"Ahoana no handoavana lanja?" Fanontaniana mandrakizay izay mampijaly ny ankamaroan'ny olona. Mandritra izany fotoana izany, samy manonofinofy toy izany ny mahazatra, izay manamaivana ny vola fanampiny indray mandeha, satria mahasalama ny sakafo ary tsy manam-paharetana ny fanatanjahan-tena. Ary avy eo isika dia maheno amin'ny fahitalavitra, avy amin'ny namana, mamaky isika amin'ny filazana momba ny fehikibo vibrant. Avelao hiresaka ny fahombiazany hatramin'izao, fa isika kosa dia hiezaka hahatakatra, inona io zavatra io sy ny fomba fiasany.
Hitanao fa novolavola nandritra ny 20 taona ilay vibro-pirinty, saingy nitombo ny lazany tamin'ny dimy taona lasa. Amin'ny ankapobeny dia fehikibo lamba misy rafitra vibro ao anatiny. Ny fotokevitra momba ny asa dia toy izao manaraka izao: ny vibration dia misy fiantraikany amin'ny hozatra, ka hampatanjaka ny rà mandriaka, ka handoro ny tavy .
Fampiharana ilay vibra
Ampiharo io fitaovana io mba handehezana lanja amin'ny toerana samihafa: ny feny, ny feny, ny biceps, fa matetika ny vibro-peo dia ampiasaina mba hisakanana ny kibo. Amin'ity tranga ity dia samy manana ny heriny manokana sy ny fandaharam-pampianarana maromaro ny karazam-bolo tsirairay. Mila manitsy ny simulateur amin'ny vatanao fotsiny ianao, ary hanomboka hiasa ho an'ny tombontsoa izany. Na dia tsy manana vavony aza ianao, dia azo ampiasaina amin'ny fampahalalam-baovao ny vibrator mba hitazonana ny vozon'akanjony.
Raha toa ianao ka mety amin'ny endrika, fa misy cellulite, avy eo ny vibropoise dia ho tonga amin'ny famonjena. Alohan'ny fotoam-pivoriana, ilaina ny mandoto ny faritra misy olana amin'ny crème anti-cellulite, indrindra fa ny fampirimana, ary hametraka menaka. Avy amin'ny fikosehana ny ranao dia hihazakazaka ary hanamafy ny rà ny krôma, ary amin'ny herinandro dia afaka mankafy hoditra malefaka ianao. Amin'ity tranga ity dia zava-dehibe ny manara-maso ny fihetseham-ponao: raha mahatsapa fihetseham-po mirehitra ianao, atsaharo ny dingana tsy tapaka ary manasa rano amin'ny rano mangatsiaka.
Ny orinasa samihafa izay mamorona vibro-stands dia manolotra fotoana iray ampiasaina. Amin'ny ankapobeny dia 10 ka hatramin'ny 40 minitra. Ho an'ny vokatra tsara dia ilaina ny mampiasa azy isan'andro, indroa isan'andro mandritra ny antsasak'adiny. Ny tsara indrindra dia ny manao fandaharanasam-pandrenesana, izay mandritra ny herinandro dia hisafidy ny menuo, ny fampiharana ary ny hozatra, amin'ny andro izay hiasanao. Mazava ho azy, afaka miasa avy hatrany amin'ny hozatra rehetra amin'ny vatana ianao, fa, tahaka ny amin'ny hatsarana, dia tsara kokoa ny mizara ny tarika ho an'ny herinandro manontolo. Ohatra, amin'ny alatsinainy dia tsy miasa afa-tsy ny hozatry ny feny, ny fehy, ny Talata amin'ny alalan'ny hozatry ny mpanao gazety, ny alarobia dia miasa amin'ny tananao sy ny sisa amin'ny faribolana.
Alohan'ny fanovana anao dia manoro hevitra ny manoratra ny angon-drakitra eo amin'ny volanao ianao, ny lanjany amin'ny diary amin'ny fatiantoka mavesatra ary manara-maso ny fiovana isan'andro mba hahafahanao mifehy ny dingan'ny fahaverezan'ny lanja.
Ny fiantraikan'ny vibraphus
Raha ny fitsipika dia matetika ny fanehoan-kevitra momba ny fahombiazan'ny vibraphus dia ratsy. Ary tsy tsinontsinona. Ny olona, raha nividy ity simulator ity, eritrereto fa raha ampiasainy isan'andro izy ireo, dia tsy maintsy mandany lanja izy ireo. Saingy raha mbola manohy mampiasa zava-mahadomelina amin'ny vokatra ara-pahasalamana izy ireo, toy ny fried, sira, lafarinina ary mitarika lamaody. Ny traikefa tsara dia nampiseho fa ny vibroposome dia hanampy anao handany lanjany amin'ny fiaraha-miasa amin'ny sakafo sy fampiharana. Tsy ilaina ny mihinana sakafo matsiro, ampy ny hampihenana ny fampiasana ireo sakafo tena mahatsiravina ireo sy ny famokarana matetika ary hihinana amin'ny ampahany kely.
Contraindications
Amin'ny fampiasana kibo mihetsiketsika ho an'ny kibo dia mila mahafantatra fitsipika vitsivitsy ianao. Tsy mifanaraka amin'ny olona izany:
- manana ratra ao amin'ny kibo;
- bevohoka ny vehivavy;
- olona manana aretim-bary.
Ny tena zava-dehibe dia ny hino fa hahomby ianao, satria fantatsika fa ny autosuggestion no faniriana tsara indrindra, ary avy eo ny vatan'ny kely dia tsy hahatonga anao hiandry.