Olona maro no miezaka ny mandany lanja, mampiasa fitaovana fanampiny sy fanampiny izay mamporisika ny fiterahana matavy. Ny iray amin'ireto dia midika hoe famongorana ny alikaola noho ny fahaverezan'ny fahavoazana. Mazava ho azy, ny fandraisana ity fisotroana mahafinaritra ity dia tsy hanova na inona na inona ary tsy hanindrahindra ny zana-tsipìka amin'ny ankavia, fa raha mampiasa azy ianao ankoatra ny fanatanjahan-tena sy ny sakafo dia mety hitombo ny vokatra.
Endrey mahasoa ny sahanin'ny dogrose?
Ny rongonin'ny ririnina dia zava-pisotro mahagaga izay afaka manolo ny vitaminina mahazatra vitamina. Ao amin'io decoction io, vitaminina C, vitaminina K, R sy PP, ary vitaminina K, R sy PP, ary vitaminina maromaro kokoa ho an'ny hatsaran-tarehy - Complex B. Ankoatra izany, ny dogrose dia manome ny vatana amin'ny mineraly mahasoa toy ny manganese, potassium, vy ary ny hafa. Manampy amin'ny fiarovana ny vatana amin'ny bakteria izany, manamafy orina ny metabolisma ary mampitombo ny vatana, manome hery sy vatana.
Amin'izany fotoana izany ihany, ny sira kalorikan'ny rofia rosehip dia 18 calories isaky ny 100 gr! Izany hoe, mofomamy mahazatra 36 calories, izay mitovy amin'ny 100 grama 1% kefir. Amin'izay fotoana izay ihany koa ny fihinanana sakafo sy vitamina, ny fihinanana ny lanjany dia mihoatra lavitra noho ny vokatra avy amin'ny vokatra vokatra, indrindra raha miresaka momba ny voankazo misy raozy, izay ilay rose dia nitsangana.
Ahoana ny fomba hanamboarana tavoahangy amin'ny alikaola?
Tsy misy zavatra mora kokoa noho ny fanomanana ny fiakaran'ny vidim-bary ho an'ny fatiantoka. Raiso ny afon-dasy, ary asio marika eo ambany
Ahoana ny fomba hakana tavoahangy amin'ny alikaola?
Ny fihintsanan'ny herisetra amin'ny fatiantoka mavesatra dia maka ny sotro 0.5 ka hatramin'ny 30 min eo alohan'ny sakafo dia in-2-3 isan-kerinandro. Tsy ho diso ianao raha mampiasa ny mpangalatra toy izany koa. Ankoatra izany, afaka manolo dite tsy tapaka izy ireo mba hanatsarana ny vokatra. Aza misotro azy aorian'ny sakafo: tsy tokony hihena ora iray farafahakeliny ny fihinanana sakafo mba haka rano.