Indrisy anefa, fa tsy misy ankizivavy maro afaka maneho ny tongony tsara sy mamy, indrindra mialoha ny fahavaratra. Te-hijery tsara tarehy amin'ny fivalanana fohy sy fandroana fandroana, maro no liana amin'ny fomba hisorohana ny lanjany eo amin'ny tongotra ao anatin'ny 3 andro ary raha azo atao ny miova mihitsy ao anatin'ny fotoana fohy. Mazava ho azy, ny fanatontosana endriny tsara ao anatin'ny andro vitsy dia tsy azo tsapain-tanana, saingy amin'izao fotoana izao dia ampy ny manomboka ny dingan'ny fahaverezan'ny lanja.
Mora loatra ve ny mavesatra amin'ny tongotra?
Raha te-hahazo vahaolana haingana araka izay tratra ianao, dia tokony hanome lanja ny fomba fampiasana kosmetika izay, amin'ny fampiharana tsy tapaka, dia afaka manatsara ny endriky ny hoditra, mampihena ny fisehoan'ny cellulite ary miala amin'ny santimetatra maromaro.
Ny fomba amam-panao mahazatra indrindra dia misy fako izay mangatsiaka sy mafana. Ho an'ny fahaverezan'ny fahavoazana, ny safidy faharoa dia aleo kokoa, satria noho ny fitomboan'ny hafanan'ny vatan'ny olona, mihatsara ny fitomboan'ny rà sy ny lymph, ary ny fahosana tafahoatra izay miteraka ny ode. Fomba fanao malaza iray hafa dia ny fanadiovana, izay azonao ampiasaina, ohatra, kafe. Ny fanodinkodinan'ny tokantrano dia misy fiantraikany amin'ny fihodinana sy ny fivoahan'ny lymph,
Raha miresaka momba ny fomba hisorohana haingana ny lanjany eo amin'ny tongotra sy ny andilany, tsy afaka manadino ny masajara ianao , izay manampy koa hanatsara ny fefy sy ny fehy. Afaka mandeha any amin'ny salon ianao, izay ahafahan'izy ireo misafidy safidy hafa amin'ny fikarakarana fanao toy izany, ohatra, ny malaza dia ny fampiasana ny vaksin-massage, izay miady amin'ny fihenjanana sy cellulite. Mazava ho azy, afaka manao fanafody ianao ary any an-trano, ohatra, amin'ny fampiasana penina mihetsiketsika na loofah matevina.
Tsy vokatry ny fombafomba fanao amin'ny kosmetika ny fotoana, tsy andoavam-bola ny mijery ny sakafo sy ny fialana amin'ny kaloria ary manimba, ary aza hadino ny ezaka ara-batana.