Ny Persimmon dia tsy vitan'ny sira, fa tena mahasoa koa ho an'ny vatantsika. Misy vitamina A, P, C, misy mineraly samihafa: vy, magnesium, calcium, yoda ary antioxidants. Andeha hodinihintsika ny fomba fikarakarana ireo salady miaraka amin'ny tandroka.
Salady miaraka amin'ny tsindry sy kiropitra
sakafo:
- rucola - 50 g;
- voankazo - 1 clove;
- koba - 2 tbsp. lovia kely;
- mena - 0,5 pcs.
- Ripe persimmons - 2 tapitrisa;
- menaka oliva;
- balsamic - 1 teaspoon;
- Shrimp - 8 tapitrisa;
- Oliva tsy misy pipa - 0.5 siny;
- zava-manitra - manandrana.
fiomanana
Voatsabo, voahasina amin'ny loha sy kiraro, voahangy ny kitay, manangona lamosina kely amin'ny kibay ary manala ny vinaingitra amin'ny tsinay ary mikoriana ao anaty lafarinina. Voasary ny tongolo lay, tapaka ny antsasany. Ao amin'ny sausage, manafana menaka oliva kely, mametraka ireo takelaka vita amin'ny tongolo lay ary miandry 3 segondra. Dia alaivo ilay izy, ary alaivo ao anaty fonon-tsakafo iray ihany, ary afafazo amin'ny tavoahangy vita amin'ny taratasy. Amboary ny menaka miaraka amin'ny vinaingitra, dipoavatra ary sira. Izahay mandray ny rokula amin'ny tananay. Ny tongolobe mena dia nalalaka avy amin'ny vala ary voahodina tamin'ny semirings. Nandrohina i Persimmon, nokapohina tamin'ny lamba famaohana ary nopetahany takelaka kely. Avy amin'ny sira miaraka amin'ny oliva, arotsaho tsara ny rano rehetra ary manoroy azy ireo amin'ny bibikely matevina. Ampio daholo ny entana rehetra ao anaty vilia, alatsaho ny akanjo efa nomanina efa nomanina, mifangaro ary manapaha salady miaraka amin'ny persimmon sy tongolo eo amin'ny takelaka.
Salade miaraka amin'ny persimmon sy cheese
sakafo:
- persimmon - 1;
- bacon - 50 g;
- balsamic - 1 teaspoon;
- mandarina - 2 tapitrisa;
- tantely - 1 tbsp. sotro;
- Ny voan-kesika - 50 g;
- Sakafo "Mozzarella" - 50 g;
- pepper Chile, sira - manandrana.
fiomanana
Persimmon dia voasasa, maina ary nohetezina. Sakafo nohosorana amin'ny vilia madinika ary nendasina moramora tao anaty vilany. Ny red pepper dia navotsotry ny vato ary nokapohina. Manadio ny ampongabendanitra isika, manaisotra ny voa matsiro, ary manapaka ny fofona ao anaty kobay. Ny mandangerina dia nesorina avy amin'ny peila, mizara ho tsotsotra ary voasarona ao anaty kobay. Mba hanomanana ny fitafy ao anaty vilia iray, dia asio sira, vinaingitra ary tantely voninkazo. Apetaho ao anaty voankazo salady daholo ireo zavatra ireo, afangaro tsara ny salady, alao sary ary manompoa ny latabatra.
Salady misy sira sy akoho
sakafo:
- chicken fillet - 1 mai;
- ripe persimmons - 1 piece;
- Pork mavo bulgaria - 1 pc .;
- biriky - 1 tapitrisa;
- Lapoaly ao Beijing - 3 ravina;
- oliva tsy misy lavaka.
Mba hividianana:
- balsamic vinegar;
- menaka oliva;
- volon'ireo dill - ho an'ny famolavolana;
- zava-manitra.
fiomanana
Manaova ranom-boankazo tsara sy mofomamy amin'ny rotsa-drivotra mafana amin'ny menaka oliva iray milanja 2 minitra eo ho eo. Avy eo dia mampihena ny lelafo, ampio ny dipiloka Bulgaro, tapaho ny kobam-bary, afeno ny zava-drehetra amin'ny takelaka iray ary ento alohan'ny 5 minitra. Avy amin'ireo oliva dia mamboly ranon-tantely rehetra, mametaka azy amin'ny peratra, ary tongolobe miaraka amin'ny peratra boribory. Ny felam-boninkazo dia nalaina ary napetraka tao anaty lovia. Avy eto ambony dia ampiana oliva, felam-boninkazo sy hena, manapaka amin'ny takelaka lehibe matevina. Apetaho ny akanjo salady efa vita ary aforeto amin'ny tongolobe sy dill.
Salama Persimmon amin'ny paoma
sakafo:
- ripe persimmons - 3 pcs .;
- Garn'ny voanio - 100 g;
- pila - 1;
- mint - ravina 10;
- jona misy sira - 2 tsp.
- tantely - 1 tsp.
fiomanana
Manasa, manilika, manala ny vato ary manapaka amin'ny tranombakoka. Manapaka ny ivon'ilay paoma sy manapaka kely. Manaisotra ny ranom-boasary, ary apetraho ao anaty salady ny entana rehetra, ampidiro jiro ny lemon-jaza mba hanandrana, tantely mamy ary mifangaro tsara.