Maro ny nofinofy fanadiovana, izay tsy mitaky ezaka. Fotoana fohy, nanoloana ny fampiasana sira fandeferana ho fahavoazana mavesatra ity fahagagana ity. Tsy ilaina ny miteny fa tena ilaina tokoa ny fandroana amin'ny sira? Na izany aza, misy fanontaniana iray hafa - azony ampiharina ve ny lanjany?
Ny sira miaraka amin'ny sira - ho fatiantoka mavesatra?
Raha miresaka momba ny siran-dranomasina, dia tsy mahagaga raha mahatsikaiky ny toetra miavaka. Andeha hojerentsika amin'ny antsipirihany izany:
- Potassium sy sodium mampiroborobo ny fanadiovana ny sela avy amin'ny vokatra famafazana;
- Mampitony ny rafi-pitatitra ny bromine ary manasitrana aretina amin'ny hoditra;
- Manamafy ny selan'ny sela ny calcium;
- Ny iodine dia manala cholesterol ary misy vokany antibiotika;
- Ny magnesium dia manatsara ny fatran'ny metabolika.
Mazava ho azy, ny hoditra aorian'ny fandroana toy izany dia ho malefaka sy malefaka. Mandritra izany fotoana izany, ny fanafody sasany dia manampy amin'ny fitomboan'ny metabolisma - fa hanaparitaka azy amin'ny ankapobeny ka handoro ny tahan'ny fetsy be loatra, mbola tsy vitanao, na dia mandry ao amin'ny trano fandroana ianao mandritra ny tontolo andro.
Na izany aza, ho fanampiana ny fihinanana sy fanatanjahantena, ity fitomboana amin'ny metabolismana ity dia mety tsara ary hanampy amin'ny famenoana ny vokatra azo. Raha eny, ny sira ho an'ny
Ahoana ny fampiasana sira?
Amin'ny ankapobeny, dia misy sira eo amin'ny 0,3 ka hatramin'ny 1 kg sotro ny rano. Eritrereto ny zava-misy fa ny tsy fandriampahalemana ao amin'ny efitra fandroana toy izany dia mety hiteraka olana. Noho izany, ny efitra fandroana dia tokony hoentina mankany amin'ny tetezana - mba tsy hijanona amin'ny tetezana ny nono. Amin'ity tranga ity dia azo antoka ny fandroana.
Salt for bath: fampiharana
Ny rano ao amin'ny efitra fandroana dia tokony ho eo amin'ny 37-39 degre - ny hafanan'ny vatanao. Ny fakana izany dia omena ny andro hafa mandritra ny 20 minitra. Hanamafy ny vokany ianao raha manasitrana ny vatana alohan'ny fomba fitsaboana, ary ampiharo ny famokarana mahavelona ary mandainga mandritra ny 30 minitra.