Ny moka, ny taolan-tehezana dia iray amin'ireo lanja manan-danja indrindra amin'ny endrika vehivavy tsara tarehy, izay tadiavin'ny ankizivavy maro, na inona na inona fironana amin'ny lamaody.
Aspen waist - inona io?
Ny teny hoe "volo fotsy" dia maneho mazava ny heviny manokana. Ny toetra mampiavaka ny ankizivavy iray amin'ny tendron'ny aspen dia fifanoheran-javatra miharihary eo amin'ny andilany sy ny tendany. Amin'izany fotoana izany koa dia tsy dia zava-dehibe loatra ny volim-baventy - tsy afaka ny 60 cm fotsiny ihany, fa 100, ary mihoatra aza. Mazava ho azy, misy fitsipika ankapobeny ny habetsaky ny habeny sy ny haben'ny waist. Ho an'ny vehivavy ara-dalàna (ara-dalàna) ara-dalàna, ny haben'ny tandroka tsara indrindra dia novolavolaina tamin'ny raki-tsoratra: "fitomboana amin'ny santimetatra minitra 100". Noho izany, amin'ny 175 cm ny haavony dia tokony tokony ho 75 santimetatra.
Vehivavy miaraka amin'ny tendron'ny aspen - ny endriky ny hatsaran-tarehy amin'ny fotoana rehetra, fa raha ny toe-javatra raha tsy ampiharina ara-bakiteny ity fomba fiteny ity. Ny ampahany miavaka eo amin'ny tavy sy ny andilany dia 0,6-0,7. Ny fifanoheran-tarehimarika maranitra dia heverina ho tsy fanehoana ary manosika fa tsy manintona.
Araka ny voalazan'ny mpahay siansa, ny toetran'ny vehivavy tony malefaka ho an'ny lehilahy dia hazavaina amin'ny fanirian-tsain'olon-tokana izay namolavola nandritra ny vanim-potoanan'ny evolisiona mba hisafidy mpiara-mitory amin'ny fiainana, afaka mitaiza sy mitaiza zanaka voa tsara.
Ny fomba tsotra indrindra hanorenana silhouette tsara dia ny fampiasana lamba vita amin'ny fanamiana, indrindra ny kofehy. Raha ny marina, ny fitazonana ny korset (indrindra fa amin'ny fahatanorany) dia tena mahaleotena. Na izany aza, ny fanamaivanana tafahoatra ny kibo dia afaka manimba ny taova anatiny, ankoatra izay, ny hozatry ny gazety, eo ambany fanerena tsy tapaka ny corset, miala sasatra, lasa malemy sy malemy. Noho izany, ny corset dia tokony ampiasaina amin'ny maha-mpanampy azy, fa tsy fitaovana fototra hananganana endrika tsara tarehy .
Ahoana ny fomba hahatratrarana tandroka aspen?
Ny fomba tsara indrindra ahafahana mahazo tsara tarehy tsara tarehy dia ny mampifandray ny fikarakarana ara-batana tsy tapaka sy ny sakafo mahazatra.
Ny fampiasana tsara indrindra ho an'ny waist - fanesorana ny vatana amin'ny toerana matevina, tongotra mitaiza, andalana samihafa. Ny vokatra tsara dia ny jogging, ny bisikileta, ny milomano, ny surfing, ny fitsangatsanganana tady, ny lalao mavitrika (tennis, basketball, baolina kitra, volleyball) - karazana entana sarotra.
Tena zava-dehibe ny hanaraka ny fihazakazahana - fanesorana sy ny fihenam-biriky ny ravina mamolavola ny taova anatiny ary manampy amin'ny fampakàrana ny hozatry ny gazety.
Afaka miditra amin'ny fanatanjahan-tena ianao amin'ny fotoana rehetra, fa tsy avy hatrany aorian'ny sakafo (tsara kokoa ny miandry 1.5-2 ora fara-fahakeliny). Raiso avy hatrany ny sakafo aorian'ny fampiofanana, saingy tsara kokoa ny miandry 20-30 minitra farafahakeliny. Ny rano fisotro mandritra ny fanatanjahan-tena dia tsy vitaina fotsiny, fa tena mahafinaritra ihany koa.
Mba hahafahan'ny tavy (sy ny tarehimarika amin'ny ankapobeny) tsara tarehy, dia tokony hialanao ny sakafo matsiro, mafana, mofomamy ary mamy. Ny sakafo haingana, ny fikojakojana indostrialy, ny zava-pisotro misy alikaola ary ny alikaola dia vokatra tsara kokoa ny mandà. Ny fifohana sigara koa dia tsy mandray anjara amin'ny fiarovana ny fahasalamana, izay midika fa tsy ilaina. Mihinàna sakafo tsotra, legioma ary voankazo.
Ny fikarakarana ny hoditra dia manan-danja ihany koa amin'ny làlana mankany amin'ny tavy mahafinaritra. Fanafody, fako, aromatherapy - ireo fomba rehetra ireo dia azo atao any amin'ny salon beauty sy ao an-trano. Ny fomba fiasa sarotra kokoa - ny fitsangatsanganana, ny LPG, ny tontolon'ny asa, ny fitsaboana, ny fanasitranana ny vakoka - dia mitaky fitaovana manokana, fa ny fahaiza-manao manokana, mba hahafahana mampiasa azy ireo eo ambany fanaraha-mason'ny manam-pahaizana manokana (ao amin'ny salon beauty iray na toeram-pitsaboana).
Ny fampitomboana ny elasticité ny hoditra dia amporisihan'ny kompresions avy amin'ny fandroana ranom-boasary - tsiro, calendula, laminaria, zana-kazo, currant. Ny tantely, tantely, kakaô ary kafe dia tena mahomby.
Ny hatsaran-tarehy tsara tarehy dia mety ho fanomezana natiora, fa matetika kokoa noho ny tsy - izany no vokatry ny asa tsy tapaka sy mafy amin'ny tompony.
| | | |
| | | |
| | | |
