Andeha hodinihintsika vetivety hoe inona avy no soa azo amin'ny fampiasana rambony, miaraka amin'ireo fomba mahazatra indrindra hanamboarana zava-pisotro.
Hazo tena ilaina
Voalohany indrindra, ny dogrose dia loharanom-pamokarana vitaminina tena ilaina. Ahitana 50 isany vitaminina kokoa noho ny lemaka, ary avo 10 heny noho ny mainty mainty. Ankoatra ny vitaminina, vitaminina E, A, P, B, K dia hita ao anaty habetsahana betsaka. Ankoatry ny vitamina, dia misy ranon-tsiramamy misy phytoncides, asidra, aina ary zavatra maromaro mahasoa.
Misaotra an'io firafitra io, ny fampiasana dogrose dia tena mahomby amin'ny fitsaboana sy ny fisorohana ARVI , beriberi, ny aretina ary ny tsindry, ny aretina sy ny aretin-koditra.
Sakafo fanodikodinam-bozaka
Ao amin'ny thermos - fomba fanao mahazatra indrindra amin'ny fanosehana raozy.
Ny fomba mahazatra ny ombivavy
sakafo:
- rano - 2 litatra;
- dipoavatra maina - 2/3 kaopy.
fiomanana
Mandro ny rano amin'ny rano mangatsiaka, manondraka rano ary manindry 12-14 ora.
Amin'ny afo - fomba haingana kokoa, saingy tsy miserana loatra ny fisotroana.
Ny fikarakarana mahandro sakafo
sakafo:
- voankazo maina - 2 lany;
- rano - 0.5 litatra.
fiomanana
Ravehipina mialoha ny loto, mandatsaka rano mangatsiaka ary mahandro mandritra ny 10-15 minitra, ary avy eo dia misosa tsara sy misentika ny zava-pisotro. Afaka misotro ianao fa tsy dite.
Matetika, indrindra rehefa manomboka mangatsiaka ny tantely, dia misy tantely mivoaka mankany amin'ny tranon'ny alika.
Ny fikarakarana dite vitaminina amin'ny raozy
Recipe 1
sakafo:
- hip - 20 g;
- voankazo - 10 g;
- gera - oregano - 5 g;
- rano - 0.5 litatra.
fiomanana
Ny ravina sy ny lavenona dia manondraka rano mangatsiaka ary mikolokolo mandritra ny 10 minitra, ary atsofohy amin'ny oregano ary mahandro mandritra ny dimy minitra. Vonona ny handevona mandritra ny antsasak'adiny.
Recipe 2
sakafo:
- ravina hipopotama - 1 dolara metatra;
- ravinkazo mivembena vao mangatsiatsiaka - 2 lany, sotro 1 sotroina;
- rano - 2 kaopy.
fiomanana
Mitefoka ny menaka amin'ny voankazo amin'ny rano, manondraka, ary avy eo mamela ny hafanana amin'ny hafanana mihoatra ny efitry ny efitra. Mba hahazoana fisotroana misimisy kokoa, dia mety hohintsaina ny dipoavatra, fa ny dite dia tsy maintsy hosotroina alohan'ny fampiasana azy.
Tsara homarihina fa na inona na inona resabe ampiasaina, ny zava-pisotro azo avy amin'ny rambony dia tsy voatery handevona lolo mihoatra ny roa isan'andro. Ankoatra izany, ny dogrose dia mifanohitra amin'ny fampiasana amin'ny tendrom-pihetseham-po, ny hormonina ary ny fihanaky ny sira ao amin'ny gastric.