kavina .
Manodidina ny sakafo isaky ny andro ao amin'ny lahatsoratry ny sakafo: sakafo maraina - ampahany amina menaka mani-pofona miaraka amin'ny ampiana androngo sy apples, ary koa fisotro misy dite. Sakafo - Mofo borsch miaraka amin'ny ovy farafahakeliny, salady voankazo, tongolo sy karaoty. Snack - ampahany amin'ny siramamy miaraka amin'ny holatra, ary koa ny saka amin'ny voankazo maina nefa tsy manampy siramamy. Sakafom-bovon-tsakafo miaraka amin'ny karaoty sy tongolobe, karazana vy sy dite.
Sakafo ara-tsakafo
Ny fifadian-kanina dia mihevitra ny fanilihana tanteraka avy amin'ny fihinanan'ny karazan-tsakafo rehetra, ny biby fiompy, ny ronono ary ny vokatra avy amin'ny vokatra, trondro, atody ary ny tavy biby. Izao no tokony mila mihinana amin'ny fifadian-kanina, mba tsy ho tsara kokoa, fa raha ny fitsipika, ny lanjany very dia mihoatra noho ny niverina tao anatin'ny roa herinandro voalohan'ny faran'ny fihinanana sakafo mahia. Azonao atao ny misoroka izany raha tsy miverina amin'ny sakafo matavy ianao.
Mangataka ny fomba fihinanana mandritra ny fifadian-kanina mba hahazoana mavesatra, zava-dehibe ny hahatakatra fa tokony ho lasa fahazaran-dratsy ny sakafo mahavelona. Ny famonjen'ity sary ity dia hamela ny fandavana ireo vokatra vita amin'ny tsiranoka sy nifoka sigara, famerana sira sy siramamy, ary koa ny fitandremana ny sakafo fihenam- bidy - farafahakeliny in-droa isan'andro ary amin'ny ampahany kely.
Ny fijerena ny fifadian-kanina dia ilaina ihany koa ny manara-maso tsara ny votoatin'ny kalozia: ny legioma mofomamy sy mangahazo dia tsara kokoa hanampiana ireo voankazo izay manankarena ny voamadinika ilaina, tsara alain'ny vatana. Satria nandritra ny fifadian-kanina dia tsy tafiditra tanteraka amin'ny sakafo
Amin'ny lafiny iray, ho an'ireo izay liana amin'ny fihinanana amin'ny fifadian-kanina mba handoavana lanjany, dia tsara ny manamarika fa ny fikarakarana ara-dalàna ny sakafo dia tsy vitan'ny manala kilao mihoatra ny lanjany fotsiny, fa kosa hampiroborobo ny fitsaboana ny tosidra, hanatsarana ny aty sy ny gallbladder.