Isaky ny latabatra fety dia tsy maintsy misy salady. Tsy mahagaga izany, satria avy amina setroka tsotra no ahafahanao manamboatra trondro madinidinika, raha miova ny singa roa, dia mahazo sakafo vaovao izahay. Salady dia hena, legioma, trondro. Amin'izao fotoana izao dia hiteny aminareo izahay mikasika ny fanomanana ny salady legioma amin'ny alikaola.
Salady misy alikaola, atody ary legioma
sakafo:
- atody - 1 tapitrisa;
- tavoahangy serizy - 5 p.
- kiraro - 1 mai;
- zana-menaka - 1-2 volony;
- jiro misy sira - 1 tbsp. sotro;
- Saha voaisa - 4 isa;
- Voa sesame - 0.5 tsp.
- siramamy - 0,5 tsp.
- sira, fotsy mainty - manandrana;
- menaka oliva - 20 g;
- menamena - 1 teaspoon;
- tonon-kanina - 1 sigara.
fiomanana
Ny atody voankazo dia diovina ary tapaka ny ampahany 4. Ny legioma dia ahy sy tapaka: voatabia voatabia amin'ny antsasak'adiny, kôkômbra amin'ny antsasak'adiny, sotrokely mainty mihintsana. Ny ravina ketsa dia rovitra kely. Manomana ny fikarakarana isika: mampifangaro ny dibera, jiro misy sira, sira, siramamy, doka, voanio ary mifangaro. Ao amin'ny vilia salady dia manaparitaka legioma, ambony - tonon-tsigara sy atody, mamafy voanio sesame ary mameno izany amin'ny akanjo. Sakafo tsotra tsotra no vonona!
Salady miaraka amin'ny tonona sy ny kôkômbra
sakafo:
- tuna voankazo - 1 sotro;
- parsley greens - 80 g;
- kôkômbro misy haavony lehibe - 2 p.
- Pork Bulgary - 0,5 sobika;
- lettuce leaves - 2 tapitrisa;
- jiro jiro - 1 tsp;
- menaka oliva - 1 tbsp. sotro;
- salt - to taste.
fiomanana
Miaraka amin'ny tonon-koditra, manaisotra ny rano ary manaparitaka ny trondro amin'ny gripa. Ny kôkômbra dia tapaka amin'ny semi-circle, dipoavatra - antsasaky ny boribory. Raha azo atao dia azonao ampiana pepper iray manontolo, saingy zava-dehibe tsy manelingelina ny fanandraman'ny zavatra hafa. Ny ravin'akoho dia rovitra amin'ny tànany. Ny singa rehetra dia mifangaro sy mihinana miaraka amin'ny sira sy ny dibera.
Salady misy holatra sy tonon
sakafo:
- tuna - 1 jar;
- atody - 2 tapitrisa;
- vary - 100 g;
- Champignons - 200 g;
- jiro kely - 1 mai;
- mayonnaise - 170 g.
fiomanana
Sakay, fofony vary amin'ny rano sotroina. Mamoaka mena miaraka amin'ny tongolobe. Manarona ny vilia salady misy ny sarimihetsika sakafo izahay ary mametraka ireo zavatra ao anaty lay, manaparitaka ny planeta tsirairay amin'ny mayonnaise, araka izao manaraka izao: ny antsasaky ny vary, ny holatra, ny atody (matevina amin'ny lavaka lehibe), ny tonim-bary, ny antsasaky ny vary. Amboary ny salohim-bozaka amin'ny sombin-tsakafo, ary esory ny sarimihetsika. Ny salady lavalava azo amidy miaraka amin'ny voatabiha, voatabiha na araka izay tiana. Nesorintsika ny salady tao anaty vata fampangatsiahana nandritra ny ora iray farafahakeliny.