Ny vanim-potoan'ny fihomehezana dia tena tompon'andraikitra eo amin'ny fiainan'ny reny tanora rehetra, satria ny fahasalaman'ny zaza ho avy dia mivantana avy hatrany ny habetsahan'ny rononon-jaza misy azy. Ny kely kokoa ilay zaza, raha mirefy kokoa ny sakafon'ny renim-pianakaviana, fa rehefa mitombo ny zaza dia afaka manova ny sakafony ny reny. Zava-dehibe ny hampahafantarana tsikelikely ny vokatra vokariny amin'ny vokatra tsirairay.
Afaka mihinana halva ho an'ny renim-pianakaviana ve aho?
Mba hahalalany raha mety ho an'ny reny mitaiza kely ny halva dia hodinihintsika - avy amin'ny vokatra atolotra azy. Halva dia mahasalama, vokatra avo lenta misy tsiranoka mafana. Ny halava Classic dia vita avy amin'ny masom-borona, vanillin, ravina ary siramamy be. Ao amin'ny karazana halva sasany, ampio tantely sy voanjo, izay mahatonga azy ho grevy sy kaloraly kokoa aza. Halva amin'ny ankamaroan'ny zavatra dia mety miteraka alahelo ao amin'ny kibo sy mitebiteby, ary koa lire-danja haingana. Raha kely ny isa, ny halva mandritra ny fampinono dia mety hampitombo ny vontoatin'ny ronono, fa tsy misy fiantraikany amin'ny ronono. Halva dia mety ho vahaolana tsara ho an'ny reny mampinono izay tsy afaka miaina raha tsy misy mamy, satria ny sôkôla dia anisan'ny lisitry ny sakafo voarara rehefa ny fampinono. Ary ny mofo tsy misy pentina sy ny mofo dia tsy misy fitaovana ilaina ho an'ny reny mitaiza sy ny zanany.
Ahoana no ahafahanao mihinan-dreny halava?
Halva, toy ny vokatra hafa rehetra, dia azo sakafon-tena amin'ny dianao amim-pitandremana, raha mandinika ny toe-pahasalaman'ny zanakao. Voalohany dia mila mihinana sombin-doko madinika amin'ny vavony ianao ary misotro rano rano iray na dite tsy mamy, mila manao izany alohan'ny sakafo ianao, mba tsy hameno ny tsinankinan'ny zaza amin'ny alina. Amin'ny fampitandremana faran'izay mafy, tokony halaina halva raha tsy nampiasa izany teo aloha ny vehivavy, ary taorian 'ny fahaterahana dia nanapa-kevitra ny hanolo izany miaraka aminà vatomamy hafa. Raha mihinana rehefa avy nihinana sakafo dia lasa tsy mitaintaina ny zaza ary misy sarina tsiranoka amin'ny tsinay na tsindrona mampihetsi-po mahatsikaiky, dia tsy mendrika ny hanandrana amin'ny halva. Na azonao atao ny manandrana karazana hafa: avy sesame, peanut, soja, pistachios ary ny hafa. Ny iray amin'ireo fepetra fototra amin'ny fisafidianana halva dia ny tsy fisian'ny tantely ao amin'ny firafiny. Raha tsy mahazo ny fihetseham-po ratsy ao an-kibony sy ny zaza anefa izy, dia azonao atao tsikelikely hampitombo tsikelikely ny doka ho 100 gr isan'andro. Raha mamaly tsara ny karazana halva ny zavamananain'ny renim-pianakaviana sy ny zaza kely, dia tsy ilaina ny manandrana karazana hafa.
Halva amin'ny famitahana - ny fiantraikany sy ny fiheverany
Tsy ilaina ny mampiasa halva ho an'ny renim-pianakaviana izay nanamarina ny fitarainana tao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinalina ary tsy nihinana halva teo aloha. Aza mihinana henva amin'ny tantely, indrindra fa ny vehivavy manimba ny fihetsika tsy mahazatra ary raha toa ny diathesis. Raha toa ny vehivavy iray aorian'ny fiterahana dia matahotra ny mahazo lanja loatra, dia tsy tokony hampiasa halva koa izy, satria tena avo lenta izy. Na dia mihinana halva aza ny vehivavy any atsinanana, dia tsy voafetra ary tsy mampiseho
Ny lahatsoratra dia nanadihady ny lafy tsara sy ny voka-dratsin'ny fananganana halva ho an'ny renim-pianakaviana sy ny zazakely. Ny tena mahatsiaro dia ny halva, toy ny vokatra hafa, dia tsy tokony hampijaliana mandritra ity vanim-potoana ity. Ny vehivavy izay mampinono dia tokony hikarakara ny fahasalaman'ny zanany aloha, fa tsy ny faniriany, satria ny fe-potoam-pitsipika henjana mandritra ny fametavetana dia tsy maharitra mandrakizay, ary fotoana fohy tsy ho ela izany ary ho afaka hihinana ilay reny tanora izay rehetra tiany.