Ny vehivavy rehetra mandray ny lanjany amin'ny fomba sarotra dia mahita ny vokatra voalohany. Raha manitsy ny sakafonao ianao, ataovy izay hahasalama kokoa, miditra ao amin'ny fanatanjahantena ary misakafo an- tsokosoko tsy tapaka, ary hihena be ny lanjanao. Diniho ny fomba hanamboarana akondro ho an'ny fahavoazana.
Ny fomba hanamboaran-kisoa mba tsy ho lany?
Ny ginger dia zavamaniry iray tsy manam-paharoa izay mahakasika ny vatana amin'ny endriny rehetra. Raha ny marina, tsy misy fahasamihafan'ny fototra, ampiasainao amin'ny salady na amin'ny endriky ny fisotroana - amin'ny lafiny rehetra dia hampandeha ny metabolism izy ary hametraka ny fepetra tsara ho an'ny fanovana haingana.
Ny zava-pisotro miaraka amin'ny ginger dia nahazo laza malaza be noho ny fahafahan'izy ireo manapaka tsara ny fiankinan-doha. Raha isaky ny mahatsiaro noana ianao dia misotro zava-pisotro misy alikaola, dia ho hitanao fa imbetsaka isan'andro ny hanoanana, izay miverina rehefa misotro ianao.
Ahoana no hanamboaran-jiro miaraka amin'ny citrony?
Olona maro no liana amin'ny fanaovana zava-mahadomelina miaraka amin'ny tantely sy tantely. Ity karazana zava-pisotro misy alikaola ity dia hanampy anao tsy hanadino ny hanoanana, fa koa ny fatana, satria iray amin'ireo fitaovana mahery vaika indrindra izy io. Ity tsiambaratelo ity dia tsotra, ary raha zakanao tsara daholo ireo fitaovana rehetra ireo, dia tokony hokarakaraina.
Tavoahangy ginger miaraka amin'ny tantely sy ny menaka
sakafo:
- rasanjo faniry - 2 cm;
- Lemon - 1/3;
- tantely - 2 tsm.
fiomanana
Manaova zava-manitra, atsipazo amin'ny tsilo malefaka. Apetraho ao anaty kapa ny mpanangom-bokatra, ampio ny jiro sitron, manarà rano mando ary mandao mandritra ny 30-40 minitra. Ao amin'ny fisotroana vita (tsy mafana!) Ovay ny tantely , tsy misy afa-tsy sotro iray isaky ny manompo.
Tena zava-dehibe ny mametraka tantely amin'ny zava-pisotro vitsy kely - ny zava-misy dia mora mora simba noho ny fiantraikan'ny hafanana be loatra. Raha araka ny fahamendrehanao dia azonao atao koa ny mampiditra citrô dia amin'ny farany. Raiso ity fisotroana ity dia atolotra in-droa isan'andro, indrindra amin'ny fotoan'ny herim-po sy ny faharetana.
Ahoana no hanamboarana ingrerona amin'ny fahaverezan-danja?
Misy safidy hafa ahafahana manamboara ginger. Raha tsy tianao ny fanandramana zava-pisotro miorina amin'izany, dia azonao ampiana izany ho toy ny fanangonana sakafo isan-karazany - na mafana na mangatsiaka. Ampiasao ireto toro-hevitra manaraka ireto, azonao atao ny manampy mora kokoa ny sakafo misy anao miaraka amin'ny zana-kisoa ary hampihena ny lanjanao.
- Amin'ny fanangonana salady zavamaniry, dia afaka mampiasa zava-manitra misy rovitra, tongolo gasy ary sira citrouilles miaraka amin'ny isam-bato mitovy.
- Sari-pisaka manerantany ho an'ny lovia vita amin'ny hena: 1 ampahany amin'ny ginger etsy, 1 ampahan'ny curry, 1 ampahany amin'ny mainty mainty. Ao anatin'ity fitambaran-tsakafo ity dia afaka manamboatra ny henan'omby manontolo ianao, ary manamboatra azy amin'ny tanany na amin'ny fo.
- Mandritra ny fanomanana ny fanangonam-boankazo, add 1-2 teaspoons of fresh ginger fresh.
- Raha manomana lasopy maina ianao, dia afaka manampy salohim-bary matsiro na antsasak'adiny iray maina.
- Ny vary sy ny legioma rehetra dia maneho fitenenana bebe kokoa, raha 15 minitra alohan'ny fahavononana hanampy trotraka ny ginger.
- Manomàna na manasà trondro masira maina. Azonao ampidirina amina legioma, gullash, lalao iray ny lalao - izany dia hanome tsiro tsy hay lazaina ho an'ny lovia!
- Manampia akoho kely maina na maina ho an'ny teapot rehefa manomana dite maitso. Ny tsiron-tsakafony dia hanatsara ny fisotroana ary hahagaga izany.
Mampiasa zava-mahadomelina amin'ny sakafo isan-karazany ianao, hahita tsiron-tsakafo vaovao, ary afaka manatsara ny lanjanao raha tsy misotro rano iray isan'andro isan'andro.