Ny fampinonoan-tena dia zavatra tsara indrindra azon'ny vehivavy omena ny zanany ao anatin'ny volana sy taona iainany. Fa ny vanim-potoanan'ny postpartum indraindray dia mavesatra loatra ho an'ny vehivavy ara-batana sy ara-pihetseham-po. Ny filàna fanaraha-maso tsy tapaka ny fahasalaman'izy ireo sy ny toetry ny zaza, ny fikarakarana tokantrano, ny fikarakarana ny zanany lehibe ary ny vadiny - izany rehetra izany dia lasa fitsapana sarotra ho an'ny reny mampinono.
Noho ny fihenjanana mahatsiravina sy ara-pihetseham-po, dia mety hiteraka ronono sarobidy ny fihenanam-pandrenesana matetika sy ny fisavoritahan'ny alahelo. Tsy maintsy ataontsika ny zava-drehetra mba hampitoniana, handanjalanjana ary hanohy ny fampinonoana. Raha tsy vitanao izany amin'ny fanampiana ny sitrapo, dia tsy maintsy maka fanafody ianao.
Ny iray amin'ireo fitaovana tsara hampitonena dia ny fananganana valerianina, amin'ny olon-tsotra dia valerian izany. Ity karazana fiterahana ity dia avy amin'ny voajanahary. Manampy tokoa amin'ny fientanam-po, ny tsy fahitan-tory, ny neuroses, ny hysteria, ny endriny neurasthenia. Ankoatra izany, fitaovana fisorohana sy fitsaboana ny diplaoma ambony sy angina pectoris.
Mahagaga izany rehetra izany, fa ahoana kosa ny amin'ny valerian mandritra ny fampinono? Azo atao ve ny misotro zava-pisotro misy alikaola mba hampanginana ny voaly? Tsy ho ratsy kokoa noho ny toe-javatra iainantsika ve izany?
Valeriana amin'ny vanim-potoan'ny fametavetana
Ny torolàlana ampiasaina, dia milaza fa ny reny mampinono dia afaka mandray valeriana, saingy azo atao tsara ny manao izany araka ny baikon'ny dokotera sy eo ambany fanaraha-maso.
Nefa tokony ho tsaroana fa ny valeriana mandritra ny fampinonoan-dreny dia manana fiantraikany mahatsiravina tsy amin'ny reny, fa amin'ny zaza ihany koa. Noho izany, tokony raisina amim-pitandremana ny valerianina amin'ny HS,
Amin'ny ankapobeny, ny fampiandraiketana dia omena valeraerina amin'ny takelaka. Ny dosia dia miankina amin'ny tranga manokana, saingy ny dokotera dia manefa ny fanaovana takelaka tokantrano intelo isan'andro. Ary amin'ny tranga maika dia afaka misotro avy hatrany ny valizy roa avy hatrany ny mpitsabo mpanampy.
Zava-dehibe ny mitadidy fa ny fananana na dia toa tsy manan-tsiny aza, toa, ny zava-mahadomelina dia manamarina raha toa ka mihoatra lavitra noho ny mety ho loza mety hitranga ilay zaza. Ary raha tsy afaka mandà tsy handray ny fanafody ianao, dia tokony haka izany araka ny torolalana.