Ny pizza Italiana "pizza" dia niseho teo amin'ny fihinananay vao haingana. Na dia izany aza, nandritra io fotoana io, noho ny tsiron-tsakafo sy ny karazana vary maro dia maro be ny pizza .
Misy karazany maro samihafa amin'ity lovia ity. Na izany aza, na inona na inona ny pizza nomerika natao, dia hihalehibe foana ny kaloria. Ohatrinona ny kaloria amin'ny pizza dia miankina amin'ny karazana katsaka izay raisina ho fototra, ary inona no sakafo asiana fanenitra.
Firy ny kaloria amin'ny pizza?
Raha hanisa ny kalôria marobe amin'ny pizza iray dia ilaina ny mandray an-tsoratra voalohany ny fitsapana natao tamin'ny fototra. Ny ambany indrindra amin'ny kaloria dia fototra sy kefir. Ny bazatry ny lefage dia 244 kcal isaky ny 100 g, ary ny toeram-pirahalahiana dia misy 450 kcal.
Ny fotoana manaraka, izay miankina amin'ny hamaroan'ny kaloria amin'ny pizza ao amin'ny pizza, dia ny famokarana.
Ny pizza italiana tena misy dia misy karazan-tsakafo sy fako mahazatra, izay ahitana voatabia, tsaramaso, legioma, holatra, seafood. Ao amin'io configuration io dia hanana 236 kcal ny lovia.
Iray amin'ny karazana pizza malaza ny cheese. Ny votoatin'ny kaloria dia misy 250 ka hatramin'ny 350. Ilaina ny mandinika raha manatsara ny kaloria ny sombin-tsakafo aorian'ny fanamafisana ny kaloria. Raha misy tsiro matevina mafana eo amin'ny mofomamy, dia mety hahatratra 350 ny votoatin'ny kalorie. Ankoatr'izay, matetika dia mifangaro karazam-bozaka maro ny fety pizza ao amin'ny cafe, ka miteraka kalozika 300 eo ho eo.
Ny iray amin'ireo kalozia ambany kaloria amin'ity andiany ity dia pizza misy holatra. Ireo mozioka ampiasaina ao anatin'io lovia io dia ambany kaloria ary tsy mampitombo azy io rehefa tohizana. Na dia eo aza ny fanampian'ny voninkazo sy ny varimbazaha, ny pizza holatra dia ho faly amin'ny voka-bary kaloriezy sy ny proteinina be dia be izay hanampy amin'ny famatorana. Ny kaloria ao anaty pizza miaraka amin'ny holatra dia afaka mijanona amin'ny taham-pivontosana 170,
Ny iray amin'ireo kalozia tena avo indrindra dia pizza misy voankazo. Eto dia ny votoatin'ny kalorie dia miankina amin'ny karazana voankazo sy ny habetsahan'ny sausage. Na izany aza, na aiza na aiza, ny halehiben'ny kaloria dia hihoatra ny marika 400.
Firy karazana inona no ao amin'ny pizza ao an-trano?
Matetika ny kalôria ao amin'ny pizza an-trano no ambony noho ilay vola nividianana. Izany dia vokatry ny hoe rehefa miomana ho an'ny tenantsika isika, dia vonona ny hitombo hatrany. Maro no mameno fofona, ka mihamitombo ny vontoatin'ny kaloria.
Na izany aza, ao an-trano, dia mora ny manao pizza mahavariana sy tsy dia tsara loatra. Mba hanaovana izany dia tsara kokoa ny misafidy ny tsia tsy vita amin'ny lamandy, ary mampiasa holatra, henam-bary fotsy, greens ary legioma ho fitrandrahana.