Lactation - (avy amin'ny Latin lacto - hanome sakafo ronono), ny dingan'ny famokarana ronono ao amin'ny lohan'ny trondro madinika. Ny laktation dia dingana sarotra vokatry ny asan'ny hormones sy ny reflexes. Rehefa misy ny fitondrana vohoka mandritra ny fanovana hormona, dia miomana amin'ny famokarana ronono ny tratra, mba hampitombo ny habeny.
Ny fahantrana sy ny lactemia
Aorian'ny fiterahana, manomboka mamokatra ronono ny tratra ary ny zaza dia azo ampiharina amin'ny tratra. Ny fandefasana ny habetsaky ny ronono amin'ny fotoana mahamety ny zaza dia mifehy amin'ny reflexes roa - reflex of prolactine sy oxytocine. Ny famongorana tanteraka dia miankina voalohany amin'ny famokarana hormonina lactation roa, prolactine sy oxytocine, ny iray amin'izy ireo dia tompon'andraikitra amin'ny famokarana ronono, ary ny faharoa ho an'ny fitaterana, raha tsy misy io toe-javatra io, dia tsy azo atao ny famafana.
Lactation period
Ny vanim-potoan'ny tetezana dia ny fotoam-panetrentena. Mandritra ny famoahana aorian'ny famerenana dia mila sakafo voalanjalanja ny vehivavy. Tsy ilaina ny sakafo amin'ny vanin-tsakafo, ampy hihinana sakafo mahasalama, mihinana amin'ny vitaminina rehetra sy ny singa marindrano.
Ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana mandritra ny fihenan-dàlana dia manoro hevitra ny hanomezana sakafo ny zazakely amin'ny fangatahana, izany hoe rehefa manontany ny zaza ny zaza. Ahemao amin'ny fotoana tsy ilana azy, ny zaza dia hamela ny vatan-dehilahy, rehefa ampy hihinana. Ankoatra izany, aza mametra ny isan'ny sakafom-bolo isan'andro, mila mamahana ianao rehefa maniry izany ny ankizy.
Manolo-kevitra ny manam-pahaizana ny mampinono ny zaza vao teraka ka hatramin'ny 2 taona, satria ny ronononan'ny reny dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fanabeazana ny tsimatimanota, ny fivoaran'ny taova anatiny ary ny taolana. Manolo-kevitra ny mampiditra sakafo fanampiny avy amin'ny 6 volana, ary manolo tsikelikely ny fampinonoana, ary aorian'ny taona iray, ny rononon-jaza dia atolotra ho sakafo fanampiny.
Tazomoka nandritra ny fihomehezana
Mandritra ny fihomehezana, dia mihalehibe ny tratra noho ny fambolena ronono, ary afaka manova ny endriny. Ny vehivavy sasany amin'ny andro voalohan'ny fampinonoana dia manana hadisoana ao amin'ny tendron'izy ireo, izany dia mitranga rehefa feno loatra ny tendron'ny reny mampinono.
Mba hisorohana ny tratra an-tsokosoko amin'ny alàlan'ny famongorana dia ilaina ny mihinana voankazo vaovao, izany dia hanampy ny hoditra kokoa elatra, ary ilaina koa ny manao akanjo tsara. Misy ihany koa ny crema samihafa mba hikarakarana ny tratra aorian'ny famoizana.
Matetika, aorian'ny famoizana, dia miverina amin'ny endriny taloha ny tratra, satria mihena ny lobolan-doha ary mitovitovy. Aorian'ny fisintonana ny tetezana mandritra ny fotoana fohy dia azonao atao ny mijery ny tsiranoka, izay mijanona matetika mandritra ny 3-4 volana. Na dia aorian'ny fiafaran'ny vanim-potoana fametahana aza dia tsy voavoly intsony ny ronono, ny famerenana ny lactation dia haverina amin'ny laoniny.
Ireo vokatra manentana ny fametavetana
Ny vokatra misy laktôôika (kaomandy Adyghe, brynza, karaoty na sokatra karoty, voanjo, siropotra avy amin'ny ala voajanahary), ary koa ny tees manokana sy ny voankazo hohanina, dia azo lazaina amin'ny vokatra fametahana. Tena malaza ny Hipp tea dipoavatra avy any an-toerana, izay mirakitra ny gorodona. Ny fanafody dia manatsara ihany koa amin'ny karazana ranom-boankazo sy dite maitso maitso, atomboka avy hatrany alohan'ny sakafo. Ny vokatra fanariam-pako "Milky Way" dia atolotra ho an'ireo vehivavy mihomehy amin'ny andro voalohan'ny fihomehezana.
Ny renim-pianakaviana dia soso-kevitra mba hanome tsiro manokana amin'ny herisetra amin'ny fametahana, ohatra ny voan-kafe, ny harona, ny dandelion medikaly, ny voninkazo rameva, sns ... izay azo jerena ao amin'ny pharmacy rehetra. Azo ampiasaina amin'ny asidika nicotinic, aitamin E, apilac, sns.
Fitsaboana mandritra ny fametram-pihavanana
Ny fanafody maro dia tsy mifanaraka amin'ny fampinonoana, ary ny tsindrim-peheziny mandritra ny fihomehezana dia mety hitondra fiantraikany ratsy, toy ny fihenan'ny habetsaky ny ronono. Ny iray amin'ireo fanafody fanafody ho an'ny fihomehezana dia fanomanana tsy-shpa, izay voatondro mandritra ny fitondrana vohoka.
Raha vao haingana ianao dia voavonjy amin'ny aretin-kialofana, amin'ny faktiora dia tsara kokoa ny manolo azy amin'ny paracetamol (panadol na calpol), satria ny analgin dia manimba ny voa ary manelingelina ny rafi-piaramanidina.
Raha ny fikarakarana ny tsiranoka, dia miteraka fihenam-bidy ny lactation, izany hoe, vokatra vagininina tsy misy fiantraikany ratsy amin'ny fampinonoana sy ny fahasalaman'ny reny.
Ny fahantrana mandritra ny fihomehezana
Vehivavy maro no nandre fa tsy mitranga ny bevohoka mandritra ny fihomehezana, ary io fomba fanabeazana io dia antsoina hoe amenorrhea lactational. Saingy misy fepetra sasantsasany ilaina ho an'io fomba io mba hanamarinana ny tenany, ary tsy mitondra vohoka tsy niriana.
Ny toe-javatra voalohany dia ny tsy fisian'ny fotoana fadimbolana. Ny tsy fahampian-tsakafo sy ny fadimbolana dia tsy mifanaraka amin'ny fampiasana an'io fomba fanabeazana io. Ny fepetra faharoa dia ny fampinonoana feno, izany hoe ny zaza dia tokony homana afa-tsy sakafo, manodidina ny 4 ora amin'ny tolakandro, ary isaky ny 6 ora amin'ny alina.
Raha mitrosa ny bevohoka mandritra ny fihenam-bidy, dia mila mitadidy fa ny vehivavy iray vao teraka dia hanao ezaka be loatra. Mety hisy fiantraikany amin'ny famokarana ronono ihany koa izany - amin'ny trangan-jaza faharoa, dia mety ho kely izany. Na dia ao anatin'ny toe-javatra sarotra toy izany aza, ny vehivavy dia afaka miatrika. Ny zavatra tena lehibe izay nahazoan'ny vatana ny habetsaky ny vitaminina, ny filana izay efa mihamaro hatrany.
Maniry ny ankizy salama rehetra isika!