Pankakes made of cauliflower

Raha mbola eo amin'ny toeram-pivarotan-tsavoka ianao dia mbola mahita kangoroa amin'ny vidiny sarobidy, aza hadino ny manandrana manandrana ny fomba fikarakarana ity sns. Ny pancakes vita avy amin'ny ravinkazo dia mahavariana mahagaga, izay mampahatsiahy ny analogues avy amin'ny zureka ao amin'ny tsy fitoviany, dia mety ho mangatsiaka ary tsara ho an'ny misakafo amin'ny sakafo antoandro na any am-piasana.

Pankakeo vita amin'ny ravinkazo - fanatsarana

Ny tsiranoka avy any ivelany sy ny lamandy ao anaty fritters kara dia mbola matsiro kokoa ao amin'ny orinasa sokatra, ny antsika dia ho avy ny mixte ny mayonnaise sy ny sauce chili, fa afaka hosoloina amin'ny dipoavatra amin'ny safidy.

sakafo:

Ho an'ny pancakes:

For sauce:

fiomanana

Mangatsiaka ny morontongotry ny laisoa mandra-pahafatiny. Esory ny kara miaraka amin'ny blender na ny antsy. Ampandehano ao amin'ny "container" mahasalama ny "ronono" ary ento miaraka amin'ny karazana lafarinina, tsaramaso mena, zavamaniry, tongolobe maina ary tongolo lay, ary atodiho avy eo ny atody. Amboary ny kara miaraka amin'ny ambim-bary sisa tavela mandra-pahamaivana ary avy eo dia zarao ny fitambarana ho ampahany mitovy, ny ampahany tsirairay dia mihodina ary manaloka ny palmie. Afangaro ny pancakes avy amin'ny ravinkazo miaraka amin'ilay tsaramaso mandra-pahafeno, ary avy eo dia alefaso amin'ny lamba fitaovana.

Omano haingana ny saosy amin'ny fanalana ny mayonnaise miaraka amin'ny saosy maitso maitso, ary manompy ny lovia.

Fritters avy amin'ny courgettes sy ny chlamie

Nahoana no tsy mampifangaro ny mofomamy miaraka amin'ireo zanak'olo-mpiray tam-po aminy - kisendrasendra? Ny vokatra dia ny sakafo maivana indrindra amin'ny lohataona avy amin'ny zava-mitranga rehetra, mahagaga sy mahatalanjona ny fahatsiarovana ny vanim-potoana mafana indrindra amin'ny taona.

sakafo:

fiomanana

Fikolokolo sira ary manararaotra azy amin'ny sira. Peel ary tapaho ny kobam-bary, ary alaivo izy ireo mandra-pahazony. Aolory ny felam-boninkazo amin'ny alikaola na amin'ny sira. Esory ny siny.

Amin'ny fotoana fanomanana ny sisa tavela, ny zucchini dia hanana fotoana hanolorana karazana sira ampy: manosika azy ary mamindra ny ziokely misy tongolo sy zana-katsaka. Apetaho amin'ny akorandriaka misy ranomamy ary alamino miaraka amin'ny ambim-bary hafa. Apetaho ireo ovy ary ampio ilay izy. Noho ny tain-tsodrano ao amin'ny tobim-pahasalamana dia tokony hitazona ny endriny ny masony, fa raha tsy izany, dia ampio ranom-boankazo hafa.

Aorian'ny famolavolana ireo kofehy dia ento miaraka amin'ny menaka be dia be izy ireo mandra-pahavoatra ary manompo.

Pankakes amin'ny karaoty sy hena

Amin'ny fery amam-bovonon-tsakay na legioma mendri-kajika dia matetika ampiasaina ny legioma mba hampitombo ny fihinana. Amin'io tranga io, ny kapila dia tokony hiankina amin'ny foto-kevitra iray ihany, ka mahatonga ny kofehy ho malefaka kokoa.

sakafo:

fiomanana

Alohan'ny hanomanana ny pancakes avy amin'ny chlamie dia atsofoka ny felana mandra-pahantony. Afangaro amin'ny kobam-bary ny karaoty ary ampifandraisiny amin'ny hena, vary, lafarina ary ronono. Atongilano ao amin'ny atody ary ampio fofona manitra. Manaova menaka miaraka amin'ny tongolo lay ary ampifanaraho amin'ny henam-bary. Atsangano ny kitrokelin'ny mpivaro-tena iray, sasao tsara ary ampio amin'ny hozatra. Ampahany amin'ny volavolam-bozaka hita ao anaty mofo sy menaka ao amin'ny menaka efa voamaina hatramin'ny fampakaran-doko.