Azo inoana fa hitanao ny dokam-barotra amin'ny iray amin'ireo masseurs malemy indrindra. Ankehitriny, rehefa tena sarobidy ny hatsaran-tarehy sy ny firindrana, dia tsy ny olon-drehetra no vonona hiala amin'ny sakafo mahasalama na ny fialam-boly mahatsiravina, noho izany, ny fomba voajanahary toy ny tsy fahampian-tsakafo, toy ny sakafo mahasalama sy ny fanatanjahan-tena, dia tsy mahazatra loatra. Saingy ny vokatra rehetra izay mampanantena ny fahaverezan'ny vatomamy tsy misy fameperana amin'ny sakafo sy amin'ny ezaka amin'ny ankapobeny dia tena mahaliana.
Lehibe ho an'ny vatana ho an'ny fatiantoka mavesatra: mahomby ve izany?
Ny dokam-barotra mino, maro no mino fa afaka mihinana ovy matavy misy kilaoty telo izy ireo, maka azy amin'ny mofomamy iray ary manjary mavesatra, mampiasa fitaovana masajara fotsiny. Raha ny tena marina, ny valin'ny fanontaniana mikasika ny fanamafisana ny masera iray dia ny manavesatra sy tsy mazava. Zavatra iray ihany no manome vokatra fanampiny, ary raha mampiasa azy tsy misy fihinanana sy fanatanjahan-tena hafa ianao dia mbola tsy hijery ireo zazavavy marevaka sy mipoitra avy amin'ny dokam-barotra.
Mariho fa hihinana zavatra mahatsiravina ianao, ary ny massager dia hanao ny zava-drehetra ho anao, farafaharatsiny naive. Azonao atao ny mampiasa azy io ho toy ny fepetra fanampiny, fa raha ny avoakany dia avo be ho anao - mieritreretany tsara ny mendrika izany. Ary raha tsy misy menatra amin'ny sakafo mahasalama sy fanatanjahantena dia ho very haingana ny lanjanao.
Mitombo hatrany ny lanjany amin'ny fomba mitovy: raha ny habetsaky ny kaloria, izany hoe ny angovo omen'ny sakafo antsika, dia lasa ambany noho ny vatana mandany azy. Amin'ity tranga ity dia manasaraka ny toeram-pivarotana mainty hoditra ny vatana, ary lasa manjavozavo. Azo atao amin'ny fomba roa izany: latsaky ny dia, mampihena ny fatran'ny kaloria sy ny fanerena ny vatany handany vola, na hanao fanatanjahan-tena maro ary matetika mandany kaloria bebe kokoa noho izay. Na dia izany aza, ny tale dia manome ny fandaniana kely amin'ny kalôria, izay sarotra ny miresaka momba ny fahombiazan'izy ireo.
Ny fametahana fehikibo ho an'ny fidiram-bola
Ny vibrer dia fitaovana iray izay mamorona fiantraikany amin'ny fery. Ny dokambarotra dia manantena fa izany dia fanolo tanteraka ny fananana ho an'ny kamo. Tsy vitan'ny hoe kely ny sehatry ny fitaovana, ary "manosotra" azy ireo ny vatana manontolo dia fotoana maharitra ny asa, noho izany dia misy ihany koa fihetsika manintona loatra amin'ny fahaverezan'ny lanjany, satria handoro calories vitsivitsy ianao.
Na dia izany aza, tsara ny manamarika fa amin'ny fiadiana amin'ny cellulite dia maneho ny tenany tsara ireo olona ireo, indrindra fa miaraka amin'ny menaka manokana sy ny sakafo ara-dalàna.
Vakinankaratra mamono vaksina
Ny mpangalatra vaksin dia tsotra, mora azo ary miady amin'ny cellulite. Ny fihetsik'izy ireo dia mitovy amin'ny fihoaram-bokatra na afaka manasitrana . Araka ny fantatrao dia tsy azo atao ny manangona tsara ho an'ny fahavoazana mavesatra, satria tsy manome vokatra amin'ny kalozia mandratra ihany koa izy, fa mampitombo ny fatran'ny rà.
Tena ilaina ny fampiharana izany raha tsy te-hanamafy ny vokatr'io sakafo io ianao - ny fitomboan'ny fampidiran-dra any amin'ny faritra rehetra dia mety hampiakatra kely
Sauna-massager ho an'ny fianjerana lanja
Nandritra ny fotoana lava dia nisy famonoana maimaim-poana ho an'ny fahaverezan'ny fahavoazana nomen'ny masera iray - sauna. Raha ny marina, ity dingana ity dia tsy mandoro ny matavy , fa mamoaka rano kely fotsiny. Fa tokony hisotro ianareo - ary ny vatantsika dia haka azy avy hatrany. Ny fatiantoka mavesatra, izay azo avy amin'io tranga io, dia fotoana fohy ihany, ary tsy manome fiantraikany maharitra, satria tsy misy ifandraisany amin'ny fomba tena mandoro ny fatotra.
Inona no masera tsara kokoa ho an'ny lanjany?
Ny masera elektronika na manual ho an'ny fahavoan'ny fahavoazana dia tsy hanome valiny ho azy. Ny ankamaroan'izy ireo dia tsy mahavita miteraka lanjany raha tsy misy sakafo sy fanatanjahantena. Amin'izany fotoana izany, ny sakafo sy ny fampiasana ary ny tsy misy mpametaveta manome vokatra tsara.