Avy amin'ny halalin'ny taonjato maro, ny zava-pisotro mahamay sy mamelombelona dia tonga amintsika - loharanom-pahasalamana sy hatsembohana tsara. Raha ny marina, ny firenena rehetra izay manana biby fiompy varimbazaha dia manana ny fikarakarany manokana ho an'ny vokatra azo avy amin'ny ronono. Ny maha-zava-dehibe azy ireo hatrany am-boalohany dia voatsikera amin'ny filàna ilaina amin'ny fitehirizana ronono , na inona na inona endrika, satria tamin'ny fahavaratra dia niharatsy haingana izy.
Ny famatorana dia namaha ny olana nandritra ny fotoana kelikely. Tany Rosia, ohatra, nanomana yogourt sy varenetsa izy ireo, ary mampiasa siny toy ny fanombohana. Eny, any Caucasus - ao Circassia, Kabarda, Armenia, sns. - nampiasa fananganana avy amin'ny kolontsaina maro samihafa.
Tsy afaka nanohy ny ronono intsony ireo mpiandry ondry, ka nanampy lalivay ho azy ireo ary nanamafy ny heriny tamin'ny fisotroana mamelombelona.
Na tena ilaina aza ny fisotroana tanim-be dia mazava ho azy fa fanontaniana tsy misy dikany. Iza amin'izao androntsika izao no misalasala ny tombotsoan'ny ronono mivembena? Manana fiantraikany mahasoa eo amin'ny vatana manontolo izy ireo.
Ny ronono mofomamy drink tan dia manana karazana mahasoa maro: misy bakteria mahavariana mahavariana isan-karazany izay aorian'ny fametrahana ao anaty tsinay ny olona iray, dia manala ny bakteria matevina sy marary avy any. Ny vokatra fanasitranana ao tana dia manitatra amin'ny aty sy ny vavony.
Ny tanany dia manatsara ny hery fiarovan-tena. Ireo izay misotro toaka dia tsy marary na dia ao anatin'ny vanim-potoanan'ny valan'aretina aza.
Ny fampiasana ny tan koa dia miseho amin'ny hoe manindry ny hetaheta sy ny ady amin'ny aretin'andoha manafangaro, izay hanamafisana ny hatsaran-tarehintsika rehetra amin'ny fanamafisana ny fatra. Manala ny kolelôla amin'ny vatany izy ary manampy amin'ny fisorohana ny atherosclerose.
Tana ilaina amin'ny tana
Ny Drink tan dia manana traikefa mahasoa izay vao haingana no neken'ny mpahay siansa. Manana vokatra mahasoa eo amin'ny rafi-panafody izy io, mitondra ny bronchitis sy ny pnemonia, manamora ny fofon'aina amin'ny fampivoarana ny ratra mankany amin'ny havokavoka.
Ny Tan, fisotroana ronono iray, dia mitondra tombony amin'ny ady amin'ny lanja maivana. Tena tsara ho an'ny sakafo hariva, tsy azo ovaina amin'ny andro fifadian-kanina. Noho io tanjona io, ny fotoana tsara kokoa hiatrehana ny asa, fa tsy ny nentim-paharazana yogourt sy yogourt, satria manana hetsika fanadiovana mahery ary mikroflora mahasoa maro samihafa. Ireo mpandinika ny sakafo dia manoro ny tanany ary toy ny sakafony.
Ao an-tsain'ny Tan no misotro toaka, marefo amin'ny herisetra, ohatra, basil, izay, raha ny marina, dia mampitombo bebe kokoa ny hasin'ny hosotro ho an'ny fahasalamana.
Toe-javatra mampidi-doza ny tana
Fa ny fisotroana ny tan, ankoatra ny tsara, dia mety hitondra loza ihany koa. Tsy ilaina ny misotro izany amin'ny olona izay nitombo ny sakan'ny sakan'ny gaza, na farafaharatsiny, tokony hitandrina ianao. Ankoatra izany, ny tanany dia ny ayrana mifangaro amin'ny rano mineraly. Midika izany fa tokony ampiasaina amin'ny fampitandreman'ny olona manana fahasalamana sira (raha tsy manangom-bokatra, fa aretina).
Tsy maintsy tsaroana koa fa,
Ahoana no fanaovana fotoana ao an-trano? Mba hanaovana izany, dia asio tapitrisa litatra matzoni miaraka amin'ny rivotra tsy tapaka miaraka amin'ny rano mineraly 300 ml, ampio sira ary ampio grefy tsara tarehy mba hanandrana. Noho izany dia mahazo fisotroana zava-manitra vaovao isika, izay mitondra tombony lehibe ho an'ny zavamananaina manontolo.
Mandritra ny fampiasana ny tanany sy ny tanjona fisorohana, dia ilaina ny manala fanaintainana maro. Io zava-pisotro io dia matsiro sy mahasalama.