Azo atao ve ny manome tsimokaretina renin-dreny?

Prunes - voankazo maina malaza, izay misy fiantraikany mahasalama amin'ny vatana. Nefa ny vehivavy mandritra ny fihenam-bidy dia manatona amim-pahamalinana ny sakafony. Matetika izy ireo no liana amin'ilay fanontaniana: azo atao ve ny manaloka reny mitaiza kely? Raha ny marina, ny vatana rehetra izay miditra amin'ny vatan'ny vehivavy dia hita amin'ny rononon-jaza ary miditra ny vatan'ny zaza.

Inona no tiana ilain'ny reny mamelona an-dreniny?

Ny vokatra tsara dia ampiasaina, indrindra fa ny vatan'ny reny sy ny zaza miaraka amin'ny vitaminina ( A, C, B1, B2, P) ary mineraly (potassium, phosphorus, sodium, calcium, magnesium, iron).

Ny iray amin'ireo olana amin'ny postpartum dia ny fanitsakitsahana ny tsinay amin'ny vehivavy. Noho ny votoatin'ny fibre de prune, dia manosika ny fivoaran'ny tsinay izy io, ary manome vokatra manjavozavo.

Ankoatra ireo toetra mahasoa voatanisa, dia ny prunes ihany koa:

• mahazatra ny tsindry;
• manatanjaka ny hery fiarovan-tena, mamerina ny tanjaka, manandratra feo;
• mampiavaka ny balan'ny rano sy ny saline;
• manatsara ny fahasalaman'ny hoditra.

Nefa tokony hohanina ny akoho. Ilaina ny mampiasa voankazo maina voajanahary tsy nampiasaina niaraka tamin'ny simika. Zava-dehibe ihany koa ny mitadidy ny fampiasana tsimokaretina maoderina, satria ity vokatra ity dia mety miteraka olana amin'ny fitsaboana amin'ny zazakely.

Ohatrinona ny mofomamy mampinono?

Mba hampidirana ny fikarakarana ny vehivavy iray mpitsabo dia io voankazo maina io dia atolotra amin'ny 3 volana aorian'ny zaza. Tahaka ny vokatra avy amin'ny sakafo rehetra, ny tsimoka mandritra ny fampinonoana dia entina tsikelikely (1-2 fotsin'ny maraina). Amin'izany fotoana izany dia mila manara-maso ny fihetsiky ny zazakely mandritra ny andro. Raha tsy manana aretim-pivalanana na tsy fahasalamana ilay zaza - dia mety hihoatra ny 4-5 isaky ny andro ny habetsahana.