Ny ankizivavy tsirairay dia nanapa-kevitra ny handany lanjany, dia hanintona karazana fanohanana isan-karazany amin'ny iraka sarotra. Ny sakafo mahasalama sy ny fanatanjahantena, amin'ny farany, dia hanampy anao hanatona mora foana ny tanjonao, fa afaka mampiasa fitaovana hafa koa ianao mba hanatsarana ny vokatra. Ohatra, ampiasao fomba fitsaboana malalaka toy ny soda fandroana amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana.
Misy soda ve ny fandroana?
Tany am-piandohana, rehefa tsy nisy fitaovana hanasana lovia dia nanasa ny sakafo ny vehivavy tamin'ny soda tsotra. Ahoana no ifandraisan'izany amin'ny efitra fandroana? Tsotra tsotra izao: ny soda dia manana ny fananana amin'ny fisorohana ny fitsaboana matavy. Rehefa mandry ao amin'ny trano fidiovana toy izany ianao dia misokatra ny vatana amin'ny vatanao, ny vatana dia diovina amin'ny toxins sy toxins, ny entana dia nesorina ary vokatr'izany, mitombo ny fihenan'ny lanjany.
Nahoana no ilaina ny fandroana soda?
Tsy tsiambaratelo ny fandroana azo alaina amin'ny karazana fanenitra samihafa. Na izany aza, manana soda tsotra, misy sy mora fantatra, manana tombony maro:
- Ny fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-panafody noho ny fanadiovana.
- Fanaovana fizahana metabolika, izay tena manan-danja tokoa amin'ny karazana fanamafisana isan-karazany sy ny fandrenesana amin'ny taratra.
- Soda soda avy amin'ny cellulite, noho ny fahaiza-manaon'ny soda hanadiovana ny lalina ny hoditra. Raha ampiana ranom-boankazo hafa 5 fanampiny ao amin'io fandroana io, dia ho maivamaivana tokoa ny vokatra, indrindra eo amin'ny ambaratonga voalohany.
- Mihatsara ny fahasalaman'ny hoditra noho ny fanadiovana mahery vaika. Ny fandroana soda dia manala ny fahasosorana, ny fihetsika tsy mahazatra, dia mahomby amin'ny seborea, ny eczema maina, dermatitis, ny lozan'ny hoditra. Ny vokatra tsara dia manome ny fandroana ho an'ny fofona, maina sy hoditra ary hoditra.
- Ny fiantraikany ratsy amin'ny fandroana toy izany dia mafy tokoa ka voatendry ho fitsaboana ny adin-tsaina ary voatery horaisina aorian'ny andro fiasana mafy.
- Raha manana olana amin'ny lalan-doha eo amin'ny tongotrao ianao, dia toy izany koa ny efitra fandroana ho anao!
Manontany tena ny olona maro raha tena manampy tokoa ny fandiovana ny soda. Tsara ny manamarika fa tsy misy fanatanjahantena na sakafo (sy ny tsara indrindra indrindra - ny fifampiraharahana), sarotra ny manatratra vokatra tsara amin'ny efitra fidiovana iray. Esory avy amin'ny sakafo matavy, mamy ary lafarinina - ary miaraka amin'ny koveta, dia hahita vokatra tsara kokoa aloha ianao.
Soda mandany ny lanjany: maninona?
Manoloana ny fandroana soda ao anatin'ny fandaharan'asa 10 isan'andro. Ny dingana tsirairay mandritra ny 20-25 minitra fotsiny. Ny fandroana mahomby indrindra dia nalaina teo am-pandriana ary taorian'ny adiny iray dia nandeha an-tongotra mivantana.
Tokony hatao ny antsasak'adiny ary ny rano ao aminy - ny toetran'ny vatany - 36-37 degre Celsius. Amin'io rano io dia mila antsasak'adin'ny soda ianao. Tokony horavana aloha izy ao anaty rano kely. Ario ny vahaolana ho ao anaty fandroana, mifangaro izany ary efa vonona!
Ao amin'ny efitra fandroana dia mila milentika amin'ny tsipika kely ianao, mamela ny ampahany ambony amin'ny tratra ivelany. Afaka amboarina amin'ny ranom-boasary koa ny rindrina ary ny rambony mandritra ny dingana.
Rehefa ampiasaina amin'ny rano ny vatana dia ampio rano kely mafana ary manangana ny mari-pana amin'ny 38-39 degre. Raha tsara indrindra, raha manana thermometer ianao mba handrefesana ny hafanana rano, dia afaka mifantoka amin'ny fihetseham-ponao. Tsy afaka mandry amin'ny rano mafana ianao - lozam-pifamoivoizana ao am-po izany. Fa ny rano dia tsy tokony ho maivana - amin'ity tranga ity dia hohamaivanina ny vokatra.
Aorian'ity dingana ity, aza miala sasatra, ary alao haingana avy hatrany, mipetraha eo ambanin'ny bodofotsy mafana sy fitsaharana mandritra ny ora iray farafahakeliny. Azonao atao ny mamerina indray ny dingana tsy alohan'ny 2 volana, manomboka amin'ny faran'ny dingana farany amin'ny dingana teo aloha. Na izany aza, miaraka amin'ny sakafo mahasalama, ny fandroana soda dia tsy aorian 'ny fianarana voalohany.